Главная » Дневник похудения Юлии Богомягковой » 5 неделя. Питаюсь правильно. Держу вес под контролем!

5 неделя. Питаюсь правильно. Держу вес под контролем!

как сбросить лишний вес и скорректировать фигуру

Всем удается похудеть на правильном питании за месяц от 4-х кг до 10 кг. Но мы все разные, и результаты могут различаться. Юля Богомягкова из Читы снизила вес за первый месяц на 6 кг, а Надежда Тарасенкова из Краснодара – на 11 кг. Почему? Да, потому что Надя очень полная, ее первоначальный вес был 112 кг, и воду она почти совсем не пила. Приступив к программе снижения веса Гербалайф, она питалась по индивидуальному плану, выпивала свою суточную норму воды и двигалась больше, чем обычно. За 23-х летний опыт работы мною замечено, что чем больше у человека вес, тем больше он сбрасывает за первый месяц.

А сейчас предлагаю вам, уважаемые гости сайта, посмотреть, что написала Юля в своем отчете за прошедшую неделю. Она ведет дневник похудения с 9 сентября 2017 года и планирует сменить к Новому 2018 Году 3 размера одежды!

На правильном питании за месяц похудеть совсем не сложно

похудела на правильном питании за 1 месяц

Всем, здравствуйте! Неделька выдалась, мягко говоря, не очень. Разболелись с дочкой, провалялись в постели. Конечно, никаких физических нагрузок не было, но план питания соблюдала.

  • Утром – сбалансированный завтрак, на ужин – Вечерний коктейль.
  • Воду тоже пить не забывала. Тем более, если болеешь, то воду нужно пить чаще, что я и делала.
  • Мучное и сладкое не ела. Когда болеешь, то не очень-то сладкого хочется.

Вес застыл на одном показателе. Я думаю, что это по причине малоподвижности. За месяц похудеть было не сложно с продуктами Гербалайф, и результаты получила хорошие, жаль, что заболела. Огорчаюсь по этому поводу, ведь неделю теряю, а похудеть хочется быстрее.

Но есть и приятные события! Мой муж наконец-то заметил мои изменения. Я вижу, что ему это нравится, и он меня поддерживает.

похудеть на правильном питании за месяц

Ольга Борисовна попросила прислать фотографии в той одежде, которая была на мне на первой фотографии месяц назад. Когда я его одела, то приятно удивилась. Теперь платье мне свободно и не обтягивает, как в прошлый раз. Но работы еще много.

Надеюсь следующий отчет будет повеселее. Мы с доченькой выздоровеем, и я начну активно заниматься. До скорых встреч!

Юлия Богомягкова, г. Чита

Юлечка, не огорчайся! До Нового Года еще полно времени. Ты девочка ответственная, наверстаешь. Посмотри на свою таблицу измерений – объемы ушли в среднем по 10 см. Кто-то мечтает об этом, а ты уже достигла.

Есть у меня и такие клиенты, которые начинают худеть за месяц до Нового Года, и на правильном питании, с включением в программу Гербалайф разгрузочных дней, у них это получается очень даже хорошо.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

13 комментариев к "5 неделя. Питаюсь правильно. Держу вес под контролем!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Любовь

    Чудесно смотрится последняя фотография — когда платье становится все просторнее, скоро нужно будет покупать другой размер, уже меньший)

    Ответить
  2. Галина

    Хороший результат снижения веса для 5 недель! Так держать,Юлия!

    Ответить
  3. Ирина и Игорь

    Отличный результат! Не стоит огорчаться, что вес немного «встал», попробуйте добавить небольшую физ активность — прогулки, зарядку по утрам. Уже будет сдвиг!

    Ответить
  4. Людмила

    Есть первые результаты и это уже хорошо. Важно не отчаиваться и идти к своей цели. Здоровья вам и успехов!

    Ответить
  5. Ольга

    Самое сложное — формирование привычки правильного питания. За 5 недель уже есть опыт, как питаться. И уже есть начавшаяся формироваться привычка. Теперь главное, не сорваться, а продолжать закреплять эту привычку

    Ответить
  6. Ольга Андреева

    Юля, выздоравливайте. Если есть желание похудеть, то все обязательно получится при правильном питании и активном образе жизни. Удачи вам!

    Ответить
  7. Ирина

    Юлия, такое бывает знаю по себе, потом все наладится и вес уйдет вместе с объемами.

    Ответить
  8. Любовь

    За 5 недель уже немало пройдено и достигнуто — так держать!

    Ответить
  9. Ольга

    Отличные результаты! респект!

    Ответить
  10. Lora

    Юлия, во-первых, желаю вам скорого выздоровления! А во-вторых, вес сдвинется с мертвой точки, такое бывает, практически у каждого.

    Ответить
  11. Larisa

    Юлия, вы молодец, строго придерживаетесь предписаниям, не расстраивайтесь временному застою, все у вас получится!

    Ответить
  12. forourmen

    Юлия, уже не раз было замечено, что вес на время останавливается, не огорчайтесь, вы добьетесь желаемого. Удачи!

    Ответить
  13. land_driver

    Пять недель — это много. Значит, уже вошло в привычку

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: