Как можно похудеть в декретном отпуске на 15 кг всего за 3 месяца? Об этом можно узнать в дневнике контроля веса Ольги Золиной из Ульяновска. Она каждые 10 дней присылала мне отчеты-наблюдения, в которых писала все, что с ней происходило, и что она такого интересного делала, что привело ее к такому хорошему результату.
Читайте ее дневник похудения весь — с первого дня до завершения программы. А сегодня мы получили ее итоговый отчет за 3 месяца.
Похудеть в декретном отпуске за 3 месяца
«Здравствуйте, читатели моих историй! Я снова в «эфире»!
Совсем быстро пролетели еще две недели легкой и здоровой жизни! Хочу сделать акцент на слове «здоровой»! Чем больше времени я правильно питаюсь и употребляю продукты Гербалайф, тем все лучше и лучше себя чувствую!
Недавно посетила свою работу, на которой не была пять лет, и все были в восторге от моего внешнего вида. Многие говорили, что я очень похорошела и не выгляжу мамой двоих детей. Было очень приятно и смешно это слышать! Конечно, я еще только на полпути своего преображения, но уже не так страшно выходить на работу после долгого декретного отпуска. Я уже составляю меню для приготовления обедов на работе и заготавливаю бутылки с водой)))
Я похудела на 15 кг за 3 месяца
Может быть, будет кто-то удивлен и шокирован, почему в своем дневнике контроля веса я так подробно все расписываю, не удивляйтесь!!! Просто, очень много людей, как и я, страдают лишним весом, от которого идут многие проблемы с самочувствием. И, как и я, ищут в своей жизни «спасательный круг». В своих историях я хочу поделиться своими ощущениями и радостями тех результатов, которые получаю, благодаря тому, что
- изменила вредные пищевые привычки,
- что стала питаться правильно, сбалансировано,
- добавила в свой рацион продукты Гербалайф, чем улучшила качество своей еды,
- научилась выпивать свою норму воды,
- занялась регулярными физическими упражнениями.
Может мой рассказ кому-то поможет, и кто-то найдет для себя правильное решение.
Я продолжаю также питаться:
- выбираю полезные продукты для приготовления обедов,
- исключаю все жареное, мучное, жирное и острое (последнее я просто не люблю),
- сладкое заменяю шоколадными батончиками Гербалайф,
- пью только воду, либо воду с лимоном
- обязательно — чай Термоджетикс,
- 3 раза в неделю делаю свой выработанный комплекс упражнений и дыхательную гимнастику Стрельниковой,
- а также — массаж на вибромассажере»
С Ув. Ольга Золина, г. Ульяновск
ТАБЛИЦА ИЗМЕРЕНИЙ ВЕСА И ОБЪЕМОВ ТЕЛА
РЕЗУЛЬТАТЫ за 3 месяца: минус 14,4 кг, — 5 см в груди, — 11 см в талии, — 14 см в бедрах
20 лет назад я тоже была крайне удивлена, что коктейли на завтрак, чай Термоджетикс и спрессованные в таблетки травы могут помочь похудеть комфортно, не голодая, и благотворно повлиять на мое самочувствие. Немного позже я поняла причину – это сбалансированное питание и активный образ жизни.
Ольга похудела всего за 3 м-ца почти на 15 кг! Это отличный результат. И я, как Олин консультант, могу сказать, что это не случайно. Она четко следовала моим рекомендациям, соблюдала план питания, который я ей расписала, выдерживала питьевой режим и делала физические упражнения. И, что важно, была всегда со мной на связи. Она похудела, находясь в декретной отпуске. Как видите, дома можно успешно снизить вес и помолодеть лет так на 5-10!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Оля, отличный результат у вас! Очень рада, что у вас очень умный эндокринолог! Фото до и после — как два разных человека и это не предел совершенству! Удачи вам в дальнейшем похудении!
Оксана, большое спасибо!!!
Такое блаженство испытываешь осознавая с каким потрясающим продуктом работаешь!
Ольга добилась замечательных результатов и выглядит, сейчас, отлично. 14,4 кг, это не шутки!
и вам спасибо огромное)))
Да уж какие там шутки, это почти 2 ведра!
Я так понимаю, что просто питаясь сбалансировано, можно достичь таких же результатов.
А продукты гербалайф просто помогают сделать это быстрее.
продукты гербалайф и научили меня питаться сбалансированно!!! и сами представляют из себя сбалансированный продукт)
Знакома со многими дневниками худеющих и результаты у большинства хорошие. Здорово!
Я знаю, Галина, что ты всегда оставляешь свои комментарии и у Светы, у нее тоже масса результатов. Спасибо, что поддерживаешь наших девочек!
Оля, ты молодец! У тебя отличный результат. Правильное питание — залог здоровья! Удачи тебе!
спасибо, Наташа) ;-)
Спасибо, Наталья)))
Конечно, Оля молодчинка. Она нам рецепты блюд предоставляет, которые сама составляет.
Наташа, растолстеешь — обращайся!