Рекомендации по питанию
Мои рекомендации по питанию — ведь организовать правильное или рациональное питание сложно. Качество современных продуктов желает быть лучшим. Сумасшедший ритм быстротечной жизни не оставляет нам времени остановиться и задуматься, что же мы едим и как. Правильное питание — залог здоровья, мы все об этом знаем. Но не все эти знания практикуют на самом деле. Каким должен быть завтрак, каким ужин? Что есть, чтобы похудеть и не навредить своему здоровью? Как правильно выбирать и готовить продукты? Зачем нужны нам БАДы? Что такое продукты сбалансированного питания Гербал? Почему они так популярны и с каждым годом спрос только растет. Рекомендации по питанию в этой рубрике. Ценные советы и рекомендации.
Как сбалансировать питание. Потребление. Всасывание. Усвоение
Что положить себе в рот? Как сбалансировать питание? Какие задачи стоят перед человеком? Их всего три: потребление, всасывание и усвоение. Каждый день мы озадачены тем, что съесть, чтобы с пользой и не навредить своему здоровью? Потребление. Большинство людей вообще...
Как сохранить зрение. Лютеин и зеаксантин
Когда человек задаёт вопрос офтальмологу: “как сохранить зрение”, то не всегда получает вразумительный ответ. Количество людей с проблемами зрения в наших странах за последние годы значительно возросло. Снижение остроты зрения отмечается у каждого второго жителя. Это связано как с...
Питание для женщин после 40 лет и контроль веса
Сегодня мы рассмотрим питание для женщин после 40 лет. Затронем тему снижения и контроля веса. В организме женщин более старшего возраста метаболические процессы замедляются. В результате могут наблюдаться нарушения обмена углеводов и липидов, что усложняет процесс похудения. После сорока...
Питание и контроль веса для женщин 30-45 лет
Каким должно быть питание для похудения для женщин 30-45 лет? Как нам питаться, чтобы не набирать лишний вес, чувствовать себя энергичными и выглядеть моложе? 30 лет — тот порог, после которого гормональный фон начинает меняться, а обмен веществ начинает...
Правильное питание для женщин 20-30 лет
Для хорошего здоровья и похудения правильное питание для женщин может немного различаться относительно возраста. Ведь потребности организма могут меняться с годами. В организме молодых женщин метаболические процессы достаточно активны, что облегчает задачу борьбы с лишним весом. После 30 лет...
Продукты клеточного питания — что это и зачем?
Что такое клеточное питание и какие продукты из этой категории использую я на протяжении 26 лет. Я вам сейчас все подробно расскажу и покажу. Вы не потратите зря время, потому что в моем рассказе нет ничего лишнего. Для вас...
