Главная » Архив рубрики "Упражнения"

Упражнения

ТЕЛО — В ДЕЛО!

Независимый Партнер Гербалайф. Для эффективного снижения веса добавьте к программе любые физические упражнения. Не ленитесь! Все, что нужно делать — делайте, тело отблагодарит вас за тяжелый труд над собой. А как вы хотели? Хочешь хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — трудись, побеждай свою лень, делай упражнения, бегай, прыгай, правильно питайся, отдыхай. Под лежачий камень вода не течет. Поднимай свое большое тело и начинай с малого. Не пройдет и пол года, как легко это будет даваться! Станьте рабами хороших привычек, и жизнь ваша будет праздником, а не сплошными серыми буднями.

Нужно ли ходить в тренажерный зал для похудения

Нужно ли ходить в тренажерный зал для похудения

Тренажерный зал для похудения — отличное место для тучных личностей. Без занятий смоделировать свою фигуру не реально . Нужно помнить, что спортивный зал – это не панацея от излишнего веса. Нужно также ...

Рубрика: 17 коммент.Читать

Главные упражнения для красивой спины

Главные упражнения для красивой спины

Упражнения для красивой спины помогут не только предотвратить боли в позвоночнике, но и восхитить всех приятной осанкой. При занятиях очень важно позаботиться о полном комплексе. Ведь именно спина ...

Рубрика: 4 коммент.Читать

Как правильно делать приседания. Мой личный опыт

Как правильно делать приседания. Мой личный опыт

Как правильно делать приседания, чтобы хорошо натренировать мышцы ягодиц, которые, между прочим, составляют 50% от общего количества мышц тела человека? Об этом поговорим далее, но сейчас...

Рубрика: 9 коммент.Читать

Стройные подтянутые руки — это красиво. Упражнения для красивых рук

Стройные подтянутые руки — это красиво. Упражнения для красивых рук

Мои упражнения не только для красивых рук, но и для общего физического развития всей группы мышц. Я регулярно посещаю спорт зал с января по май, а в другое время года — периодами. Но к лету стараюсь ...

Рубрика: 2 коммент.Читать

Плюсы и минусы бега

Плюсы и минусы бега

Всем любителям пробежаться желательно знать плюсы и минусы бега. В советское время бег стал весьма популярен среди людей, следящими за своим здоровьем. Наряду с «группами здоровья» ...

Рубрика: 3 коммент.Читать