Главная » Дневник похудения Юлии Богомягковой » 3 неделя. Отличные результаты снижения веса — минус 6 кг за 20 дней

3 неделя. Отличные результаты снижения веса — минус 6 кг за 20 дней

как сбросить лишний вес и скорректировать фигуру

Многие мои клиентки снижают вес в домашних условиях, отзывы худеющих вы можете прочитать в их дневниках. Каждую неделю они присылают мне свои наблюдения. Находясь дома с детьми, занимаясь домашними делами, они уделяют время для себя.

После родов большинство мамочек набирают лишний вес. Конечно, каждой не терпится побыстрее от него избавиться. Но не все хорошо, что быстро делается. И не все способы похудения являются правильными и не безопасными.

Самый верный путь – это правильное питание. Какое питание может быть правильным? Конечно, сбалансированное. Как питаться сбалансировано, если качество продуктов желает быть лучшим? Есть решение – низкокалорийная диета, включающая функциональные продукты Гербалайф.

Кроме этого, в программу снижения веса должны быть включены физические нагрузки, соблюдение питьевого режима, полноценный отдых и дробный прием пищи (5-6 раз в день).

Все дневники смотрите на страничке Отзывы похудевших с Гербалайф. А сегодня читаем запись из дневника похудения Юли Б. из Читы.

Отзывы худеющих в домашних условиях – отчет Юли за 3-ю неделю

отзывы худеющих и результаты
отзывы худеющих в домашних условиях

Вот и пролетело три недельки. Чувствую себя замечательно!

Мои наблюдения

Спустя 3 недели, могу сказать с уверенностью, что мои пищевые привычки изменились, меня не тянет на сладкое, мучное и всякие вредности. Как говорится, я ем чтобы жить, а не живу, чтобы есть!

Не могу представить свое утро без стакана воды, мой организм после пробуждения просто требует, а всего три недели назад, для меня казалось невыполнимой задачей выпивать 3 литра.

отзывы худеющих дома

Мои результаты

Сменила одежду с 50-го на 48-ой размер, чему я безумно рада. Продолжаю тренировки в домашних условиях, увеличила кардио нагрузку с 40 минут до 90 минут.

Я заметила, что качество моей кожи улучшилось, в этом мне помог массаж, который я продолжаю делать и конечно же вода. Комплекс витаминов и минералов, которые я получаю из продуктов Гербалайф тоже положительно повлияли на состояние моей кожи.

Еще заметила, что мои волосы и ногти улучшили свое состояние, связываю это тоже с продуктами Гербалайф, в которых так много витаминов и полезных веществ. Это просто находка для худеющих!

С каждым днем моя уверенность в себе растет, я рада, что за это время добилась такого результата, хочется идти дальше и совершенствоваться. Мои отзывы о программе Гербалайф только положительные. Ведь для того, чтобы снижать вес, когда находишься дома с детьми, не так-то просто. Постоянно готовишь разные вкусняшки, и себе трудно отказать. А с протеиновыми коктейлями Формула 1 я всегда сыта, и на перекусы у меня шоколадные протеиновые батончики, которые я ем и худею! Супер!

Мои цели

Когда я только планировала худеть, я читала отзывы худеющих, видела их фотографии до и после, но слабо верилось в свой собственный успех. А сейчас, спустя 3 недели, я убедилась в эффективности программы снижения веса Гербалайф, и знаю точно, что я достигну своей цели!

Я мечтаю сменить 3 размера одежды за 4 месяца. Если у меня был 50-ый размер на начало, то к Новому году я планирую купить платье 44-го размера!

Праздничное застолье – испытание для худеющих

На этой неделе было небольшое испытание для меня. У нас в семье было торжество. Я переживала, потому что привыкла кушать дома без всяких вредностей, а вот на таких мероприятиях еще не была. Я не понимала, как справляться с напором родственников, которые так и хотят меня накормить. Но, вспомнив все наставления и рекомендации Ольги, я справилась.

Чувствовала себя замечательно без алкоголя, без огромного куска торта и без майонезных жирнющих салатов. Я просто ела не жирное мяско, овощи и зелень. Из напитков был мой любимый травяной напиток Гербалайф с малинкой.

В конце праздника я чувствовала, что у меня не был растянут желудок, меня не клонило в сон от обжорства, я была сыта, довольна и горда за себя! Так что, дорогие худеющие, все в наших руках! Не нужно быть заложниками своего желудка и вредной пищи! До встречи через неделю!

Юлия Б., г. Чита

Юля похудела в домашних условиях за 3 недели на 6 кг!

Вы посмотрите, как уменьшились объемы тела!

В талии — минус 8 см, в объеме живота — минус 10 см!!!

Юлечка, ты молодец! Но не расслабляйся. Первые результаты бывают такие внушительные, потом вес может снижаться медленнее. Поэтому продолжай следовать моим рекомендациям и не забывай про воду.

Мне нравится твоя цель — похудеть к Новому Году и сменить 3 размера одежды. Смело! И я уверена на 100%, что у тебя получится. Я уже представляю, какая ты будешь красотка! И муж твой сойдет с ума)))

Уважаемые гости сайта, читайте отзывы худеющих в разделе Результаты похудения с фото и обращайтесь ко мне за консультацией. Если вы еще не используете продукты Гербалайф, то я с удовольствием возьму вас на обслуживание и помогу похудеть. И не важно, в домашних условиях вы будете находиться или в путешествии, в любом случае вы получите отличные результаты.

Когда вы зайдете на мой сайт перед Новым Годом и увидите, как похудела и похорошела Юлечка, вы будете очень сожалеть, что ничего не сделали и прошли мимо возможности улучшить свою фигуру.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

11 комментариев к "3 неделя. Отличные результаты снижения веса — минус 6 кг за 20 дней"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Галина

    Молодец, что справилась с искушением, красота требует жертв.

    Ответить
  2. Lora

    Юлия, вы молодчина, прекрасные результаты за три недели. Вы отлично справляетесь и полны энтузиазма, продолжайте в том же духе!

    Ответить
  3. Ирина

    Ух ты! В который раз поразили результаты уменьшения талии. Юля, Вы молодец, желаю дальнейших успехов в похудении!

    Ответить
  4. Лара

    У Юлии прекрасные результаты, сразу видно, что физические упражнения, вносят свою долю эффективности для похудения. А вот застолье, не каждому под силу пережить не сорвавшись, у вас получилось, вы молодчина! :!:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Можно кушать вкусно и досыта, просто нужно знать ЧТО кушать можно, а ЧТО не желательно.

      Ответить
  5. forourmen

    Застолье, да, искушение серьезное, но противостоять тем, кто еще соблазняет, скушать чего то запретного, еще сложней. Вы справились и не поддались искушению, молодец! Желаю вам успехов в дальнейшей борьбе, Юлия.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      «Они говорят, а жить нам» — умные слова.

      Ответить
  6. Анна

    Юля, иметь на третьей неделе минус 6 кг веса — это отличный результат. Не стремитесь «сбросить» за неделю 6 кг. Они вернутся тут же. А вот то, что сделано за 3 недели формирует привычку правильного питания, уменьшает объем желудка. Вот такое похудение действительно идет на пользу нашему организму.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Все верно, Аня. Юля только начала программу снижения веса Гербалайф, и сама понимает, что в первые дни вес и объемы тела могут уменьшаться стремительно. Позже все нормализуется. При соблюдении плана питания и режима тренировок, показатели будут в норме.

      Ответить
  7. Алина

    Юлия, вы молодчины, прекрасные результаты! Важно, что испытание застолья пройдено без потерь и вы теперь полностью контролируете себя!

    Ответить
  8. Алексей

    Юля молодец, что проявила выдержку и не поддалась соблазнам на устроенном торжестве. Нормальный вес — это возврат к тем ощущениям, которые дарит молодость. Юля, УДАЧИ!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: