Как сбалансировать питание. Потребление. Всасывание. Усвоение

Как сбалансировать питаниеЧто положить себе в рот? Как сбалансировать питание? Какие задачи стоят перед человеком? Их всего три: потребление, всасывание и усвоение. Каждый день мы озадачены тем, что съесть, чтобы с пользой и не навредить своему здоровью?

Потребление. Большинство людей вообще не подозревают, что еда, которая поступает в организм, ничего общего с задачей наших клеток не имеет. И большинство покупают продукты по принципу: вкусно, модно, сезонно, наспех. Как результат — критерии выбора еды вообще не совпадают с задачей.

Всасывание. Что в организме человека переварится, измельчится до строительных кубиков? И в итоге — что  попадёт в кровеносное русло? Обычно, когда ничего не болит, люди об этом даже и не знают.

Усвоение. У нас 100 триллионов клеток, и в каждой идёт своя игра. Что пропустить через клеточную мембрану? Какие продукты жизнедеятельности вывести? И далеко не всё благополучно в современном мире с задачей нашей маленькой клеточки.

Давайте разберёмся с каждым этапом и поймём, где мы с вами — не врачи, не эксперты, а обычные люди, можем приложить свои усилия, энергию и убеждённость в том, что мы на правильном пути. И где эта точка приложения, за которую мы уцепимся и улучшим своё самочувствие, обеспечив себе активное долголетие.

Как сбалансировать питание


Смотрите видео о сбалансированном клеточном питании!

Уделите 15 минут для самообразования.

Чтобы хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, нужно обладать базовыми знаниями. К примеру, как  сбалансировать питание в современных условиях. Также нужно понимать, как питаться, чтобы контролировать вес. И как получить с утра заряд энергии, чтобы продуктивно прожить день?

Обратитесь к консультанту по питанию Гербалайф. Это бесплатно! Консультант поможет вам разобраться во всех вопросах, связанных с питанием. Ведь мы учимся у самых лучших докторов, диетологов, экспертов. Мы постоянно повышаем уровень своей квалификации, идём в ногу со временем. Мы всегда рады поделиться своим опытом и знаниями с вами.

Заходите в мою группу в Телеграм «Время перемен». Вы там найдёте очень много полезной информации, моих аудио- и видео сообщений, отзывов потребителей продуктов Гербалайф, рецептов сбалансированных блюд, дельных советов и рекомендаций по питанию. Вы больше узнаете, как сбалансировать своё питание, как избавиться от вредных пищевых привычек и научиться правильно снижать вес и контролировать вес. Вот ссылка: ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

1 комментарий к "Как сбалансировать питание. Потребление. Всасывание. Усвоение"
  • Наталья

    «Уделите 15 минут для самообразования». Это просто отличный совет, чтобы разобраться в огромном потоке информации и взять для себя все самое полезное.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Как сбалансировать питание. Потребление. Всасывание. Усвоение