Протеиновый хлеб со шпинатом за 10 минут

Если вы хотите приготовить протеиновый хлеб в домашних условиях то ловите рецепт! Готовить такой хлеб просто, быстро из минимум ингредиентов. Хлеб не черствеет несколько дней, остается свежим и ароматным. Нам катастрофически не хватает белка в рационе. Если мы будем выбирать его только из обычных продуктов, то рискуем перебрать в калориях. А с протеиновой выпечкой мы набираем мышечную массу тела, а не жировую!

Рецепт на Протеиновый хлеб

Ингредиенты

1. Протеиновая мука Гербалайф (PDM) — 9 мер лож
2. Вода — 100 мл
3. Шпинат свежий — 50 гр
4. Разрыхлитель — 1/3 чайной лож

Приготовление

• В миску высыпать Protein Bake Mix (Протеин Бэйк Микс).
• Шпинат пробить через блендер с добавлением воды.
• Добавить зеленую смесь к Protein Bake Mix и замесить мягкое тесто. Оно должно быть чуть липким.
• Выпекать в духовке при 200 градусов 8-10 мин.

Вариант приготовления на сковороде

• Из теста сформировать небольшую лепешку.
• Выпекать на сковороде без масла.
• Обжарить с каждой стороны по 1-2 мин до румяных пятен.

Рецепт один, вариантов два!

Протеин Бэйк Микс — мука Гербалайф

С протеиновой мукой Гербалайф можно готовить любимые блюда без лишнего сахара и муки. Это высокобелковая и низкоуглеводная основа, которая помогает сохранять баланс даже когда хочется чего-то вкусненького.

44 гр белка и 7 гр клетчатки на 100 г — для энергии и длительного чувства сытости.

В составе:

1. овсяная мука
2. сывороточный белок
3. 6 ключевых минералов
4. включая кальций и фосфор

Протеин Бэйк Микс — это быстрый способ добавить белок в привычные блюда.

За консультацией по продуктам Гербалайф обращайтесь ко мне в личку. Контакты ниже. Отвечу всем.

Я более 30 лет работаю с продуктами Herbalife. Протеиновый хлеб мне очень нравится, как все, что я готовлю.