Главная » Дневник похудения Елены Лебедевой » Как похудеть на 4 кг, чтобы любимая юбка стала впору

Как похудеть на 4 кг, чтобы любимая юбка стала впору

Мы знаем, как похудеть на 4 кг на сбалансированном питании Гербалайф. В дневниках наших клиентов можно наблюдать за процессом снижения веса и объемов. Вы будете поражены теми изменениями, которые произошли с Еленой Лебедевой за такой маленький период времени. Вот что значит питаться правильно, соблюдать режим и вести активный образ жизни. Люди расцветают на глазах! Я уже представляю, как Лена будет выглядеть к Новому Году!

Если Вы еще не участник конкурса «В Новый Год – с новой фигурой!», то срочно присоединяйтесь! До Новогодних праздников можно похудеть на 10 кг, впереди еще три месяца! Мы вас с радостью примем в нашу команду.

Отчет Елены – как похудеть на 4 кг

история снижения веса с Гербалайф в Иваново
«Всем привет!

Вот пролетели еще 2 недельки моей правильной ))) жизни. На днях встретилась с подругой — не виделись с ней с июля месяца. Как она мной восхищалась, как хвалила — и я «такая хорошенькая стала, и похудела, и блеск появился в глазах». А мне-то как приятно!!!Да и брат похвалил, заметил изменения. А сначала он от моей идеи не в восторге был, говорил, что это все ерунда. Но теперь-то результат виден, и он в шоке. Ну и, конечно, рад за меня».


Мы с Леной общаемся по Скайпу, и, перед тем, как ей написать очередной отчет, я вышла с ней на связь и предложила ей надеть какую-нибудь старую любимую вещь, которая ей была мала.

И что вы думаете? Она надела свою любимую юбку, которая ей стала впору! Она от радости взобралась на табурет и устроила мне демонстрацию! Я сделала несколько стоп-кадров, и один из них с удовольствием представляю вам.

План питания на программе Гербалайф

«Я все также придерживаюсь плана питания, питьевого режима. Только что-то вес и объемы плохо уходят…, хотелось бы быстрее. В принципе, я не унываю, это может быть. Так что надеюсь на лучшее!!! Тем более, признаюсь, что нарушения были. Однажды, принимая гостей, не отказалась от кружки пива. Ольга, конечно, меня отругала, но я пообещала, что больше не позволю себе такие глупости.

  • На обед я варила супчик из маша с овощами и из нута. Вкусно получается.
  • Мясо не кладу, отвариваю маш или нут (предварительно его замачиваю часа на 3-6), туда добавляю перчик болгарский, морковку, лук, зелень и чесночок. Вкусно!!! А главное питательно!!!
  • На второе готовлю только овощи и рыбу, от мяса практически отказалась – не хочется. На полдник — то творожок, то фруктик (груша или яблоко).
  • В рубрике Здоровое питание взяла рецепт  приготовления гречки. Понравилось. Вот хочу коктейль сделать с имбирем, кефиром и бананом.
  • На завтрак и на ужин у меня продукты Гербалайф.

Вы меня простите, я писать не умею — пишу, как получается, в моем дневнике похудения будет написано все просто».

РЕЗУЛЬТАТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА С ГЕРБАЛАЙФ ЗА 1,5 МЕСЯЦА

МИНУС 4 кг, 6 см — в груди, 13 см — в талии и 4 см — в бедрах

история снижения веса с Гербалайф

история снижения веса с Гербалайф

С программами на снижение веса Гербалайф снижение веса происходит без вреда для здоровья и без чувства голода, что является главным преимуществом! Я понимаю, что похудеть на 4 кг для многих не является проблемой, но ведь где гарантия того, что через пару-тройку месяцев вес не вернется? А вот, если Вы научитесь правильно питаться и в вашем рационе всегда будут присутствовать продукты Гербалайф, то контролировать вес можно будет легко, и он к вам никогда не вернется.

Хотите похудеть и научиться контролировать свой вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

35 комментариев к "Как похудеть на 4 кг, чтобы любимая юбка стала впору"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Оксана

    Всегда интересно читать реальные истории реальных людей и радоваться их успеху. Елена молодец, уже добилась замечательных результатов, но все еще впереди, так держать!

    Ответить
  2. людмила

    Конечно набрать вес можно быстрее, чем похудеть. Я все как то травками, водой да кифирчиком и много движений до обильного потения, мне помогает. За два месяца похудела на 12 кг. Конечно у всех по разному, если хотите худеть по диете Гербалайф, почему нет.

    Ответить
  3. Vasiliy

    Всегда рад за хорошие результаты людей, которые с упорством работают над собой! Успехов и дальше!

    Ответить
  4. Екатерина

    А изжоги не бывает от этого продукта? Как это узнать?

    Ответить
    • Ольга

      Екатерина, я думаю, что Вам это лучше знать от каких продуктов у Вас может быть изжога. На всех баночках написан состав, и Вы можете почитать и сделать выводы — как может Ваш организм отреагировать на тот или иной продукт. Если при личной встречи клиент меня спрашивает об этом, я даю ему почитать состав, но если человек хочет попробовать, чтобы проверить, то я не отказываю и всегда даю попробовать.

      Ответить
  5. Светлана

    Как здорово, когда любимые вещи приходятся впору! Очень рада за достижения Елены. Так держать!

    Ответить
  6. Алексей

    Конечно хорошо что она сбросила на таблетках 4 кг, а если бы занялась еще спортом то результат былбы больше.

    Ответить
    • Ольга

      Алексей, она не на таблетках сбросила, а на том, что начала правильно питаться. А по поводу спорта, я вот что Вам, Алексей скажу — никто физическую активность не отменял, Елене в спорт зал ходить не обязательно, у нее маленький ребенок, и ей некогда ни сидеть ни лежать. Про «похудение на таблетках» — это не про нас!

      Ответить
  7. Галина

    Леночка, молодец!Я тоже считаю, что главное объемы, а не вес, если любимые вещи становятся тесноваты, устраиваю разгрузочные дни.

    Ответить
  8. Лидия

    Елена молодец! Результат впечатляет, хоть Вам и кажется, что вес медленно уходит. Главное, что снижается. Сила воли и продукты Гербалайф делают свое дело. Так держать!

    Ответить
    • Ольга

      Главное, Лилия, что объмчики-то как ушли — 12 см в талии! А объемы важнее, чем вес на белковой программе.

      Ответить
  9. Laralaram

    какая сила воли! желаю успеха и победы над лишним весом!

    Ответить
    • Ольга

      Это верно, Лора, без силы воли и браться не стоит. Мы все это прекрасно понимает. И с вредными привычками приходится бороться, и с ленью.

      Ответить
  10. Laralaram

    ну и молодца! я никогда не взвешиваюсь, а «меряю» все по одежде — влажу-не влажу…

    Ответить
    • Ольга

      А что взвешиваться-то, если фигура в порядке и самочувствие отличное!

      Ответить
  11. Татьяна

    Лена, я очень рада за вас! Вот уже и любимая юбка впору пришлась! И знакомые стали замечать в вас перемены. То ли ещё будет!

    Ответить
    • Ольга

      Танюшь, доча Елены, глядя на маму, тоже начала худеть и приняла решение участвовать в конкурсе! Вот, готовлю ее первый отчет, после завтра опубликую.

      Ответить
  12. Наталья Буланова

    Результаты впечатляют. Так держать!

    Ответить
    • Ольга

      Держим! А куда нам деваться? Надо в новый год войти с новой фигурой! :-)

      Ответить
  13. Светлана

    Никогда не пользовалась продукцией Гербалайф, не было нужды. Радует, что у людей есть хорошие результаты.

    Ответить
    • Ольга

      Нужда в хорошем питании есть у всех и всегда, только не каждый это осознает.

      Ответить
  14. Светлана

    Результат — СУПЕР! Леночка, какая ощутимая разница на двух фотографиях — помолодела лет на -цать, фото в скайпе улетное, даже не верится, что одна и та же молодая мамочка. Так держать, от программы не отступать, вольностей себе не позволять и все обязательно получится. Рада, что рецепт гречки понравился, приходи и за другими блюдами ;)

    Ответить
    • Ольга

      Я, Светик, всех своих девчонок отправляю к тебе на сайт за рецептами.

      Ответить
      • Светлана

        Да, рецептов для диеты Гербалайф у меня боХато :)

        Ответить
        • Ольга

          Да, я знаю, ты такая — у тебя всего много! У тебя или все или ничего! Что мелочиться-то, да? :-)

          Ответить
          • Светлана

            Мы на мелочи не размениваемся ;) :)

            Ответить
            • Ольга

              Некогда потому-что!

              Ответить
    • Елена

      Спасибо, я у вас не только гречку «слизала»)))) А еще попробовала коктейль с бананом , имбирем вообще супер!!!

      Ответить
      • Светлана

        Молодечик какая, а что ж в комментах не отписалась, что коктейль понравился? ;) Мне всегда очень интересны отклики на мои рецепты :)

        Ответить
        • Ольга

          Ага, ишь тихонечко пришла, «слизала» и тихонечко ушла коктейлик себе делать.

          Ответить
          • Светлана

            И большинство именно так, скоро книгу с рецептами протеиновых коктейлей сделаю, уже начала работу.

            Ответить
            • Ольга

              Вот это правильно! Неча раздавать! :-)

              Ответить
      • Ольга

        Так что, Леночка, отзыв придется писать, а то ишь, Светик волновается :-)

        Ответить
  15. Елена

    Какая я умничка))))

    Ответить
    • Ольга

      Да, молодечик, Леночка! Я сама очень довольна твоими результатами. Твоя дочка тоже решила принять участие в конкурсе, сейчас вместе будете худеть. Через пару дней опубликую ее отчет. Худеем семьями!!!

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: