Главная » Дневник похудения Юлии Гормолысовой » 4 неделя. Худеть легко, когда есть что есть!

4 неделя. Худеть легко, когда есть что есть!

как похудеть на сбалансированном питании

Можно ли похудеть на протеиновых коктейлях, заменяя ими два приема пищи? Еще как можно! Нам это доказала Юля Гормолысова из Томска. У нее в программе снижения веса из продуктов Гербалайф только коктейли, а результат просто потрясающий! Кроме того, прошлую неделю она позволила себе расслабиться, отдыхая в деревне у мамы. Но, несмотря на это, результаты удивили даже меня. Читайте ее дневник похудения с самого начала.

Мне легко было похудеть на протеиновых коктейлях!

Прошел мой первый месяц как я нахожусь на программе снижения веса с протеиновыми коктейлями Гербалайф, и можно подводить итоги за месяц! Не смотря на нарушение программы, результаты все же хорошие.

похудеть на протеиновых коктейлях

Ушло 3,3 кг веса,

5 см в объеме груди, 10 см в талии,

4 см в бедрах, 4 см в объеме живота,

2 см — рука, 3 см — бедро.

  • Режим питания и режим питьевой иногда нарушала, что и писала в прошлых отчетах.
  • В целом соблюдала 5 разовый режим питания.
  • На завтрак и ужин у меня всегда был коктейль.
  • Выпивала 2.5 литра воды.
  • Сложно было вечерами, но иногда кушала помидоры.
  • Из физических нагрузок — постоянное поднимание малыша весом 8.6 кг, да и прогулки по два часа.
  • Стала слышать комплименты по поводу моих изменений😊
  • Влезла в куртку, которая не сходилась на животе!!!
  • Посмотрите мое фото через месяц моих стараний.
похудела на протеиновых коктейлях

Протеиновый коктейль – звезда программы снижения веса!

Все мечтают похудеть, не испытывая голода. Нет проблем!

  1. Замените два приема пищи Протеиновым коктейлем Формула 1;
  2. выбирайте нужные продукты для приготовления обеда, приготовьте его правильно;
  3. и включите два перекуса между основными приемами пищи.

Рецепты обедов можете позаимствовать в рубрике Здоровое питание. Что касается перекусов, так я вам дам рекомендации, если вы ко мне обратитесь. Конечно, с большим набором продуктов сбалансированного питания Гербалайф проще, но, как видите, и с одними коктейлями можно похудеть, если правильно составить меню. Худеть легко, когда есть что есть!

Юлечка, спасибо за фотографию! Результат действительно очевиден. Давай, настраивайся, не нарушай больше программу, и через месяц будет уже не минус 3,3, а минус 7 кг! И представь, что в объеме талии будет уже не минус 10, а все 20! Как тебе?! К Новому Году тебя не узнают!

С Протеиновыми коктейлями худеть легко, если питаться по плану, что я тебе написала, и соблюдать все мои наставления. Рада за тебя. Ты молодечик!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

11 комментариев к "4 неделя. Худеть легко, когда есть что есть!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Галина

    Да, можно и с одним Протеиновым коктейлем вес снижать, что и доказала Юля. Было бы желание!

    Ответить
  2. Ольга

    Видимо, и мне стоит ввести в рацион своего питания протеиновые коктейли. Хотя бы 1 прием пищи ими заменить и уже будет положительный результат

    Ответить
  3. Хуторная Елена

    Отличные результаты! Главное ведь и правда, старание и стремление, и тогда разработанная диета будет только на пользу!

    Ответить
  4. Ирина

    Я всегда очень радуюсь, когда влезаю в вещи, которые мне были малы. Юлия, желаю вам дальнейших успехов!

    Ответить
  5. Юлия

    Юлия, отличный результат!Это так приятно, когда в процессе похудения начинаешь влезать в вещи, которые раньше были безнадежно малы. Жизнь улучшается, и ты готов к новым свершениям! Удачи!!!

    Ответить
  6. Алёна Кравченко

    Если есть желание, то похудеть можно, а все остальное отмазки… А я заболела и похудела… Но так лучше не худеть…

    Ответить
  7. Галина

    Судя по фото месяц не прошел даром, животик уменьшился, талия появилась, продолжайте в том же духе. удачи!

    Ответить
  8. Светлана

    Ну вот, дома-то сразу дело пошло на лад, молодец, правильное питание отлично кг снижает!

    Ответить
  9. Larisa

    С продуктами Гербалайф худеть безопасно и комфортно, это подтверждено не однократно! Поздравляю, Юлия, с отличными результатами!

    Ответить
  10. Лара

    За месяц, заметное преображение, поздравляю вас, Юлия, животик прилично ушел!

    Ответить
  11. Незнакомка

    Молодец, Юлия, замечательные результаты за месяц!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: