Можно ли похудеть на протеиновых коктейлях, заменяя ими два приема пищи? Еще как можно! Нам это доказала Юля Гормолысова из Томска. У нее в программе снижения веса из продуктов Гербалайф только коктейли, а результат просто потрясающий! Кроме того, прошлую неделю она позволила себе расслабиться, отдыхая в деревне у мамы. Но, несмотря на это, результаты удивили даже меня. Читайте ее дневник похудения с самого начала.
Мне легко было похудеть на протеиновых коктейлях!
Прошел мой первый месяц как я нахожусь на программе снижения веса с протеиновыми коктейлями Гербалайф, и можно подводить итоги за месяц! Не смотря на нарушение программы, результаты все же хорошие.
Ушло 3,3 кг веса,
5 см в объеме груди, 10 см в талии,
4 см в бедрах, 4 см в объеме живота,
2 см — рука, 3 см — бедро.
- Режим питания и режим питьевой иногда нарушала, что и писала в прошлых отчетах.
- В целом соблюдала 5 разовый режим питания.
- На завтрак и ужин у меня всегда был коктейль.
- Выпивала 2.5 литра воды.
- Сложно было вечерами, но иногда кушала помидоры.
- Из физических нагрузок — постоянное поднимание малыша весом 8.6 кг, да и прогулки по два часа.
- Стала слышать комплименты по поводу моих изменений😊
- Влезла в куртку, которая не сходилась на животе!!!
- Посмотрите мое фото через месяц моих стараний.
Протеиновый коктейль – звезда программы снижения веса!
Все мечтают похудеть, не испытывая голода. Нет проблем!
- Замените два приема пищи Протеиновым коктейлем Формула 1;
- выбирайте нужные продукты для приготовления обеда, приготовьте его правильно;
- и включите два перекуса между основными приемами пищи.
Рецепты обедов можете позаимствовать в рубрике Здоровое питание. Что касается перекусов, так я вам дам рекомендации, если вы ко мне обратитесь. Конечно, с большим набором продуктов сбалансированного питания Гербалайф проще, но, как видите, и с одними коктейлями можно похудеть, если правильно составить меню. Худеть легко, когда есть что есть!
Юлечка, спасибо за фотографию! Результат действительно очевиден. Давай, настраивайся, не нарушай больше программу, и через месяц будет уже не минус 3,3, а минус 7 кг! И представь, что в объеме талии будет уже не минус 10, а все 20! Как тебе?! К Новому Году тебя не узнают!
С Протеиновыми коктейлями худеть легко, если питаться по плану, что я тебе написала, и соблюдать все мои наставления. Рада за тебя. Ты молодечик!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Да, можно и с одним Протеиновым коктейлем вес снижать, что и доказала Юля. Было бы желание!
Видимо, и мне стоит ввести в рацион своего питания протеиновые коктейли. Хотя бы 1 прием пищи ими заменить и уже будет положительный результат
Отличные результаты! Главное ведь и правда, старание и стремление, и тогда разработанная диета будет только на пользу!
Я всегда очень радуюсь, когда влезаю в вещи, которые мне были малы. Юлия, желаю вам дальнейших успехов!
Юлия, отличный результат!Это так приятно, когда в процессе похудения начинаешь влезать в вещи, которые раньше были безнадежно малы. Жизнь улучшается, и ты готов к новым свершениям! Удачи!!!
Если есть желание, то похудеть можно, а все остальное отмазки… А я заболела и похудела… Но так лучше не худеть…
Судя по фото месяц не прошел даром, животик уменьшился, талия появилась, продолжайте в том же духе. удачи!
Ну вот, дома-то сразу дело пошло на лад, молодец, правильное питание отлично кг снижает!
С продуктами Гербалайф худеть безопасно и комфортно, это подтверждено не однократно! Поздравляю, Юлия, с отличными результатами!
За месяц, заметное преображение, поздравляю вас, Юлия, животик прилично ушел!
Молодец, Юлия, замечательные результаты за месяц!