Питание для женщин после 40 лет и контроль веса
Сегодня мы рассмотрим питание для женщин после 40 лет. Затронем тему снижения и контроля веса. В организме женщин более старшего возраста метаболические процессы замедляются. В результате могут наблюдаться нарушения обмена углеводов и липидов, что усложняет процесс похудения. После сорока...
Питание и контроль веса для женщин 30-45 лет
Каким должно быть питание для похудения для женщин 30-45 лет? Как нам питаться, чтобы не набирать лишний вес, чувствовать себя энергичными и выглядеть моложе? 30 лет — тот порог, после которого гормональный фон начинает меняться, а обмен веществ начинает...
Правильное питание для женщин 20-30 лет
Для хорошего здоровья и похудения правильное питание для женщин может немного различаться относительно возраста. Ведь потребности организма могут меняться с годами. В организме молодых женщин метаболические процессы достаточно активны, что облегчает задачу борьбы с лишним весом. После 30 лет...
Продукты клеточного питания — что это и зачем?
Что такое клеточное питание и какие продукты из этой категории использую я на протяжении 26 лет. Я вам сейчас все подробно расскажу и покажу. Вы не потратите зря время, потому что в моем рассказе нет ничего лишнего. Для вас...
Польза Омега-3 для кожи и общего самочувствия
Давайте разберем, как работает Омега-3 для кожи, и почему важно иметь в рационе достаточное количество этих полиненасыщенных жиров. Как наше питание влияет на кожу, в частности Омега-3? То, что вся наша красота в наших тарелка, мы знаем. И то,...
Поговорим о питании современного человека? Я на связи!
Питание современного человека — что должен знать каждый, если хочет выжить в этом мире. У нас настолько тяжелые условия выживания, что надо знать, что такое питание, и как оно работает.
