Низкокалорийная диета, богатая белковыми продуктами, позволяет уменьшить объемы тела на столько, что за пару месяцев можно сменить 2 размера одежды. И этот факт постоянно подтверждается все новыми и новыми результатами, которые получают мои клиенты и пишут мне об этом.
Ирина Михайлова из Кодинска использует для снижения веса программу Гербалайф. В программе такие белковые продукты, как Протеиновый коктейль Формула 1, Протеиновая смесь Формула 3, Протеиновые батончики являются главной скрипкой в оркестре.
Читаем отчет Ирины в ее дневнике похудения.
Объемы тела уменьшаются, но вес стоит – что не так?
«Сегодня 6 октября. Пишу очередной отчет. Так быстро пролетело 10 дней, и нужно подводить итоги.
Первый месяц похудения на программе Гербалайф был для меня успешным, поэтому, когда сегодня я встала на весы и увидела результаты, то они меня не обрадовали. Вес не только не уменьшился, а даже увеличился. Меня предупреждали, что такое возможно, и морально к этому я была готова, но все равно испытала огорчение, хотя объемы тела уменьшились.
Конечно, я задала себе вопрос, что я делаю не так? Ведь явно я где-то нарушила. И думаю, что я опять мало пью воды. Некоторые дни у меня получалось всего 1,5 литра. Казалось бы, ничего страшного, но вот во что это вылилось. Плюс на работе была большая нагрузка, я не высыпалась, нервничала, вот и результат такой. «Нужно не расслабляться», —говорю я себе и верю, что это временно.
Мне удалось уменьшить объемы тела, и я купила новое платье!
Я – учитель, и мне очень хотелось похудеть к своему профессиональному празднику. Особенно хотелось уменьшить объемы тела, чтобы купить новое платье. Я меняюсь, выгляжу лучше с каждым днем, и, конечно, меня, как любую женщину, охватывает желание обновить свой гардеробчик.
Неделю назад я устроила себе шопинг по магазинам. А один магазинчик под названием «Стиль» доставил мне просто огромное удовольствие. Продавцы магазина завалили меня разными моделями платьев и костюмов. Однако их было больше двадцати. Оказывается, я уже могу выбирать.
Стоило только уменьшить объемы тела и скинуть 6 кг, как нашлись и для меня наряды!
Раньше на мои объемы тела трудно было найти что-то для себя и в лучшем случае — ничего особенного. Выбора никакого — то цвет не тот, то фасон. А еще — ощущение, что в принципе на тебя особо никто и не обратит внимание. Вот я и удивлялась в тот день тому, что мне предлагали несколько моделей, и я могла выбирать.
Скажу по секрету, что я купила не одно платье, а целых три! Вот такой у меня был славный поход, чтобы поднять себе настроение, и это мне удалось! Делайте себе маленькие подарки, просто радуйте себя. И главное, я понимаю, что это только начало.
Жду ваши комментарии. Спасибо».
Ирина Михайлова, г. Кодинск, Красноярский край
Дорогая Ирина!
Поздравляю Вас с Днем Учителя!
Почему объемы тела уменьшаются, а вес снижается медленно
На эту тему мы говорили не однократно, и я не буду повторяться. Кому интересно знать, почему вес снижается медленно или стоит на месте, а объемы тела уменьшаются, прочитайте две записи:
- Почему вес уходит медленно, но объемы продолжают уменьшаться
- Почему медленно уходит вес на белковых диетах
Друзья мои, если вы находитесь на программе снижения веса, то не должны забывать, что результаты пропорциональны вашим действиям. Соблюдаете все, что вам «предписано» — один результат, не соблюдаете – другой.
Ирина, но Вам не стоит огорчаться. У Вас все идет хорошо. Питьевой режим «устаканится». Всему свое время. Нельзя все поменять за раз. Привыкните пить водичку. Все привыкли, и Вы привыкните!
Я за Вас очень рада! Я представляю, что Вы испытывали, когда примеряли обновки. За 5-6 недель уменьшились объемы тела в среднем по 12 см. Это очень круто!!! Но самое-то главное – все это на хорошем питании, которое дает Вам дополнительные силы, энергию и улучшает самочувствие.
Ирина, Вы сделали себе самый лучший подарок к празднику — это Ваша победа!
Всегда восхищалась людьми, которые стремятся что то изменить в своей жизни! Я тоже сбросила свой вес, правда, мне нужно было немного сбросить, но когда веса немного, он с трудом и уходит((( Теперь я хочу избавиться ит жтрка ни животике. Пока даже занятия спортом не справляются((( Даже не знаю что делать…
Это хорошо, когда человек стремиться добиться определенного результата даже в похудении. Ведь ЭТО совсем не просто… ;-)
Минус 2 размера — это действительно успех! Да еще подкрепленный таким поднимающим настроение шоппингом! Эх, чувствую, то ли еще будет!
Ирина, Вы молодчина! Я рада за Вас. Оказывается, целеустремлённым женщинам всё под силу, было бы желание!
Ирина, отличный результат! Пусть у вас все получится!
Спасибо большое всем за теплые поздравления и, конечно, за поддержку. Она необходима, наверное, каждому, кто участвует в такой программе. Особенно, когда как я сталкиваешься с определенными трудностями и думаешь, что все — тупик, но нужно набраться терпения и идти вперед. Ваша поддержка — это сила. Спасибо!
Ирина, отличный результат! Здорово, когда поход по магазинам приносит массу удовольствия. Продолжайте соблюдать программу снижения веса и походы по магазинам у Вас будут происходить все чаще ;-)
Ирина, с прошедшим Днем Учителя! Хороший подарок — устроить шоппинг
Это замечательно, когда есть результаты! Желаю новых успехов и хорошего настроения на пути к стройности и красоте!
Ирина, с прошедшим вас праздником. Результаты у вас отличные, так держать!
Сама недавно сильно похудела и читая дневник Ирины Михайловы отметила, что сталкивалась с этими же моментами: в первое время трудно пить нужное количество жидкости (у меня это было 3л в день) и ложиться спать раньше (в моем случае 21:00). Но если стараться и ежедневно стараться соблюдать, через 2-3 недели втягиваешься и уже не помнишь как жил раньше.
Организму нужно дать время на перестройку наших привычек.
Результат визуально заметен даже очень. Так держать!
Замечательный результат- минус 2 размера! Ирина, желаю вам успеха в намеченной цели снижения веса!
Ирина, мои пожелания Вам УДАЧИ! Преодолеть свою натуру непросто. Но если это удалось, то это уже успех.
Просто, потрясающий результат! Удачи!!!
Великолепный успех! Хорошо, что люди заботятся о своем здоровье и фигуре.
Ирина, прекрасно выглядите и платья красивые прикупили. Поздравляю вас профессиональным праздником и желаю успеха в дальнейшей борьбе за стройность!
Поздравляю вас с прошедшим праздником, Ирина, и конечно, с замечательными результатами. Не расстраивайтесь, вес обязательно будет уходить, главное, руки не опускать!
Хороший результат, теперь стоит продолжать в том же духе, что бы килограммы не вернулись.
Соблюдение белковой диеты предусматривает усиленные занятия спортом. Без этого никак, иначе почки будут испытывать усиленную нагрузку, что нежелательно в любом возрасте.
Важно теперь этот успех удержать
Минус 2 размера за 5 недель? Это не просто успех. Это ОГРОМНЫЙ успех, помноженный на волю к победе. Так держать, Ирина!