Главная » Дневник похудения Юлии Гормолысовой » 6 неделя. Каким должно быть питание, чтобы так быстро убрать живот

6 неделя. Каким должно быть питание, чтобы так быстро убрать живот

примеры похудения женщин

В диете для снижения веса помимо коктейлей Гербалайф должно быть правильное сбалансированное питание, чтобы убрать живот так быстро, как это получается у Юли Гормолысовой. Ведь мало просто заменить два приема пищи белковым коктейлем, помимо завтрака и ужина у нас еще три приема пищи – в обед и два перекуса. Необходимо планировать свой рацион, выбирая подходящие для диеты продукты, и, судя по результатам, Юля с этой задачей справляется. Давайте посмотрим, что она пишет в своем дневнике похудения.

Главное – правильное питание, чтобы убрать живот и одеть свою любимую юбку

питание чтобы убрать живот«Здравствуйте!

Пролетели еще десять дней.  Вес и объемы уменьшаются — это очень радует. Решила проверить, что может быть уже как раз из старого гардероба, и была приятно удивлена! Влезла в брюки, еще одну куртку и платье!!! Вроде и по сантиметрам изменения маленькие, а по одежде вижу, что объемы моего тела уменьшаются.

Моему счастью нет предела! А это только второй месяц, как я нахожусь на программе Гербалайф. Что же будет к Новому Году!? Сердце замирает от предвкушения!

Я стараюсь пить достаточно воды, как мне положено, относительно своего веса. Соблюдаю режим питания. Думаете это легко уделять своему питанию столько внимания?  Женщины меня поймут. У нас всегда на первом месте дети, муж, а мы потом. Но это неправильно. Нужно себя беречь и быть в хорошей физической форме для них же, для любимых. Кому мы нужны будем толстые и уставшие?

Мне нравится экспериментировать с рецептами коктейлей.  Я их смешиваю по-разному. У меня несколько разных вкусов, так что есть из чего выбрать. Очень нравится вкус клубники с шоколадом. Я беру 1 ложку Клубничного коктейля и 1 ложку Шоколадное печенье.

Заметила, что стала меньше кушать, желудок сокращается, вот и наедаюсь маленькими порциями. Но я не голодаю, ведь Протеиновые коктейли Формула 1 один я пью 2 раза в день, а в них столько полезных веществ и белок. Чтобы получить столько всего полезного и питательного обычной еды надо съесть очень много, от чего, собственно, мы и поправляемся, растягиваем желудки, растут животы и прочие неприятности.

Полдничать иногда даже не хочется, но кушаю, чтобы не сбивать режим.

Время до нового года пролетит не заметно, уже ноябрь. Начала придумывать подарки к Новому Году. Сделала коллаж и портрет бабушкам от внука, думаю замечательные подарки получились. Высылаю вам фотографии, оцените!»

Юлия Гормолысова, г. Томск

Наши подарки бабушкам от внуков к Новому Году

коллаж фото
коллаж фотографий

Таблица измерений веса и объемов

За 1,5 месяца минус 4 кг, в талии минус 11 см и — 10 см живот!

Всем женщинам срочно убрать животы, скоро праздник!

Видите, что происходит, когда мы снижаем вес под наблюдением персонального консультанта. Программа Гербалайф и сбалансированное питание – самый эффективный и безопасный способ похудеть и убрать лишние объемы тела, из-за которых наши любимые вещи лежат в шкафу, и мы не можем их надеть.

Девчата, обратите внимание на свои размеры, может быть пора их сменить? Подключайтесь в нашу команду, посмотрите фото и почитайте их отзывы похудевших. Разве можно остаться в стороне, когда все получают такие результаты, благодаря правильному питанию?!

До Нового Года еще масса времени, можно не только подтянуть живот, но и убрать все лишнее, что мешает красиво и модненько одеться.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

30 комментариев к "6 неделя. Каким должно быть питание, чтобы так быстро убрать живот"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Галина

    Очень давно(лет 15 назад) я брала программу Гербалайф для похудения,уменьшилась на три размера,появилась талия. Результат был очень хороший.

    Ответить
  2. Shiawase

    Неужели это возможно — убрать объем живота только на специальном питании? Мне всегда казалось, что без физической нагрузки в комплексе с питанием это практически недостижимо… :???:
    Фото Юлии прекрасны. Остаётся пожелать ей удачи в достижении цели и дальнейшем сохранении результатов.

    Ответить
  3. Екатерина

    Хороший показатель, так держать!

    Ответить
  4. Руслан

    Диета для меня не просто. Люблю вкусно поесть (готовить не очень). Сделать разгрузочный день, сходить в тренажорку, эт оеще куда можно. А целый месяц держать диету сложно. НУ вообще такая, целенаправленная методика по убиранию живота, актуально.

    Ответить
  5. Галина

    Жир на животе — такая проблема! Он убирается сложнее всего.

    Ответить
  6. Татьяна

    Да уж, от этой проблемы трудно избавиться :shock: Поздравляю Вас Юлия!!! Дальнейших Вам успехов в этом нелегком деле!!! :!:

    Ответить
  7. land_driver

    Да, убрать живот — это целое искусство

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Это труд! Это большая работа над собой. Это борьба с вредными пищевыми привычками.

      Ответить
  8. Галина

    Как здорово, когда худеешь с удовольствием. Рада за Юлечку, у нее, действительно улучшилась фигура. Желаю ей дальнейших успехов!

    Ответить
  9. Ольга Смирнова

    У меня тоже такая проблема возникает периодически, если много сладостей ем. Стоит взять себя в руки и все встает на свои места. Но это очень трудно на самом деле, а у Юля прекрасно справляется и идет к своей цели.

    Ответить
  10. Елена Касатова

    Юля, вы молодец и у вас отличные результаты, желаю вам дальнейших успехов.

    Ответить
  11. Елена

    Отличные результаты для женщин, которые решают сбросить лишний вес и убрать живот. К Новому году все хотят выглядеть хорошо.

    Ответить
  12. Светлана

    Ой, какой классный результат, живот ушел аж на 10 см, браво!

    Ответить
  13. Ольга

    У меня тоже если поправляюсь, то в первую очередь растет животик. Надо с этим бороться!

    Ответить
  14. Людмила

    Фотографии отлично показывают ваш результат, Юлия. Желаю вам дальнейших продвижений к намеченной цели!

    Ответить
  15. Таисия

    Всегда радостно за тех, кто достиг результатов по похудению.

    Ответить
  16. Алена

    Минус 10 см в животе — супер! Желаю вам удачи в снижении веса, у вас все получится. И подарочки бабушке очень хорошие ;-)

    Ответить
  17. Lara

    очень трудно покорректировать именно какую-то часть тела! Поздравляю с успехами!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      На программе Гербалайф корректируется там, где надо!)))

      Ответить
  18. Инна

    10 см живот — очень значительный результат. Здорово, вы молодец.

    Ответить
  19. Любовь

    Да, трудно избавиться от жировых отложений на животе, но у Вас все получается.

    Ответить
  20. Лара

    У Юлии прекрасно ушел животик, выглядит сейчас намного лучше. Желаю удачи, Юлия непременно добьется желаемых результатов!

    Ответить
  21. Larisa

    Извечная проблема многих женщин — жир в области живота. Как же с ним трудно бороться! Но у вас, Юлия, дела идут отлично!

    Ответить
  22. forourmen

    Объемы прекрасно уходят, это видно по фото, сделанных до и во время программы похудения. Продолжайте в том же духе и к Новому Году, вы будете в прекрасной форме!

    Ответить
  23. Алина

    Процесс движется и это — здорово! Отличные результаты, Юлия, выглядите прекрасно, хорошая мотивация для дальнейшей борьбы с лишним весом. Удачи вам.

    Ответить
  24. Незнакомка

    Все верно — главное привыкнуть к малым порциям и к неспешному употреблению пищи, тогда быстрее и насытишься. Ну и конечно же физические нагрузки и соблюдение питьевого режима.

    Ответить
  25. Елена

    А хорошо животик ушел:) Я тоже, помню, как худела — переживала, что вес ушел не сильно — и сколько было радости, когда поняла, что уходит в первую очередь объем!

    Ответить
    • Наталья Литвишко

      Леночка, многие гонятся за килограммами. А ведь объём не менее важен. Я не стремлюсь похудеть. А вот объёмы уменьшила бы с удовольствием сантиметров на пять в талии.

      Ответить
  26. Лена Жабинская

    Юлия, вы отлично выглядите, продолжайте в том же духе! Полностью согласна — когда начинаешь кушать понемногу, начинаешь наедаться маленькими порциями, главное сейчас не сорваться и не пуститься во все тяжкие!

    Ответить
  27. Екатерина

    убрать живот — актуальная проблема) ;-) особенно хочется постройнеть к новому году и к лету

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: