Протеиновые панкейки без муки за 10 минут

Я делаю протеиновые панкейки очень быстро, мне достаточно несколько минут. Тесто замесить пару минуток. Поджарить на сковороде — еще 5-10 мин. Все! Готов легкий, вкусный, сытный перекус. Мега полезный. Потому что основа — Протеиновый коктейль Формула 1 от Гербалайф. Этим коктейлем я заменяю и муку и сахар. Кроме того в составе коктейля комплекс витаминов, минералов и незаменимых аминокислот.

Лучшего рецепта вы не найдете. Если у вас нет Протеинового коктейля, напишите мне, я скажу, где взять. Вкусы есть разные: ванильный, дынный, клубничный, шоколадный и другие. Смотрите больше рецептов с протеиновыми продуктами в рубрике Здоровое питание.

Готовим протеиновые панкейки

Сохраняйте идеальный рецепт на завтрак или перекус. Тем более, что от таких пышных и вкусных блинчиков вы точно не наберете лишнего жирка, а вот мышечную массу подкормите.

Многие дома не пекут, а предпочитают покупную магазинную. Это же легко! Купил, принёс домой, съел, а на утро печалимся на весах плюс! Конечно, что бы похудеть и в дальнейшем держать себя в форме, надо поменять привычки в питании. Но это не значит, что надо навсегда отказаться от выпечки. Просто, не покупайте в магазине то, от чего ложится жир на бока, а пеките дома. Дома ведь можно сделать выпечку без муки и сахара, с большим содержанием белков, что будет на пользу не только фигуре, но и здоровью.

Смотрите, какие вкусности можно приготовить без муки, сахаа и жиров:

Шоколадные вафли, Пицца, Бургер

Если вы хотите избавиться от лишнего веса (похудеть) или наоборот набрать мышечную массу тела, то нужно правильно составить свой рацион. Нужна помощь? Обращайтесь. Консультация у меня бесплатная.