Главная » Архив рубрики "Упражнения"

Упражнения

упражнения

Для эффективного снижения веса добавьте к программе Гербалайф любые физические упражнения. Не ленитесь! Все, что нужно делать — делайте, тело отблагодарит вас за тяжелый труд над собой. А как вы хотели? Хочешь хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — трудись, побеждай свои вредные привычки, делай упражнения, бегай, прыгай, правильно питайся, отдыхай, ложись спать вовремя. Под лежачий камень вода не течет, а под очень тяжелый камень тем более. Поднимай свое большое тело и начинай с малого. Не пройдет и пол года, как легко это будет даваться! Станьте рабами хороших привычек, и жизнь наша будет праздником, а не сплошными серыми буднями.

Как выбрать фитнес браслет

Как выбрать фитнес браслет

Как выбрать фитнес браслет — это дело второе. Давайте для начала разберемся — что это такое, какие в нем есть функции, и чем он может быть нам полезен. Фитнес браслет или Фитнес трекер — это помощник, анализатор физической активности и функциональности организма, который в зависимости от модели и производителя может быть оснащен разными...

Рубрика: 28 коммент.Читать

Видео-тренировки в домашних условиях

Видео-тренировки в домашних условиях

Для тех, кто не может посещать спорт зал, видео-тренировки в домашних условиях — отличный вариант. Нормальное снижение веса включает в себя не только снижение калорийности потребляемой пищи, но и целый ряд пунктов, которые необходимо выполнять для достижения желаемого результата без вреда для здоровья. Физические нагрузки являются неотъемлемой...

Рубрика: 14 коммент.Читать

Пить ли кофе перед тренировкой

Пить ли кофе перед тренировкой

Ведя активный образ жизни, и регулярно тренируясь, задался вопросом – а можно ли пить кофе перед тренировкой? И вот что я выяснила. Это один из любимых напитков в мире. Влияние кофе на здоровье оказалось противоречивым. Современный ритм жизни предполагает всё и везде успевать, требует регулярного притока энергии. Кофе бодрит. Кофеин, содержащийся в...

Рубрика: 38 коммент.Читать