Главная » Дневник похудения Ирины Михайловой » 10 неделя. Реальные истории похудения очень полных людей. Результат за 3 месяца

10 неделя. Реальные истории похудения очень полных людей. Результат за 3 месяца

реальные истории похудения полных людей

Если Вас интересуют реальные истории похудения полных людей, то читайте дневники моих клиентов. Все они снижают вес на программе Гербалайф и записывают все, что с ними происходит. Их истории замечательные! Никто ничего не придумывает, они искренне рассказывают, как проходит процесс коррекции веса и объемов, как питаются, как себя чувствуют. Пишут не только о радостных событиях, но и делятся «печальками», совершенными ошибками и пр.

Сегодня прислала отчет в свой дневник похудения Ирина Михайлова из Кодинска. Лишнего веса у нее еще много, хочется быстрее от него освободиться, вот и запечалилась Иринка. И зря! Посмотрите на фото с разницей в 3 месяца.

Читаем, что пишет нам Ирина.

Реальные истории похудения полных людей, их радости и печальки

«Всем здравствуйте! Время летит быстро, и я снова пишу отчет. Пытаюсь анализировать, почему вес уходит медленно? Неужели это уже предел моих возможностей? Или мой организм просто решил отдохнуть?  Есть, конечно, большое разочарование, но все можно объяснить.

Ведь худеть я начала задолго до того, как  пришла к сбалансированному питанию Гербалайф. Ведь первоначально у меня была очень полной. Страшно сказать, но полтора года назад я весила 138 кг. Мое самочувствие было критическим, нужно было что-то делать, и я опять начала с питания. За год я смогла потерять 20 кг, а потом за лето еще 15 кг. Я очень устала от постоянного контроля питания, белка в пище мне не хватало, и я обратилась за помощью к Ольге Парфеновой, чтобы использовать в своем питании продукцию Гербалайф. На ее сайте я видела много реальных историй похудения с фото очень полных людей, и это вселяло уверенность, что и у меня получится.

похудение перекусы на работе

Это было 20 августа, и вот уже 3 месяца, как я питаюсь сбалансировано. За этот период ушло еще 9 кг. Но последний месяц вес почти стоит, то увеличивается, то снижается. Хотя кожа помаленьку подтягивается, и объемы заметно уменьшаются. Сейчас мой вес 94 кг и мне хочется еще похудеть хотя бы на 10 кг. Цель есть, питаюсь я правильно, и я уверена, что вес еще уйдет, но это будет медленнее, чем я хотела.

  1. Считаю, что за три месяца я все-таки научилась пить воду, правда я  перестала пить чай, кофе, но разве это плохо? Нет, хорошо.  Пить много воды в начале программы я просто не могла, и это для меня была серьезная проблема, но все-таки я научилась и теперь  пью эти 2 литра.
  2. Так же я научилась не покупать вредную еду, а готовить то, что приносит пользу моему организму.
  3. Мне было трудно научиться не есть вечером, но я это сделала. Ведь днем выдержать можно легко, а вот вечером…  Поэтому я не забываю про полезные перекусы, и беру их с собой на работу.
  4. Конечно, хороший способ ложиться спать пораньше, но я не могу себе этого позволить, и поэтому мне нужно постоянно контролировать себя. Реальные проблемы у меня создавались в питании из-за моего графика работы. Мне понадобилось много времени, чтобы привести все в систему.

Сейчас я практически не нарушаю свой график сбалансированного питания. Вроде бы все стабилизировалось.  А вот вес теперь почти стоит. Что делать?

Мои результаты похудения с Гербалайф за 3 месяца

Страшно подумать, но за полтора года я потеряла 44 кг. Трудностей было много. Когда ушли первые 20 кг никто особо и не заметил, даже близкие не верили и не поддерживали меня. Поэтому психологически мне было очень трудно, но потом у меня стало улучшаться самочувствие, и это стимулировало меня к дальнейшей деятельности.

Раньше я очень уставала, тяжело было дышать при ходьбе.  Когда я шла, мне нужно было останавливаться, и поэтому я ходила очень мало. Сейчас я хожу  достаточно много, стараюсь ходить быстро. И главное — мне это нравится делать. Правда, зарядку я делаю не регулярно, хотя работаю над собой, чтобы выделять на это время. Мой  ритм жизни очень напряженный. Нужно в первую очередь думать о других, но теперь я должна заботиться  и о себе. Поверьте, это очень сложно.

С уважением, Ирина Михайлова, г. Кодинск, Красноярский край


Ирина! Какая может быть печалька???

За 3 месяца — минус 9 кг может это и не много, но посмотри на объемы!

МИНУС — 9 см в груди; — 9 см в талии; — 18 см в объеме живота; — 18 см в бедрах!!!!!!!

Радуйся, дорогая!

Не забывай, что ты кушаешь белковые продукты, которые увеличивают в весе мышечную массу тела!

Друзья! Вы видите реальную историю похудения, и, если Вы считаете себя очень полным человеком, и потеряли надежду сбросить лишний вес или не уверены в себе, то обращайтесь ко мне! Помогу разобраться с вашим питанием, и все у Вас получится!

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

diskleymer

Отзывы и комментарии

25 комментариев к "10 неделя. Реальные истории похудения очень полных людей. Результат за 3 месяца"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Наталья Литвишко

    Какие замечательные результаты! Поздравляю! Теперь нужно сохранить то, что уже достигнуто.

    Ответить
  2. Людмила

    С большим уважением отношусь к людям, которые не отступают от поставленной цели. Самое главное потом не расслабляться, сбросить 10 кг не просто. Такие люди вдохновляют. :!:

    Ответить
  3. land_driver

    Радует, что люди ставят перед собой цели и идут к ним. Теперь надо только удержаться на достигнутом

    Ответить
  4. Ольга

    Это очень хорошая практика — перекусывать между приемами пищи. Так ты съедаешь гораздо меньше в обед, да и вечером кушать уже не хочется. Спасибо за мотивирующий пост!

    Ответить
  5. Елена

    Такие фотографии хорошо мотивируют. Ведь видно, что старания приносят результат. И какой результат!

    Ответить
  6. Галина

    Результат просто супер!
    Думаю, что 10 кг, которые Ирина хочет скинуть, уйдут быстро.

    Ответить
  7. Екатерина Чеснакова

    Какие замечательные результаты. Так держать!

    Ответить
  8. Екатерина

    Результат виден не вооруженным глазом. Это даже хорошо что вес уходит постепенно не резко. Организм испытывает меньший стресс от плавной потери веса и результат будет стойкий (знаю по себе).

    Ответить
  9. Светлана

    Ого, какая потрясающая разница на фото, классный новогодний подарок самой себе любимой, поздравляю!

    Ответить
  10. Юлия

    Ирина, результат отличный! И хандрить совсем не стоит. Уверена, со своим консультантом Вы найдете способ, как «толкнуть» Ваш вес, и будете и дальше радовать нас своими результатами!

    Ответить
  11. Ирина

    Спасибо Вам за поддержку. Мне бы очень хотелось. чтобы все у меня получилось. Прочитала интересные советы и выводы, что я на правильном пути. Спасибо. Я понимаю, что нужно двигаться дальше и буду это делать.

    Ответить
  12. Ольга Андреева

    Ирина просто молодец! Реальные результаты, выглядит хорошо.
    Правильно питаться, поддерживать водный баланс, физические нагрузки. И результат налицо. А главное. конечно, это сила воли и желание быть красивой и здоровой. Продолжайте, Ирина, все у вас получится и не печальтесь, что вес уходит медленно. Быстро и не нужно.

    Ответить
  13. Lara M.

    Да, главное очень полным худеть постепенно, чтобы кожа подтянулась… Молодцы, девочки, кто решается на этот шаг.

    Ответить
  14. Лена Жабинская

    Ирина, изменения налицо, выглядите прекрасно! Причём, по фото видно, что не только вес ушёл, но и цвет лица улучшился, а значит, и самочувствие! Продолжайте в том же духе!

    Ответить
  15. Ольга

    Ирина большая молодец! Отлично выглядит и чувствует себя намного лучше. При таком подходе, я уверена, она добьется еще больших результатов.

    Ответить
  16. Галина

    Молодец Ирина, скинуть девять кг за три месяца это очень даже здорово!

    Ответить
  17. Ольга

    Прекрасный результат, Ирина! Вы не только похудели. Вы помолодели

    Ответить
  18. Надежда Введенская

    Не могу понять, зачем люди вгоняют себя в проблемы, а потом героически пытаются их преодолевать. За своим питанием надо следить с самого начала.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Надежда, причины набора лишнего веса могут быть разного происхождения, и не только от неправильного питания или обжорства. Существует ряд других причин.

      Ответить
  19. Viktoria

    Истории реальных людей бесспорно вдохновляют. Ирина молодец, думаю, что за время продолжительного пути к похудению ее организм уже перестроился. А это значит, что процесс может пойти достаточно быстро и удивить даже ее саму.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      А быстро, Виктория, и не надо. Все идет у нее нормально, она от усталости хандрит.

      Ответить
      • Viktoria

        Спешка здесь действительно ни к чему, да по сути и невозможна. Ферментные системы желудочно-кишечного тракта на новую пищу перестраиваются за 3-12 месяцев. То же самое происходит и с микрофлорой кишечника. Кишечная гормональная система обладает большой инертностью, ей для полной перестройки необходимы 0,5-1 год. Изменение вкусовых привычек, поведения и психики человека требует еще более продолжительного времени 1-2 года. Примерно за три года все эти механизмы входят в нужную силу и прекрасно работают. Судя по тому, что Ирина начала бороться с весом 1,5 года назад, она близка к полной перестройке организма, главное не сдаваться.

        Ответить
  20. Светлана

    Вот это сила воли у вас!!! Потрясающий результат! Вы большая молодец,беру с Вас пример!!!! :x

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Ирине приходится не легко бороться за свое здоровье, и я очень рада за нее.

      Ответить
  21. Любовь

    За три месяца отличный результат похудения продемонстрировала Ирина. Так и дальше держать! Успехов вам в этом.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: