В диете для снижения веса помимо коктейлей Гербалайф должно быть правильное сбалансированное питание, чтобы убрать живот так быстро, как это получается у Юли Гормолысовой. Ведь мало просто заменить два приема пищи белковым коктейлем, помимо завтрака и ужина у нас еще три приема пищи – в обед и два перекуса. Необходимо планировать свой рацион, выбирая подходящие для диеты продукты, и, судя по результатам, Юля с этой задачей справляется. Давайте посмотрим, что она пишет в своем дневнике похудения.
Главное – правильное питание, чтобы убрать живот и одеть свою любимую юбку
«Здравствуйте!
Пролетели еще десять дней. Вес и объемы уменьшаются — это очень радует. Решила проверить, что может быть уже как раз из старого гардероба, и была приятно удивлена! Влезла в брюки, еще одну куртку и платье!!! Вроде и по сантиметрам изменения маленькие, а по одежде вижу, что объемы моего тела уменьшаются.
Моему счастью нет предела! А это только второй месяц, как я нахожусь на программе Гербалайф. Что же будет к Новому Году!? Сердце замирает от предвкушения!
Я стараюсь пить достаточно воды, как мне положено, относительно своего веса. Соблюдаю режим питания. Думаете это легко уделять своему питанию столько внимания? Женщины меня поймут. У нас всегда на первом месте дети, муж, а мы потом. Но это неправильно. Нужно себя беречь и быть в хорошей физической форме для них же, для любимых. Кому мы нужны будем толстые и уставшие?
Мне нравится экспериментировать с рецептами коктейлей. Я их смешиваю по-разному. У меня несколько разных вкусов, так что есть из чего выбрать. Очень нравится вкус клубники с шоколадом. Я беру 1 ложку Клубничного коктейля и 1 ложку Шоколадное печенье.
Заметила, что стала меньше кушать, желудок сокращается, вот и наедаюсь маленькими порциями. Но я не голодаю, ведь Протеиновые коктейли Формула 1 один я пью 2 раза в день, а в них столько полезных веществ и белок. Чтобы получить столько всего полезного и питательного обычной еды надо съесть очень много, от чего, собственно, мы и поправляемся, растягиваем желудки, растут животы и прочие неприятности.
Полдничать иногда даже не хочется, но кушаю, чтобы не сбивать режим.
Время до нового года пролетит не заметно, уже ноябрь. Начала придумывать подарки к Новому Году. Сделала коллаж и портрет бабушкам от внука, думаю замечательные подарки получились. Высылаю вам фотографии, оцените!»
Юлия Гормолысова, г. Томск
Наши подарки бабушкам от внуков к Новому Году
Таблица измерений веса и объемов
За 1,5 месяца минус 4 кг, в талии минус 11 см и — 10 см живот!
Всем женщинам срочно убрать животы, скоро праздник!
Видите, что происходит, когда мы снижаем вес под наблюдением персонального консультанта. Программа Гербалайф и сбалансированное питание – самый эффективный и безопасный способ похудеть и убрать лишние объемы тела, из-за которых наши любимые вещи лежат в шкафу, и мы не можем их надеть.
Девчата, обратите внимание на свои размеры, может быть пора их сменить? Подключайтесь в нашу команду, посмотрите фото и почитайте их отзывы похудевших. Разве можно остаться в стороне, когда все получают такие результаты, благодаря правильному питанию?!
До Нового Года еще масса времени, можно не только подтянуть живот, но и убрать все лишнее, что мешает красиво и модненько одеться.
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Очень давно(лет 15 назад) я брала программу Гербалайф для похудения,уменьшилась на три размера,появилась талия. Результат был очень хороший.
Неужели это возможно — убрать объем живота только на специальном питании? Мне всегда казалось, что без физической нагрузки в комплексе с питанием это практически недостижимо…
Фото Юлии прекрасны. Остаётся пожелать ей удачи в достижении цели и дальнейшем сохранении результатов.
Хороший показатель, так держать!
Диета для меня не просто. Люблю вкусно поесть (готовить не очень). Сделать разгрузочный день, сходить в тренажорку, эт оеще куда можно. А целый месяц держать диету сложно. НУ вообще такая, целенаправленная методика по убиранию живота, актуально.
Жир на животе — такая проблема! Он убирается сложнее всего.
Да уж, от этой проблемы трудно избавиться
Поздравляю Вас Юлия!!! Дальнейших Вам успехов в этом нелегком деле!!! 
Да, убрать живот — это целое искусство
Это труд! Это большая работа над собой. Это борьба с вредными пищевыми привычками.
Как здорово, когда худеешь с удовольствием. Рада за Юлечку, у нее, действительно улучшилась фигура. Желаю ей дальнейших успехов!
У меня тоже такая проблема возникает периодически, если много сладостей ем. Стоит взять себя в руки и все встает на свои места. Но это очень трудно на самом деле, а у Юля прекрасно справляется и идет к своей цели.
Юля, вы молодец и у вас отличные результаты, желаю вам дальнейших успехов.
Отличные результаты для женщин, которые решают сбросить лишний вес и убрать живот. К Новому году все хотят выглядеть хорошо.
Ой, какой классный результат, живот ушел аж на 10 см, браво!
У меня тоже если поправляюсь, то в первую очередь растет животик. Надо с этим бороться!
Фотографии отлично показывают ваш результат, Юлия. Желаю вам дальнейших продвижений к намеченной цели!
Всегда радостно за тех, кто достиг результатов по похудению.
Минус 10 см в животе — супер! Желаю вам удачи в снижении веса, у вас все получится. И подарочки бабушке очень хорошие ;-)
очень трудно покорректировать именно какую-то часть тела! Поздравляю с успехами!
На программе Гербалайф корректируется там, где надо!)))
10 см живот — очень значительный результат. Здорово, вы молодец.
Да, трудно избавиться от жировых отложений на животе, но у Вас все получается.
У Юлии прекрасно ушел животик, выглядит сейчас намного лучше. Желаю удачи, Юлия непременно добьется желаемых результатов!
Извечная проблема многих женщин — жир в области живота. Как же с ним трудно бороться! Но у вас, Юлия, дела идут отлично!
Объемы прекрасно уходят, это видно по фото, сделанных до и во время программы похудения. Продолжайте в том же духе и к Новому Году, вы будете в прекрасной форме!
Процесс движется и это — здорово! Отличные результаты, Юлия, выглядите прекрасно, хорошая мотивация для дальнейшей борьбы с лишним весом. Удачи вам.
Все верно — главное привыкнуть к малым порциям и к неспешному употреблению пищи, тогда быстрее и насытишься. Ну и конечно же физические нагрузки и соблюдение питьевого режима.
А хорошо животик ушел:) Я тоже, помню, как худела — переживала, что вес ушел не сильно — и сколько было радости, когда поняла, что уходит в первую очередь объем!
Леночка, многие гонятся за килограммами. А ведь объём не менее важен. Я не стремлюсь похудеть. А вот объёмы уменьшила бы с удовольствием сантиметров на пять в талии.
Юлия, вы отлично выглядите, продолжайте в том же духе! Полностью согласна — когда начинаешь кушать понемногу, начинаешь наедаться маленькими порциями, главное сейчас не сорваться и не пуститься во все тяжкие!
убрать живот — актуальная проблема) ;-) особенно хочется постройнеть к новому году и к лету