Я нахожусь на программе Гербалайф и уже похудела на 11 кг! Я очень довольна своими результатами!
Подходит к концу год Лошади, который был очень трудным для меня. В этом году я потеряла двух близких и дорогих мне людей. И я долго не могла прийти в себя. Но знаете, я хочу сказать, что встреча с моим консультантом Олечкой и с продукцией Гербалайф мне помогла окончательно прийти в себя и, как я уже писала ранее, «в моей душе поселилась Весна».
Как я похудела на 11 кг к Новому году!
Мне интересно было участвовать в марафоне «В Новый Год – с новой фигурой». И, может быть, я не стану победительницей, но я одержала главную ПОБЕДУ над собой! Именно с продукцией Гербалайф я приобрела много нового:
- меняются мои пищевые привычки,
- улучшается мое самочувствие,
- постепенно уходят ненавистные мне лишние килограммы.
Первую «планку» я достигла – мой вес стал таким, с которым я вышла из больницы после вторых родов! Следующие ступени в своем похудании я осилю, теперь я в это верю!!!
Еще я очень рада, что стала участвовать в марафоне, написание дневников и отчетов очень контролирует и заставляет быть ответственной не только перед собой, но и перед всеми ВАМИ! Также смотреть на свои фотографии и видеть изменения на них, действительно является сильнейшим стимулом к дальнейшим действиям! Вы можете проследить весь процесс снижения веса в моем дневнике похудения.
Что я делаю, чтобы похудеть
Ну, а теперь, к главному! Эти 10 дней прошли на одном дыхании, и я с легкостью сбросила еще 2 кг.
Так как вес мой предыдущий практически «стоял» на месте недели две, то я решила с новой силой и более решительно «взяться за дело». Поэтому, в свой рацион питания включала:
- вкуснейший томатный супчик с базиликом от Гербалайф и салатики,
- на перекусы ела протеиновые батончики, низкокалорийные десерты и фрукты
- также пила много воды, включая напиток Термоджетикс (около 3-3,5 литров).
Как же я полюбила обычную простую воду! Никогда бы раньше и не подумала, что такое возможно!
Помимо этого, больше времени уделила физическим нагрузкам, выработала для себя «алгоритм» упражнений:
- сначала дыхательная гимнастика 15 мин,
- потом кардиоразминка с Кармен (15-20 мин)
- и далее «Зумба фитнес» — 15 мин. (этот вид фитнеса я увидела в одном из отчетов Елены, и мне он очень пришелся по душе).
Насчет новогоднего застолья я тоже все продумала. Очень не хочется из-за одной ночи перечеркнуть все свои старания похудеть и победы.
- Так как мы идем в гости к друзьям, мы договорились сделать по салату, поэтому я сделаю салат из пекинской капусты (рецепт смотрите в моем меню) и салат из морской капусты (рецепт здесь).
- А перед выходом выпью протеиновый коктейль Формула 1 и возьму с собой чай Термоджетикс с батончиками!
- Буду пить только вино (никакого шампанского)!
- А на «горячее» я заказал подруге рыбу.
Надеюсь, праздники пройдут для меня без последствий!!! И мы встретимся с вами в новом году отдохнувшие и посвежевшие, а главное – похудевшие!!!
С ув. Ольга Золина, г. Ульяновск
Таблица измерений и результаты за 50 дней
МИНУС — 11,3 кг; 10 см — в груди; 9 см — в талии; 10 см — в бедрах!
Оленька! Ты большая молодец! Поздравляю тебя с победой! Похудеть на 11 кг за не полных 2 месяца — это действительно большая радость. Ведь ты так хотела к Новому году купить новый наряд, о котором давно мечтала. С Гербалайф мечты сбываются!)))
Всех хочу поздравить с наступающим Новым годом!
Пожелать здоровья и успехов во всем, и похудеть с Гербалайф легко и комфортно в 2015 году!
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, ДОРОГИЕ МОИ КЛИЕНТЫ И ДРУЗЬЯ!
ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ В НОВОМ ГОДУ!
Оля, Вы сделали себе отличный подарок к Новому году. У Вас есть всё, чтобы худеть дальше — желание, продукты Гербалайф и хороший консультант. Удачи Вам!
Восхищаюсь такими целеустремленными и волевыми людьми, как Ольга! Результат на лицо, Ольга просто расцвела, тамкая молодая, стройная и красивая!
Оксана спасибо большое за комплименты)! только до стройности мне еще ох как далеко)))
Здорово! Судя по фотографии что было до и после действительно должна быть весна! Думаю к весне будет настроение ЛЕТО! Ольга молодец, так держать!
Елена спасибо! Надеюсь, что так и будет)))
Ольга, поздравляю! Ваши результаты великолепны:)Так держать!
Какая молодец!Поздравляю с замечательными результатами!Я тоже перед Новым Годом пытаюсь избавиться хоть от нескольких кг. С Наступающим Новым Годом!
Спасибо Вера! Удачи в терпения!
Спасибо, девочки, за поддержку и отзывы)
Оленька ты молодец.Я рада что тебе понравился ЗУМБА ФИТНЕС!!!!
Да, Лен, я о таком и не слышала виде фитнеса, оказывается к на он «пришел» совсем недавно! Давно я так не танцевала))))))
Ого, уже больше 11 кг скинула, молодечик, поздравляю от всей души! Конечно, весна, а потом и лето в бикини не за горами ;)
Поздравляю и желаю Вам дальнейших успехов и терпения.
Новый год на пороге стоит,
Нашу радость зима не остудит!
Пусть же счастьем он нас одарит,
Пусть он добрым и радостным будет!
Спасибо, Аннушка, за поздравление! Шлю взаимные пожелания! Здоровья и благополучия!
Спасибо, Анна! взаимно!