Главная » Дневник похудения Юлии Гормолысовой » 5 неделя. Пример похудения — фото и таблица измерений

5 неделя. Пример похудения — фото и таблица измерений

примеры похудения женщин

На страничках моего сайта вы можете видеть наглядные примеры похудения женщин с фото до и после. К примеру, вот, Юля и з Томска, на программе Гербалайф сбросила всего лишь 3,3 кг за месяц, но зато очень хорошо ушли объемы тела – в талии минус 10 см.

Этого, в принципе, мы и добиваемся – чтобы снижалась жировая масса тела, а не мышечная. Поэтому объемы важнее, чем кг. Смотрите ниже таблицу измерений. Юля сегодня прислала еще одну фотографию и отчет в дневник похудения. Читайте.

Примеры похудения женщин на фото в их личных дневниках

Юля из Томска похудела за месяц

«Пролетели еще десять дней. Вес остановился на месте, но сантиметры уходят на животе и бедрах и это радует! У меня есть любимая курточка 46-го размера, которую я не могла носить из-за того, что она не сходилась в поясе, но сейчас я ее померила, и она мне как раз!!!

Гуляла по торговому центру, присматривала всей семье зимнюю одежду, но и себе, конечно. Решила купить для себя чуть позже, когда еще немного скину в весе. Хочется купить на размер меньше, чем сейчас. Надо еще дохудеть 😊 Для этого я стараюсь соблюдать план питания и питьевой режим.

Пример обеда к программе похудения

С завтраками и ужинами у меня вопрос решен – я пью протеиновые коктейли Гербалайф, а вот для обедов надо самой придумывать рецепты. Я поделюсь одним.

Куриные желудочки, приготовленные в мультиварке

Ингредиенты

  1. Куриные желудочки 300 грпример рецепта для обеда
  2. Лук репчатый 80 гр
  3. Морковь 80 гр
  4. Сметана (не жирная) 30 гр
  5. Соль и специи

Приготовление

  • Лук и морковь нарезать дольками, можно натереть на терке, это кому как нравится.
  • Очищенные желудочки, овощи и сметану перемешать, посолить, поперчить, добавить лавровый лист.
  • Выкладываю в мультиварку, включаю режим «тушение» на 2 часа.
  • На гарнир у меня салат из капусты.

Спасибо всем, кто читает мои записи и поддерживает меня в этом не легком деле, как соблюдать режим и правильное питание».

Юлия Гормолысова, г. Томск

Реальные примеры похудения женщин только здесь!

Самые правдивые и искренние рассказы о том, как проходит процесс снижения веса, можно увидеть только в дневниках моих худеющих клиентов. Каждые 7-10 дней девчонки пишут о своих наблюдениях, делятся своим опытом и присылают свои фотографии.

Уважаемые гости сайта, если вы планируете начать снижать вес, если ищите самый лучший способ, то рекомендую вам программу Гербалайф. Посмотрите примеры похудения женщин в их личных дневниках, перейдите на страничку Гербалайф отзывы похудевших, там много дневников, выбирайте любой и читайте.

Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

12 комментариев к "5 неделя. Пример похудения — фото и таблица измерений"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Хуторная Елена

    Очень хорошие результаты, и если еще и курточка стала снова как раз, это вообще так классно и радостно! И рецепт обеда такой хороший, умеренно, но вкусно и аппетитно )))

    Ответить
  2. Елена Картавцева

    Спасибо за интересный рецепт куриных желудочков. Он меня заинтересовал не столько, как диетическое блюдо, просто готовится быстро!

    Ответить
  3. Лара

    И правда, блюдо в составе с куриными желудочками вкусное, к тому же способствует похудению.

    Ответить
  4. Любовь

    Прекрасные результаты похудения за 5 недель, желаю дальнейших успехов в достижении желаемого результата.

    Ответить
  5. Танюшка Паломи

    Все же классные продукты гербалайф. На диетах худеть голодно, а с ними сыт и доволен ;-)

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      В том-то и суть вся! Под «худеть» обычно подразумевается всякое ограничение, а на программе Гербалайф 5-6 разовое питание, вкусные продукты и меню.

      Ответить
  6. Larisa

    Нормальный старт, желаю успехов в достижении своей цели!

    Ответить
  7. Lora

    Это блюдо низкокалорийное, но вкусное, можно без страха за фигуру готовить и лакомиться.

    Ответить
  8. Галина

    Юлия, желаю достичь намеченного веса и объема! Девчата, это так здорово, вы и продукты компании применяете и учитесь правильно питаться. Так что ваш вес назад не вернется! Всем удачи!

    Ответить
  9. Евгения

    Юлия, желаю вам дохудеть до желаемого размера и порадовать себя обновками)))

    Ответить
  10. Татьяна

    Юлия, Вы достаточно вкусно худеете. Мне понравилось Ваше блюдо с куриными желудками. :) Удачи Вам!

    Ответить
  11. Ольга

    Юлия, у Вас хорошие результаты. Обычно так и бывает при похудении. Вес вдруг перестает падать, но если при этом уходят объемы, то значит, процесс похудения идет.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: