Судя по результатам, Оля Золина знает, что нужно делать, чтобы успешно похудеть в домашних условиях на программе Гербалайф. Она предоставила очередной отчет о своих результатах, где она делится своим опытом в этом не легком деле – борьбе с лишним весом. Читайте весь ее Дневник похудения с отчетами.
Оля участвует в новом марафоне «Я – Королева-Весна, и точка», и вы можете тоже присоединиться к группе участников. Не теряйте времени даром, начинайте заниматься своей фигурой сейчас, ведь скоро наш женский праздник — 8 Марта, и не за горами лето!
Я знаю, что мне нужно делать, чтобы похудеть в домашних условиях !
«Всем здравствуйте!
Легко и быстро пролетели еще две недели моего «похудания».
У меня две радости:
- сегодня носила ушивать в ателье свои любимые брюки, которые на мне стали «висеть»
- и куртка, которую муж купил мне в подарок (мой обычный размер), оказалась мне велика (конечно, немного грустно оттого, куда мне теперь ее деть?).
Вес уже не уходит так быстро, как раньше, но сантиметры мои постепенно тают, и это замечает все мое окружение, чему я несомненно рада!
Посмотрите на два моих фото и найдите отличия)))
Мое питание на программе снижения веса Гербалайф
В мое питание все также входят вкусные и полезные продукты:
- мясо
- рыба
- овощные супы
- каши (гречневая, овсяная, пшенная)
На перекусы употребляю:
- вкуснейшие протеиновые батончики Гербалайф
- фрукты
- полезные десерты, которые изобретаю на ходу
- овощные салатики
Завтракаю и ужинаю вкуснейшими коктейлями Гербалайф.
Свой любимый чай Термоджетикс теперь я беру с собой всегда на все мероприятия.
И очень меня радует, что обилие соблазнов я переношу уже со спокойной душой и совестью.
Вот, например, вчера я побывала на дне рождения тети. Вы не поверите, но:
- пила я исключительно обычную чистую воду
- ела вареную грудку с овощами
- салат из морской капусты и морковки (я попросила ее специально для меня приготовить эти блюда)
- а в конце я пила любимый чай Термоджетикс со своим любимым батончиком
Все мои присутствующие родственники очень удивились такому повороту событий, ведь они помнят, какой сладкоежкой я была и не пропускала ни один тортик.
Скоро буду отмечать свой день рождения, и я даже присмотрела в магазине торт-новинку с названием «Диетический» (с низким процентом калориев), но уверена, что попробовав кусочек , и не захочу его есть.
Результаты изменения веса и объемов за 1 неделю
За 9 дней — минус: 1,2 кг; 4 см — в груди; 4 см — в бедрах!
Сейчас я усиленно занимаюсь физическими упражнениями – осталось буквально две недели, как я выйду на работу из длиннейшего декретного отпуска. И я прилагаю максимум усилий для того, чтобы «выжать» из себя как можно больше лишних килограммов. Через день встаю на беговую дорожку и делаю свой любимый комплекс упражнений.
Я очень жалею, что не столкнулась с Гербалайф раньше – была бы сейчас уже в полной готовности перед работой. Но теперь-то я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы похудеть! Спасибо моему консультанту, Оленьке Парфеновой»
С Ув. Ольга Золина, г. Ульяновск
Оля, фотографии отличные! Разница колоссальная, не смотря на то, что вес лишний еще есть, и не мало… Но внешность очень изменилась. А ведь ты начала заниматься своей фигурой с помощью продуктов Гербалайф только за полтора месяца перед наступлением Нового 2015 года. А жалеть не о чем не нужно, видать время пришло именно сейчас, а не год назад. Как говорится: ты попала в нужное место, в нужно время и услышала нужные слова! Главное — ты знаешь сейчас, что нужно делать, чтобы похудеть!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Я за 2мес похудела на 11кг!!! :
Классный результат. Главное иметь желание похудеть, перейти на правильное питание и заняться спортом. Тогда действительно все получится.
Оля вы молодец, на фото результаты очень заметные, насколько вы изменились и похудели.
На фотках разница заметна. А мне кажется, очень эффективный способ похудеть -это поменьше кушать. Мне помогает.А чтобы есть не хотелось, надо отвлекаться на что-то азартное.
я бы с вами поспорила насчет «меньше есть». Бывают и другие факторы набора веса — нарушенный обмен веществ, гормональные сбои, застой жидкости в организме, заболевание щитовидной железы и т.д и т.п. Большое количество людей страдают этим, они , зачастую, сами говорят — практически ничего не ем, а полнею… Мне лично гербалайф помог нормализовать обмен веществ в организме, вывел лишнюю жидкость и я считаю,что благодаря этому произошел толчок к правильному похудению. Легко говорить тем, что так все «просто и легко», кто слава богу не страдает лишним весом, а те, кто страдает по иногда независящим от них причинам, всю жизнь ищут приемлемый способ для себя.Вот я нашла его именно в этом продукте.
Достойный ответ, Ольга, МОЛОДЕЦ! Многие пребывают в убеждении, что стоит начать меньше есть и вес волшебным образом нормализуется.
да Светлана, меня тоже всегда удивляет такое убеждение и такой «путь» к похудению)
Хорошо, когда человек худеет по своей доброй воле, но бывает, к сожалению, худеют по независящим причинам. Следите за правильным питанием своевременно.
Прогресс налицо и на фигуре, Оля, главное, не останавливайтесь, впереди еще много приятных моментов с Гербалайф!
Удачи всем, кто принял решение похудеть. Главное настроить себя выполнять все рекомендации тогда обязательно будет результат.
Пусть морозы на крещенье
Принесут благословенье,
Теплоту, уют, Ваш дом —
Пусть наполнится добром
Мысли, чувства и сердца.
Соберется пусть родня.
Пусть нагрянет в дом веселье
В этот праздник на Крещенье.
Да на фото разница между 2014 и 2015 годами колоссальная,сильно впечатляет.Не перестаю радоваться какие мы всё таки женщины умницы, а какая сила воли у Ольги, любой мужчина может позавидовать.
Елена спасибо) только вот силы воли к сладкому и мучному совсем не было, пока не столкнулась с гербалайф)))теперь совмещаю приятное полезным)
Я за вас очень рада Оля, это здорово что можно худеть таким образом а не другим, ценой здоровья. Моя подруга что только не делала что бы похудеть и ничего не получалось, а когда заболела, то похудела сразу на несколько килограммов. Дай бог чтобы похудение всегда было желанным.
да Людмила, я тоже худела разными способами. Но только с гербалайф похудение проходит приятно и полезно. А главное, здоровье мое наоборот становится «здоровее»))) Желаю быть всем здоровыми и не болеть!!!
Поздравляю Вы такая умничка. Постепенно получится просто идеальный результат?
Спасибо, Арина! Буду надеяться и идти дальше)
Оль, я за твоих героинь, конено, оч.рада, но ты бы хоть чуть-чуть про себя сейчас написла: где ты, как ты?! В Сибири? Греешься под сибирским зимним солнышком и катаешься на лыжах? Что в планах? Напиши, а?
Галя,привет! Читай статью от 8 декабря! :-)
Я считаю для того. чтобі похудеть в первую очередь нужно огромное желание. А во вторіх нужно верить, что все ваши действия приведут к положительному результату.
Олег, я уверена, что каждый человек, который имеет лишний вес с удовольствием бы от него избавился. Другое дело — какова его сила воли.Даже с продуктами Гербалайф нужно прилагать определённые усилия — физ нагрузка и изменение привычек в питании. Оля Золина — молодец. Удачи ей!
да, Оль, веса лишнего еще ооочень много, так хочется уже быстрее его сбросить, я уже готова на невозможное даже, чтобы быстрее он ушел))) так легко становится на душе и в теле без него)
Нет ничего невозможного!