Секреты эффективного снижения веса

минус 19 кгСекреты эффективного снижения веса у Елены Лебедевой обусловлено правильным режимом сбалансированного питания, физическими упражнениями и соблюдением питьевого режима.

Елена находится на программе снижения веса с продуктами Гербалайф 5 месяцев. Она является участницей марафона «В Новый Год – с Новой фигурой» и регулярно присылает нам отчеты о том, как ей удается соблюдать программу и все правила успешного снижения веса.

По фотографиям мы можем наблюдать, как преображается фигурка Леночки, и ее внешний вид в целом.

Секреты эффективного снижения веса

«Всем привет! Пишу очередной отчёт в свой дневник похудения, и вся в предвкушении праздника. До Нового Года остается совсем мало времени, а хочется еще немного сбросить лишнего веса, и особенно уменьшиться в объемах. Надеюсь похудеть и купить себе платье 46-го размера!

Но, если я не «победю» ))), то главное, что участвовала не напрасно. Минус почти 20 кг – это для меня главная победа!


Сбалансированное питание

Готовлю для обедов вкусные диетические блюда. Кушаю только правильную еду:

Физические упражнения

Все также занимаюсь по системе Синди Кроуфорд (Секрет идеальной фигуры) и Зумба Фитнесс. Правда на неделю вышла из программы, каюсь. Причина — загремели с малышкой в инфекционку. Очень испугалась за ребенка, очень сильно перенервничала. Но сейчас мы уже дома, малышка поправилась. До наступления Нового Года еще полмесяца, и у меня достаточно времени, чтобы поработать над своей фигурой.

Муж в восторге от моего преображения!!!


эффективное снижение веса с гербал

Результаты снижения веса за 5 месяцев

МИНУС 19,1 кг,  15 см — в груди,  28 см — в талии,  14 см — в бедрах
минус 19

Лена, я очень довольна твоим результатам. В среднем ты теряешь в весе 3,5 кг каждый месяц — это идеальные показатели. И также ровно уходят объемы тела. Вывод: выполнение программы снижения веса на 5+! И, надеюсь, своим вредным привычкам ты давно сказала: «Ты кто такой? Давай, до свидания!»

При соблюдении всех правил контроля веса с продуктами Гербалайф все обречены на эффективное снижение веса, и, как следствие, на здоровое и красивое тело!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

12 коммент. к "Секреты эффективного снижения веса"
  • Оксана

    Лена! У Вас потрясающий результат! Я уверенна, платье 46 размера к Новому Году Вам точно подойдет!Спасибо за рецепт супа из тыквы, у нас ее в этом году хороший урожай, попробую приготовить!

    Ответить
  • Оксана

    лена! У Вас потрясающи

    Ответить
  • Татьяна

    Лена, с такой физической нагрузкой, вы точно встретите Новый год в платье 46 размера.Я знаю точно, что не все клиенты подключают физ-нагрузку.А Вы — молодец! Победы Вам в конкурсе!

    Ответить
    • Ольга

      Таня, согласна с тобой по поводу того, что далеко не все, желающие похудеть, занимаются физическими упражнениями.

      Ответить
  • Алла

    Такие истории всегда воодушевляют, конечно.
    Желаю достичь намечтанной фигуры, для женщины очень важно чувствовать себя на все 100.

    Ответить
    • Ольга

      Алла, я такие истории наблюдаю уже 20 лет, и все равно не перестаю удивляться — как меняются люди, как будто сбрасывают вместе с лишним весом еще и возраст.

      Ответить
  • Галина

    Превосходные результаты за 4,5 месяца! Желаю встретить Новый год в платье 46 размера!

    Ответить
    • Ольга

      Она настырная, точно до 46-го похудеет! :-)

      Ответить
  • Светлана

    Лена, какая фигурка стала точеная, преобразилась прямо у нас на глазах, молодец, удачи и победы в конкурсе ;)

    Ответить
    • Ольга

      Девчонки — участницы все здорово изменились. Помолодели и похорошели.

      Ответить
  • Елена

    Оля,если ты имеешь ввиду- суши и роллы?! То.ДА!!! Я им сказала-ПРОЩАЙТЕ!!!!А так же шоколаду,печенкам и мороженому))))

    Ответить
    • Ольга

      Протеиновые батончики Гербалайф куда вкуснее шоколадок :-)

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Секреты эффективного снижения веса