Главная » Сбалансированное питание » Вода и питьевой режим — видео

Вода и питьевой режим — видео

Ключевым моментом в процессе снижения веса является вода и питьевой режим

Многие мои клиенты перед началом программы задают один и тот же вопрос: зачем пить много воды? Что значит много? Правильнее —  нужно пить больше, чем привыкли пить. Ведь люди пьют очень мало воды, а это порождает многочисленные проблемы со здоровьем.

Наш организм живет в воде, а если мы ее не доливаем, вовремя не меняем, то он «пурхается» в болоте, работая из последних сил. Организм в «грязи» долго работать не сможет! Сначала у нас ухудшается самочувствие, потом появляются различного рода болезни, а потом мы умираем.

Компания Гербалайф подготовила для нас замечательное видео. Посмотрите его обязательно. Мне очень хочется, чтобы вы осознали огромное значение соблюдения питьевого режима.

Уделите 5 минут и продлите свою жизнь на 10 лет!

Узнайте больше у Независимого Партнера Гербалайф

Задать вопрос Ольге Парфеновой

Ваше имя

Город

Ваше сообщение:

Телефон

E-mail

позвони

Суточная норма потребления воды в среднем 30 мл на 1 кг веса, но все же для каждого эта норма может быть большей или меньшей. Я своим клиентам обязательно даю рекомендации по питьевому режиму.Если, к примеру, у человека вес составляет 120 кг, и он привык пить в сутки не более 1 литра, то вряд ли ему будет легко и комфортно выпивать без привычки сразу двойное количество воды. Менять привычки нужно постепенно, без вреда для здоровья и без мучений. Нужно ко всему подходить грамотно.

Сбалансированное питание, вода и питьевой режим должны занимать первое место в нашем плане питания, если мы хотим хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

Отзывы и комментарии

16 комментариев к "Вода и питьевой режим — видео"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Laralaram

    я раньше тоже не могла пить много, но после того, как привыкла, пью без проблем — организм требует

    Ответить
  2. Александр Ризун

    Я так и не смог себя заставить пить много воды. А сейчас вроде есть сведения, что потребление большого количества воды нарушает солевой баланс.

    Ответить
  3. Евгения

    Я тоже обычно пью мало воды. Стараюсь себя заставлять, но ведь это тоже не хорошо. Нужна правильная мотивация, и, кажется, я её получила в вашей статье))).

    Ответить
    • Ольга

      Женечка, видео очень коротенькое, но такое информативное, и так все красочно в картиночках представлено, поэтому не удивительно, что после просмотра появляется мотивация.

      Ответить
  4. Анна

    Я всегда думала что норма для всех 1,5-2 литра, а оказывается все зависит от массы тела… спасибо, очень полезная информация!

    Ответить
    • Ольга

      И не только от массы тела, еще и от образа жизни.

      Ответить
  5. Анна

    Я стараюсь не забывать пить воду. Не менее 1.5 литров в день.А теперь есть схема, как подсчитать, сколько надо.

    Ответить
    • Ольга

      Я наливаю с утра воду в графин и, таким образом, не забываю ее пить.

      Ответить
  6. Елена

    Я читала, что для нормальной работы организма нужно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки.

    Ответить
    • Ольга

      Примерно так, но все же, эта цифра не для всех.

      Ответить
  7. Анжелика

    Вода нужна и важна для нашего здоровья, главное пить воду качественную и знать сколько нужно организму воды. Статья интересная и полезная, спасибо видео тоже понравилось :smile:

    Ответить
    • Ольга

      Видео очень хорошие — коротко и самое важное.

      Ответить
  8. sven

    Чистая питьевая вода наверно самый главный ингредиент в пищевой цепочки человека.

    Ответить
    • Ольга

      Да, это верно!

      Ответить
  9. Лидия tytvkysno.ru

    Да, вода необходима каждой клеточке нашего организма, когда-то меня одной фразой убедили в необходимости соблюдения водного режима : «Клетки организма стареют, теряя воду!»

    Ответить
    • Ольга

      У меня только от одной мысли о старении сразу жажда начинается :lol:

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: