Я готовлю не только протеиновое печенье без сахара, я вообще не использую в выпечке ни муку, ни сахар. Все мои десерты и выпечка низкокалорийная, но в то же время сытная. Потому что вместо муки и сахара я использую протеиновые смеси от Гербалайф.
Это Протеиновые коктейли Формула 1 — сладкие и не сладкие. Так же такой продукт, как Томатный суп с базиликом. Из него я выпекаю хлеб и булочки для бутербродов и бургеров. Белковая смесь Формула 3 тоже часто используется. Эта смесь без вкуса, поэтому ее можно добавлять и в сладкие десерты, и в не сладкую сытную выпечку.
Видео рецепт Протеиновое печенье без сахара и без глютена
Сбалансированная еда в формате печенья! Фантастика!
- 1яйцо
- 50 гр сливочное масло
- 120 гр коктейль Формула 1 Нежный шоколад
- 1/4 чайной ложки разрыхлителя.
- Замесить тесто как показала в видео.
- Раскатывать небольшими частями.
- Вырезать можно чем угодно.
- Время выпекания 10 минут, 170 градусов.
Делала две закладки — с Формулой 1 Нежный шоколад и Формулой 1 Хрустящее печенье. Получается много печенья. Вы видите. Мне хватило на дня на перекусы.
Мягкие, рассыпчатые, тают во рту, сытные!!!
Польза протеина
Протеины — это основные строительные блоки нашего тела. Они играют ключевую роль в росте и восстановлении клеток, тканей и органов. Сбалансированное потребление протеиновых блюд помогает поддерживать здоровую структуру организма и способствует его нормальному функционированию.
Регулярное потребление протеиновых блюд помогает сохранить и увеличить мышечную массу, повысить силу и выносливость.
Зайдите в рубрику Здоровое питание, вы там найдете много разных рецептов протеиновых десертов без сахара. И приготовьте обязательно Протеиновое печенье!
elena: Мини-батончики и роль сладкого в сбалансированном питании Классные батончики! Беру на вооружение! :grin:
Любовь: Готовлю протеиновые кексы в духовке Очень понравился рецепт. И главное, быстро. Спасибо. :smile:
Мурка: Как быстро похудеть на 10 кг и вновь не набрать вес Очень важно помнить, что похудение должно быть постепенным и здоровым, чтобы избежать обратного эффекта. Важно не только сбросить вес, но…
Ольга Парфенова: Разгрузочные дни для похудения Наталья, здравствуйте! Вам понравилась запись о разгрузочном дне на моем сайте, тема Вам интересна, думаю, Вам также будет интересна группа…
Андрей: Разгрузочные дни для похудения Давно увлекаюсь разгрузочными днями , раз в неделю. Результат отменный
Хуторная Елена Без края: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Как всегда, практически волшебство - вроде и пирог, а без муки, так что не просто вкусный, но и полезный!
Галина: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Как аппетитно! Ольга, спасибо за вкусный рецепт, однозначно будем готовить дома.
Aleksandr: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Ольга, спасибо за рецепт! Интересно попробовать протеиновый пирог на вкус...
Ольга: Разгрузочные дни для похудения Я не сторонница разгрузочных дней, но конечно, уверена в том, что питаться надо умеренно, сбалансированно и правильно. Даже в праздники…
