Как выбрать фитнес браслет — это дело второе. Давайте для начала разберемся — что это такое, какие в нем есть функции, и чем он может быть нам полезен.
Фитнес браслет или Фитнес трекер — это помощник, анализатор физической активности и функциональности организма, который в зависимости от модели и производителя может быть оснащен разными дополнительными функциями.
На самом деле, трекер — это находка как для спортсменов, так и для тех, кто следит за своим здоровьем. Браслет выводит на экран в режиме реального времени количество пройденных шагов, время дневной активности, примерное количество расхода калорий и многое, многое другое. Если вы в течение дня двигаетесь слишком мало, то фитнес браслет обязательно вас об этом оповестит. К тому же, этот гаджет — отличная мотивация, ведь вы можете постоянно бить свои рекорды и усовершенствоваться каждый день!
Как выбрать фитнес браслет
Сейчас на нашем рынке очень много таких гаджетов, но как выбрать фитнес браслет, подходящий именно вам, это и есть наша основная тема сегодня. Давайте разберемся, в чем их отличия, и какие функции самые важные.
Основные функции фитнес браслетов:
- Шагомер
- Мониторинг активности
- Мониторинг сна
- Мониторинг потраченных калорий
- Мониторинг пройденной дистанции
- Умный будильник
Думаю, что это самые главные функции, которые должны быть в браслете. Гаджет, оснащенный всеми этими функциями, уже принесет вам много пользы. Все эти пункты — это должно быть основой, но есть и дополнительные функции, которые еще больше помогут упростить жизнь.
Технологии не стоят на месте и сейчас такой маленький, удобный и изящный аксессуар уже может нести в себе еще больше возможностей.
- Расчет баланса калорий
- Расчет пищевой ценности рациона
- Установка целей и мониторинг их достижения
- Водный баланс
- Контроль над здоровьем близких
- Прием и отправка смс
- И многое другое
В общем, выбор, как вы понимаете, просто огромный, и если вы затрудняетесь выбрать подходящий вам фитнес браслет, то в первую очередь проследите, чтобы в трекере были основные функции, и дальше уже добавляйте дополнительные по вашему желанию. Постарайтесь приобретать качественный товар в официальных магазинах.
На мой взгляд фитнес трекер просто незаменимая вещь и нужен абсолютно всем. Когда нужно остановит, а когда нужно наоборот — подтолкнет на действия и выполнение дополнительных упражнений. Это своего рода контролер и помощник для каждого человека. Жаль, конечно, что этот гаджет не контролирует объем съедаемых порций и вовремя не заклеит рот, но это уже можно сделать самостоятельно под контролем консультанта по питанию! На нашем сайте Питание для похудения вы можете найти массу полезной информации на тему снижения веса, спорта, правильного питания и хорошего самочувствия.
Я с удовольствием проконсультирую вас о питании и составлю программу на снижение веса или набор мышечной массы. Узнать больше вы можете прямо сейчас.
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
А чем отличается в лучшую сторону мониторинг активности от простого шагомера? И ещё не опасны ли фитнес-трекеры своими излучениями если их не снимать даже во время сна.
А я себе купила Garmin Vivosmart Hr+. Отличная вещь! По-моему это уже даже не столько спортивный браслет, сколько умные часы. В них и умный будильник, и мониторинг всей активности за день, и встроенный пульсометр, и даже уведомления с телефона можно получать. В нем столько функций, что всех и не перечислишь) А главное, потом можно свою статистику посмотреть, идти к новой цели, которую приложение грамотно рассчитывает под хозяина. Очень нравится мне такой вот фитнес-трекер)
Ничего не знала о фитнес браслетах И чего только в наше время нет в продаже! Но вещь, для тех, кто активно занимается спортом, очень полезная и нужная.
Некоторые программы сейчас можно установить на смартфон. Но прежде всего, надо самому сделать установку за активные физические занятия. Если ленишься, то никакие браслеты тут уж не помогут.
Планирую приобрести эту замечательную вещицу.
Наверно очень удобная вещь для занятий спортом.
Интересная штука. Узнала много нового. Если займусь фитнесом, то непременно приобрету!
Ой, я тоже одно время заморачивалась браслетом, потом решила, начну просто ходить, с программой на смарте, а там решу, чего мне не хватит для полного счастья, в итоге замерив разок-другой, оказалось больше и не требуется ничего. Маршрут-то у меня один и тот же
Оля, полгода назад уж было решил приобрести фитнес браслет с шагомером, но лечащий врач порекомендовал меньше ходить, а больше ездить на велосипеде, поэтому вместо фитнес браслета для себя — поставил спидометр на своего алюминиевого «коня».
В наше время, такой фитнес-браслет нужен каждому: и спортсмену и простому обывателю!
Честно говоря, я даже не знал о таких браслетах ничего, просто слышал. А этот браслет даёт столько нужных данных, что очень важно. Спасибо за статью. Теперь задумаюсь.
Я занимаюсь сама дома в спокойном темпе, думаю, что обойдусь без такого браслета.
Я себе купил браслет от miuzu.. они дорогие очень в наше время)
Интересная штучка этот фитнес браслет. Для тех, кто активно занимается споротом, и следит за своим весом, это просто необходимость, тем более, что функции в нем с каждым годом более совершенствуются, это не может не радовать.
Больше всего в фитнес-браслете заинтересовала функция мудрый будильник — и правда было бы здорово, чтобы будильник звонил в нужный момент, в такую фазу сна, чтобы просыпаться бодрым и выспавшимся.
Действительно полезная штука — фитнес браслет. Еще не задумывалась, что так сложно его выбрать. Здорово, что попала на эту статью!
Давно хочу приобрести такую штуковину. Спасибо за советы!
Отличный гаджет, но правда, что-то не доработали производители, вовремя заклеивать рот, такая функция точно бы не помешала.
Актуальная для меня статья, как раз собиралась приобрести фитнес-браслет.
Отличный гаджет для занятия спортом. Спасибо за рекомендации и подробное описание. Теперь, перед покупкой, многие обязательно заглянут к Вам на сайт.
У моей старшей дочери такой браслет, она следит за своим весом.
Много читал об этом чуде, даже видел на некоторых людях. Сам еще не созрел на покупку, по соблазн определенно есть
Такой браслет станет хорошим помощником тому, кто серьёзно озабочен проблемой похудения.
Нужная вещь,фитнес браслет,в котором есть очень полезные функции,например,измерения пульса.
Сейчас фитнес браслеты очень популярны. И не мудрено, это ведь очень удобно.
Какая удобная и полезная штука — фитнес браслет! Мониторинг активности и сна помогут настроить правильный режим дня
Подобная функция встроена в моем тренажёре, но браслет, конечно, удобней.
Фитнес браслеты сейчас действительно очень популярны, даже среди тех, кто спортом не занимается. Столько функций может содержать в себе такой маленький браслет! главное, выбирать для себя подходящий!
Фитнес браслет очень полезное приспособление для всех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем.
Вот и я помню давным-давно у меня шагомер был. В те времена ничего другого просто и не было. А теперь каких только функций нет!
Как шагнул прогресс вперед! Еще недавно были простые шагомеры, а теперь — такая замечательная, многофункциональная «фишка», как фитнес браслет.