Как похудеть на 13 кг на программе Гербалайф? Это вполне возможно за 3 месяца без голодовок и диет, в домашних условиях, находясь в декретном отпуске.
У Елены Лебедевой это получилось без особых усилий, и все у нее идет по плану. Получается, что Лена теряет в весе ежемесячно в среднем 4 кг. Отсюда предположение, что за два месяца уйдет еще 8 кг, а это значит, что к Новому Году Елена снизит вес аж на 21 кг! Проследить весь процесс снижения веса можно в ее дневнике похудения.
Ленусь! Присматривай себе самое красивое платье! Праздник встречать будешь с ПОБЕДОЙ! Не расслабляйся, соблюдай режим, контролируй питание.
Отчет о снижении веса – как похудеть на 13 кг
«Доброго времени суток! Незаметно прошли еще 2 недели. До Нового года остается все меньше времени, и так хочется быть стройной в этот праздник. Вес уходит медленно, хотя я соблюдаю программу для снижения веса. И двигаюсь на много больше, чем когда сидела дома. Все так же соблюдаю питьевой режим — выпиваю около 3,5 литров воды в день.
Завтрак
- после пробуждения выпиваю стакан воды,
- после всех естественных утренних процедур пью еще стакан воды с добавлением Сока Алоэ,
- затем с огромным удовольствием пью свой любимый коктейль,
- и, ура — чаек!!! Термоджетикс напиток – супер!
Я стараюсь придерживаться программы похудения Гербалайф
В прошлом отчете писала вам про Томатный суп с базиликом от Гербалайф. Оказалось, что он очень вкусный и питательный. В него пробовала добавлять яйцо и зелень — вкус обалденный, и так он меня выручает на работе!Когда я нахожусь дома на выходном, то обедаю:
- супчиками овощными,
- с удовольствием ем сырые овощи,
- тушу их или запекаю.
Также в моем рационе присутствует рыба и мясо. В перекусы употребляю фрукты или не жирный творог. И в течение дня пью травяной чай Термоджетикс. На ужин пью коктейль Формула 1.
Ходили к маме на юбилей, и она накрыла шикарный стол. Но я не сорвалась, хотя там был мой любимый салат с морковкой по-корейски с курицей и майонезом. Очень хотелось съесть ложечку, но не стала. У меня есть цель и надо добиваться ее!!! Я с удовольствием покушала салатик из свежих овощей с запеченной рыбой, и еще пробовала фаршированные кальмары с грибами — очень вкусно!
Похудеть к Новому Году на 20 кг – моя главная цель!
Впереди Новый год, а там и лето не за горами, время пролетит, и не заметишь, а вот все, кто меня знает, увидят меня новой, стройной и привлекательной! В этом я не сомневаюсь. Родственники уже заметили мои изменения и очень довольны моей внешностью, сказали, что я похудела, похорошела, помолодела. Приятно было. Очень.
И есть мотивация!!! Я похудею, буду покупать красивые и стильные вещи, а то приходится покупать только бабушкины размеры. Я смогу похудеть к Новому Году, потому что я страстно этого желаю! И я уверена теперь, что моя история похудения закончится со счастливым концом».
РЕЗУЛЬТАТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ЗА 3 МЕСЯЦА
Похудела на 13 кг и 400 гр, минус 11 см в груди, 23 см в талии и 11 см в бедрах.
Лена, вес уходит не медленно, а нормально. Ты зря беспокоишься. Обрати внимание на объемы тела! У тебя талия уменьшилась за 3 месяца на 23 см!!! Это по 7 см за 4 недели!!! Объемы важнее, чем килограммы. Не забывай, что ты получаешь достаточно белка, и у тебя растет мышечная масса, а она на много тяжелее жира. Так что, жировая масса тела у тебя уменьшилась не на 13 кг, а больше!
Дорогие девушки! Присоединяйтесь к участницам марафона «В Новый Год — с новой фигурой»! Снижение веса с Гербалайф может оказаться для вас приятным путешествием к красоте и хорошему самочувствию.
Лена, Ваш результат, как говорится НА ЛИЦО! Молодец девочка!Скоро Ваши знакомые будут просто шокированы!
Ой , девочки и мальчик !! Спасибо вам за поддержку и добрые слова!Насчет Елочки я не против, но в прошлом году я не фотографировалась, потому что в объектив фотоаппарата не входила)))) , но в этом году обязательно сделаю фото , и у самой красивой елки)))
Результат у Елены, конечно хороший, но, простите, я не понимаю при чем здесь гербалайф. При правильном сбалансированном питании и достаточной физической активности лишние килограммы и так уйдут.
Екатерина! Как «при чем продукты Гербалайф», если Елена снижает вес, питаясь именно этими продуктами?
Действительно такие результаты по снижению веса обнадеживают и радуют. Молодец, так держать!
Результат налицо, каждой женщине хочется выглядеть стройной и привлекательной, и такие истории реальных людей вдохновят многих, желающих похудеть, поверить в то, что всё возможно при желании.
Да, Галина, это действительно так. Мы же все хотим убедиться, что да, это работает! Поэтому и в нашем случае — отчеты клиентов, реальные истории помогают людям принять решение.
Поразительные результаты! Молодец,Леночка. Смотрю на последнее фото — глаз радует волшебное превращение в красотку.
Чтобв быть красивой, нужно вести красивый образ жизни, а это: правильное питание, хороший сон, физкультура и чистая водичка.
Честно говоря, с трудом верится. Неужели можно добиться таких потрясающих результатов без диет и тренировок? Но за счёт чего тогда сжигаются калории?
Петр, тренировок у Елены хватает — крутится, как белка в колесе. И если вес уходит, значит сжигается калорий больше, чем потребляется. И питание у нее особенное — сбалансированное! У Лены еда питательная, но низкокалорийная, и питается она по режиму, правильно. Всему этому она обучается в процессе, как и все мои клиенты. Чудес не бывает, мы все можем сделать сами!
Молодец, Лена, вы замечательно выглядите, и показали отличные результаты, а резкое похудение, Вам не к чему, это стресс для организма. Продолжайте в том же духе, и вы добьетесь успеха вместе с продуктами Гербалайф и опытным консультантом, удачи Вам!
Набираем-то мы вес годами, а избавится от него хочется в кротчайшие сроки. Худеть нужно с умом! Организм должен привыкать к новому состоянию, и для этого требуется время.
Елена вы просто МОЛОДЕЦ! Искренне радуюсь вашему успеху. Такая стройняшка, просто глаз не оторвать! Самое главное, что лишние килограммы ушли так плавно за 3 месяца.
Я, Надя, тоже радуюсь за Леночку. У нее маленький ребенок, и она только что вышла на работу с декретного отпуска. Дел-то и забот полно. И Лена все же старается придерживаться моих рекомендаций. Одним словом, она молодец, и не плохо справляется со своей задачей, упорно идет к своей цели — похудеть к Новому Году.
отличный результат, как все-таки важен вес, человек просто кардинально меняется !
Не все понимают, что лишний вес — это не просто эстетический недостаток, это болезнь. И никогда больные люди не выглядели хорошо.
Классный результат похудения у Лены! Поздравляю!!!! Фото — лучшее доказательство.
Да, Галя, у Елены не просто вес снижается и уходят объемы, она меняется внешне. На фото это хорошо видно.
Лена ты уже красавица, а к Новому году будешь супер-модель…
Попрошу Лену сфотографироваться у новогодней елочки. Это фото будет, как подарок самой себе!
Смотрю на обе фотки и радуюсь за Лену. Поздравляю Вас с отличным результатом. Так держать и дальше
То ли еще будет, Виктор, если Лена будет продолжать следовать программе Гербалайф и моим рекомендациям.
Результаты СУПЕР! Лена, поздравляю от всей души! К Новому году точно моделью станешь,главное диету соблюдай.
Света, а давай спросим у всех наших клиентов — есть ли у них фото у елки в прошлый Новый Год. Пусть они нам их вышлют, и сделают новые, в этом году, при встрече 2015 года. Во будет карнавальное шоу!
А давай, шикарная идея, представляю, как наглядно будет видно сказочное преображение.
Так зачем дело встало? Надо всем, кто худеет сейчас, написать письмо с просьбой прислать новогодние фотки с прошлого года.
Еще вчера написала девчонкам, обещали посмотреть новогодние фоточки ;)
Молодец!А я вот пью гербалайф уже месяц не похудела ни на грамм.
Все нужно делать правильно. Обратитесь к своему консультанту, проанализируйте вашу программу и ее выполнение.