Сбалансированное питание
Сбалансированное питание, БАДы (биологически активные добавки), здоровый образ жизни — вот что помогает нам жить лучше. В этой рубрике вам предложена серия обучающих видео материалов от экспертов, диетологов компании и Независимого Партнера Гербалайф, которые послужат хорошим источником знаний.
Революционная программа снижения веса
Программа снижения веса Гербалайф — в основе протеиновые продукты: коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3. Это те продукты, которые давно уже завоевали мировую популярность.
Как сделать питание сбалансированным? Видео
Сбалансированное питание имеет большое значение для каждого. Это залог хорошего самочувствия, гармоничного развития и высокой работоспособности. Не сбалансированное питание снижает защитные силы организма, нарушает обменные процессы и ведет к преждевременному старению. Но как же питаться сбалансировано в нашем сумасшедшем ритме...
Сколько белка нужно употреблять в день
Вы знаете, сколько белка нужно употреблять именно Вам? Как вы можете рассчитать потребность в белке, и сколько содержится белка в некоторых общих продуктах? Ваши ежедневные потребности в белке зависят от многих факторов, таких как: сколько вы весите, и сколько...
Почему пищевые волокна полезны для организма
Я объясню очень просто почему пищевые волокна полезны для организма, и как они помогают в снижении веса. Пищевые волокна (клетчатка) — это тип углеводов, вещество в растениях. Но в отличие от углеводов, которые содержатся в крахмалистой и сладкой пище, клетчатка почти...
Зачем нужны БАДы, и какая от них польза?
Витамины нужны, минералы нужны, а зачем нужны БАДы? Все прекрасно знают о важной роли витаминов и минералов для оптимальной работы организма, но большинство заблуждаются, считая, что весь спектр необходимых питательных компонентов они получают с пищей из своего дневного рациона....
Популярные диеты для похудения, и как похудеть без вреда для здоровья
Сегодня мы рассмотрим самые популярные диеты для похудения, и узнаем, почему многие диеты не работают. Под диетой, мы подразумеваем ограничение рациона с целью снизить вес. Давайте разберемся, что же такое диета на самом деле. Диета – это рацион, имеющий...
