Главная » Дневник похудения Елены Лебедевой » Секреты эффективного снижения веса

Секреты эффективного снижения веса

минус 19 кгЭффективное снижение веса у Елены Лебедевой обусловлено правильным режимом сбалансированного питания, физическими упражнениями и соблюдением питьевого режима.

Елена находится на программе снижения веса с продуктами Гербалайф 5 месяцев. Она является участницей конкурса «В Новый Год – с Новой фигурой» и регулярно присылает нам отчеты о том, как ей удается соблюдать программу и все правила успешного снижения веса.

По фотографиям мы можем наблюдать, как преображается фигурка Леночки, и ее внешний вид в целом.

Как повысить эффективность снижения веса

«Всем привет! Пишу очередной отчёт в свой дневник похудения, и вся в предвкушении праздника. До Нового Года остается совсем мало времени, а хочется еще немного сбросить лишнего веса, и особенно уменьшиться в объемах. Надеюсь похудеть и купить себе платье 46-го размера!

Но, если я не «победю» в конкурсе ))), то главное, что участвовала не напрасно. Минус почти 20 кг – это для меня главная победа!


Сбалансированное питание

Готовлю для обедов вкусные диетические блюда. Кушаю только правильную еду:

Физические упражнения

Все также занимаюсь по системе Синди Кроуфорд (Секрет идеальной фигуры) и Зумба Фитнесс. Правда на неделю вышла из программы, каюсь. Причина — загремели с малышкой в инфекционку. Очень испугалась за ребенка, очень сильно перенервничала. Но сейчас мы уже дома, малышка поправилась. До наступления Нового Года еще полмесяца, и у меня достаточно времени, чтобы поработать над своей фигурой.

Муж в восторге от моего преображения!!!


эффективное снижение веса с гербалайф

Результаты снижения веса за 5 месяцев

МИНУС 19,1 кг,  15 см — в груди,  28 см — в талии,  14 см — в бедрах
минус 19

Лена, я очень довольна твоим результатам. В среднем ты теряешь в весе 3,5 кг каждый месяц — это идеальные показатели. И также ровно уходят объемы тела. Вывод: выполнение программы снижения веса на 5+! И, надеюсь, своим вредным привычкам ты давно сказала: «Ты кто такой? Давай, до свидания!»

При соблюдении всех правил контроля веса с продуктами Гербалайф все обречены на эффективное снижение веса, и, как следствие, на здоровое и красивое тело!

Получить индивидуальную программу Гербалайф для снижения веса

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

12 комментариев к "Секреты эффективного снижения веса"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Оксана

    Лена! У Вас потрясающий результат! Я уверенна, платье 46 размера к Новому Году Вам точно подойдет!Спасибо за рецепт супа из тыквы, у нас ее в этом году хороший урожай, попробую приготовить!

    Ответить
  2. Оксана

    лена! У Вас потрясающи

    Ответить
  3. Татьяна

    Лена, с такой физической нагрузкой, вы точно встретите Новый год в платье 46 размера.Я знаю точно, что не все клиенты подключают физ-нагрузку.А Вы — молодец! Победы Вам в конкурсе!

    Ответить
    • Ольга

      Таня, согласна с тобой по поводу того, что далеко не все, желающие похудеть, занимаются физическими упражнениями.

      Ответить
  4. Алла

    Такие истории всегда воодушевляют, конечно.
    Желаю достичь намечтанной фигуры, для женщины очень важно чувствовать себя на все 100.

    Ответить
    • Ольга

      Алла, я такие истории наблюдаю уже 20 лет, и все равно не перестаю удивляться — как меняются люди, как будто сбрасывают вместе с лишним весом еще и возраст.

      Ответить
  5. Галина

    Превосходные результаты за 4,5 месяца! Желаю встретить Новый год в платье 46 размера!

    Ответить
    • Ольга

      Она настырная, точно до 46-го похудеет! :-)

      Ответить
  6. Светлана

    Лена, какая фигурка стала точеная, преобразилась прямо у нас на глазах, молодец, удачи и победы в конкурсе ;)

    Ответить
    • Ольга

      Девчонки — участницы все здорово изменились. Помолодели и похорошели.

      Ответить
  7. Елена

    Оля,если ты имеешь ввиду- суши и роллы?! То.ДА!!! Я им сказала-ПРОЩАЙТЕ!!!!А так же шоколаду,печенкам и мороженому))))

    Ответить
    • Ольга

      Протеиновые батончики Гербалайф куда вкуснее шоколадок :-)

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: