Удачное сочетание продуктов при правильном питании, не только полезно, но и отражается на вкусовых качествах.
Некоторые блюда кажутся гораздо вкуснее, если в них сочетаются сразу несколько составляющих. Сочетание некоторых продуктов в одном блюде позволяет получить гораздо больше полезных микроэлементов.
Какие продукты можно и нужно сочетать?
Давайте послушаем, что нам расскажет Сьюзан Бауэрман, консультант HERBALIFE, диетолог, специалист в области спортивной диетологии. Вот несколько примеров того, как можно сочетать знакомые продукты при правильном питании – смотрите видео.
Полезные сочетание продуктов
В целом, наша пищеварительная система устроена так, что может переварить практически все продукты в любом сочетании, но, если научиться сочетать нужные продукты, то можно получить больше полезных микроэлементов из уже известных блюд.
Запишите в свой блокнотик полезные сочетания продуктов!
- Лук и чеснок с цельно зерновыми продуктами
- Брокколи и горчица
- Черный перец с фруктами и овощами
- Витамин С с овощами и крупами
- Рыба и овощи с зелеными листьями
- Яркие овощи с небольшим количеством полезных жиров
Полезные сочетания продуктов при правильном питании на программе снижения веса Гербалайф превратят вашу диету а «праздник живота» и принесут неоценимую пользу и душе и телу!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Нормальное такое сочетании, записала себе в блокнот. Спасибо!
Статью прочитала, видео посмотрела. Теперь буду стараться сочетать продукты. Спасибо за информацию.
Правильное сочетание продуктов важно для сбалансированного питания, здоровья и поддержания веса в норме. Надо это знать обязательно.
Черный перец с овощами, это понятно, но с фруктами никогда не пробовала.
При правильном сочетании продуктов, одно полезное свойство усиливается другим и получается «огромаднейшая» польза
не поверите, наверное, но я готовлю клубнику с черным перецем… это очень вкусно!
не поверите, но готовила салат из клубники, рукколы и надо туда много черного перца… это реально вкусно!
Удивило сочетание — Черный перец с фруктами. Полезно? — Возможно, да. Вкусно? — Не знаю. Да и брокколи у меня есть не получается. :|
Очень полезно при приеме пищи правильно сочетать продукты. Ведь тогда гораздо улучшится пищеварение.
Предложенные сочетания не только полезные, но еще и вкусные: рыба с овощами, лук и чеснок с цельнозерновыми продуктами — на мой взгляд замечательные сочетания))
Согласен полностью, что продукты должны сочетаться при приёме пищи. На пример нельзя сочетать молоко-дыня, или крахмалистые продукты и сахар.
Как интересно, никогда не думала о сочетании продуктов. Сделала конспект. Попробую применять рекомендации при приготовлении пищи.
т. Оля, посмотрела видео, записала в блокнот, теперь буду стараться сочетать продукты в своем питании
Оля, большое спасибо за статью. Записала, теперь буду сочетать продукты при питании.
Праздник живота на диете Гербалайф можно легко реализовать ежедневно, если знать как правильно сочетать продукты. Замечательные советы!
Повара знают секреты сочетания продуктов, поэтому готовят блюда со вкусом, который невозможно повторить, не зная точного рецепта. А ведь они скрывают…, у них у каждого свои сборники рецептов, и никому не рассказывают.
Спасибо, записала себе в блокнот, что и с чем сочетать. Постараюсь соблюдать это.
Порой кажется, что сочетаемое не сочетается, а ить когда попробуешь — поймешь!
Спасибо,посмотрела видио,теперь знаю какие продукты полезно сочетать.
Полностью с Вами согласна в том, что если правильно подбирать компоненты в те или иные блюда, то это отражается на их вкусовых качествах и полезности. ;-)