Завтрак для похудения. Рецепты

Завтрак для похудения. Рецепты
Выбирайте сбалансированный завтрак для похудения! Рецепты простые и для приготовления таких завтраков потребуется минимум времени. За пару минут у вас будет полноценное питание, которое обеспечит вам сытость на три часа, а то и больше. Кроме того, это очень вкусно и чрезвычайно полезно. Ведь это самое здоровое питание, какое только можно придумать! Худейте правильно и вкусно!

Я пью такие коктейли каждое утро вот уже 26 лет. Сначала я похудела, а потом я их пила с целью контроля веса и для хорошего самочувствия. Ведь от того, ЧТО ты съешь, зависит, как ты себя будешь чувствовать.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, отнеситесь к своему меню грамотно и рационально.

Рецепты завтрака для похудения

Отправьте заявку на рецепты
и получите в тот же день!

    Ваше имя

    Телефон Ватсап

    Что Вы ещё хотите узнать?

    Подробно о программе для снижения весаОтзывы похудевших

    позвони

    Получите рецепты на свой телефон↑

    Завтрак в блендере быстро, просто, вкусно

    Вы представляете, сколько нужно потратить времени, чтобы каждый день готовить себе сбалансированный завтрак из обычных продуктов?

    1. Во-первых, нужно побродить по магазину и выбрать подходящие продукты.
    2. Во-вторых, просчитать калорийность порции, БЖУ
    3. В-третьих, встать с утра пораньше, чтобы успеть приготовить и съесть не спеша.

    А чтобы взбить в блендере или шейкере протеиновый коктейль, вам достаточно одну-две минуты. Калорийность и БЖУ указаны на этикетке. И одной банки вам хватит на 20 дней! Поэтому вам не придётся ходить по магазинам 3 недели в поиске хороших продуктов для вашего завтрака. Завтрак в банке всегда на вашем столе! Рекомендую Рецепты ужина для похудения.

    Самый простой рецепт

    Коктейль  НЕЖНЫЙ ШОКОЛАД

    рецепт завтрака в блендере

    Давайте, к примеру, приготовим шоколадный коктейль.

    В блендер залили стакан любой жидкости (вода, молоко или кефир). Добавили 2-3 мерные ложки порошка коктейля. Взбили. Готово!

    В одной порции коктейля:

    • ЦИНКА как в 100 г кедровых орехах
    • КАЛЬЦИЯ как в 2-х стаканчиках йогурта
    • КАЛИЯ как в 1 банане
    • ФОСФОРА как в 100 г нежирного творога
    • МАГНИЯ как в 100 г свежего шпината
    • ВИТАМИНА В5 как в 100 г соевых бобов
    • ВИТАМИНА С как в 100 г свежего ананаса
    • ВИТАМИНА А как в 100 г сыра
    • ВИТАМИНА Е как в 1 ст. лож. подсолнеч. масла
    • БЕЛКА как в кусочке запеченой трески

    Ну разве можно все эти ценные питательные вещества включить в завтрак из обычных продуктов? Конечно, нет. Поэтому Протеиновый коктейль от Гербалайф — лучший вариант! Это идеальный завтрак для похудения и контроля веса. Смотрите примерное меню для похудения.

    Отправляйте ↑заявку на рецепты коктейлей, я получите на ватсап в этот же день.

    Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

    6 коммент. к "Завтрак для похудения. Рецепты"
    • Любовь

      Когда мало времени такой завтрак выручит любого. И не надо голову ломать что приготовить. В блюде все сбалансировано и заряда энергии хватит до обеда)

      Ответить
    • Галя

      Коктейль на завтрак? Я думала завтрак должен быть максимально сбалансирован чтоб организм проснулся и принялся за активную работу, но если коктейль сможет заменить привычный завтрак, то почему бы и не попробовать.

      Ответить
    • Ольга

      Никогда не пробовала готовить коктейли на завтрак, но выглядит очень аппетитно, а главное — это сытно, вкусно и полезно для здоровья!

      Ответить
    • Наталия

      Коктейли легко приготовить. Это очень облегчает жизнь и укрепляет здоровье, позволяет держать фигуру стройной.

      Ответить
    • Картавцева Елена

      Приготовить такой коктейль — пара минут, а польза для здоровья преогромная!

      Ответить
    • Надежда

      Коктейль «Нежный шоколад» отличная идея для завтрака. Вкусно, просто и сбалансировано. Это настоящее чудо.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
    Завтрак для похудения. Рецепты