Вода и питьевой режим — видео

Ключевым моментом в процессе снижения веса является вода и питьевой режим

Многие мои клиенты перед началом программы задают один и тот же вопрос: зачем пить много воды? Что значит много? Правильнее —  нужно пить больше, чем привыкли пить. Ведь люди пьют очень мало воды, а это порождает многочисленные проблемы со здоровьем.

Наш организм живет в воде, а если мы ее не доливаем, вовремя не меняем, то он «пурхается» в болоте, работая из последних сил. Организм в «грязи» долго работать не сможет! Сначала у нас ухудшается самочувствие, потом появляются различного рода болезни, а потом мы умираем.

Компания Гербалайф подготовила для нас замечательное видео. Посмотрите его обязательно. Мне очень хочется, чтобы вы осознали огромное значение соблюдения питьевого режима.

Уделите 5 минут и продлите свою жизнь на 10 лет!

Узнайте больше у Независимого Партнера Гербалайф

    Задать вопрос Ольге Парфеновой

    У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ HERBALIFE?
    ДаНет

    ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ПРОДУКТАМИ HERBALIFE?
    Никогда не пользовалсяПользуюсь в настоящее времяПользовался ранее

    Ваше имя

    Телефон

    E-mail

    Город

    ВАШ ВОЗРАСТ
    18-2425-3435-4445-5455+

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    позвони

    Суточная норма потребления воды в среднем 30 мл на 1 кг веса, но все же для каждого эта норма может быть большей или меньшей. Я своим клиентам обязательно даю рекомендации по питьевому режиму.Если, к примеру, у человека вес составляет 120 кг, и он привык пить в сутки не более 1 литра, то вряд ли ему будет легко и комфортно выпивать без привычки сразу двойное количество воды. Менять привычки нужно постепенно, без вреда для здоровья и без мучений. Нужно ко всему подходить грамотно.

    Сбалансированное питание, вода и питьевой режим должны занимать первое место в нашем плане питания, если мы хотим хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.

    Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

    Получите консультацию!

    Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

    16 коммент. к "Вода и питьевой режим — видео"
    • Laralaram

      я раньше тоже не могла пить много, но после того, как привыкла, пью без проблем — организм требует

      Ответить
    • Александр Ризун

      Я так и не смог себя заставить пить много воды. А сейчас вроде есть сведения, что потребление большого количества воды нарушает солевой баланс.

      Ответить
    • Евгения

      Я тоже обычно пью мало воды. Стараюсь себя заставлять, но ведь это тоже не хорошо. Нужна правильная мотивация, и, кажется, я её получила в вашей статье))).

      Ответить
      • Ольга

        Женечка, видео очень коротенькое, но такое информативное, и так все красочно в картиночках представлено, поэтому не удивительно, что после просмотра появляется мотивация.

        Ответить
    • Анна

      Я всегда думала что норма для всех 1,5-2 литра, а оказывается все зависит от массы тела… спасибо, очень полезная информация!

      Ответить
      • Ольга

        И не только от массы тела, еще и от образа жизни.

        Ответить
    • Анна

      Я стараюсь не забывать пить воду. Не менее 1.5 литров в день.А теперь есть схема, как подсчитать, сколько надо.

      Ответить
      • Ольга

        Я наливаю с утра воду в графин и, таким образом, не забываю ее пить.

        Ответить
    • Елена

      Я читала, что для нормальной работы организма нужно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

      Ответить
      • Ольга

        Примерно так, но все же, эта цифра не для всех.

        Ответить
    • Анжелика

      Вода нужна и важна для нашего здоровья, главное пить воду качественную и знать сколько нужно организму воды. Статья интересная и полезная, спасибо видео тоже понравилось :smile:

      Ответить
      • Ольга

        Видео очень хорошие — коротко и самое важное.

        Ответить
    • sven

      Чистая питьевая вода наверно самый главный ингредиент в пищевой цепочки человека.

      Ответить
      • Ольга

        Да, это верно!

        Ответить
    • Лидия tytvkysno.ru

      Да, вода необходима каждой клеточке нашего организма, когда-то меня одной фразой убедили в необходимости соблюдения водного режима : «Клетки организма стареют, теряя воду!»

      Ответить
      • Ольга

        У меня только от одной мысли о старении сразу жажда начинается :lol:

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
    Вода и питьевой режим - видео