Главная » Рекомендации по питанию » Сочетание продуктов при правильном питании

Сочетание продуктов при правильном питании

сочетание продуктов при правильном питании

Удачное сочетание продуктов при правильном питании, не только полезно, но и отражается на вкусовых качествах.

Некоторые блюда кажутся гораздо вкуснее, если в них сочетаются сразу несколько составляющих. Сочетание некоторых продуктов в одном блюде позволяет получить гораздо больше полезных микроэлементов.

Какие продукты можно и нужно сочетать?

Давайте послушаем, что нам расскажет Сьюзан Бауэрман, консультант HERBALIFE, диетолог, специалист в области спортивной диетологии. Вот несколько примеров того, как можно сочетать знакомые продукты при правильном питании – смотрите видео.

 

Источник видео HerbalifeRus

Полезные сочетания продуктов

В целом, наша пищеварительная система устроена так, что может переварить практически все продукты в любом сочетании, но, если научиться сочетать нужные продукты, то можно получить больше полезных микроэлементов из уже известных блюд.

Запишите в свой блокнотик полезные сочетания продуктов!

  • Лук и чеснок с цельно зерновыми продуктами
  • Брокколи и горчица
  • Черный перец с фруктами и овощами
  • Витамин С с овощами и крупами
  • Рыба и овощи с зелеными листьями
  • Яркие овощи с небольшим количеством полезных жиров

Полезные сочетания продуктов при правильном питании на программе снижения веса Гербалайф  превратят вашу диету а «праздник живота» и принесут неоценимую пользу и душе и телу!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

Отзывы и комментарии

20 комментариев к "Сочетание продуктов при правильном питании"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Ирина

    Нормальное такое сочетании, записала себе в блокнот. Спасибо!

    Ответить
  2. Маргарита

    Статью прочитала, видео посмотрела. Теперь буду стараться сочетать продукты. Спасибо за информацию.

    Ответить
  3. Анжелика

    Правильное сочетание продуктов важно для сбалансированного питания, здоровья и поддержания веса в норме. Надо это знать обязательно.

    Ответить
  4. Галина

    Черный перец с овощами, это понятно, но с фруктами никогда не пробовала.

    Ответить
  5. Людмила

    При правильном сочетании продуктов, одно полезное свойство усиливается другим и получается «огромаднейшая» польза :smile:

    Ответить
  6. Laralaram

    не поверите, наверное, но я готовлю клубнику с черным перецем… это очень вкусно!

    Ответить
  7. Laralaram

    не поверите, но готовила салат из клубники, рукколы и надо туда много черного перца… это реально вкусно! :twisted:

    Ответить
  8. Марина

    Удивило сочетание — Черный перец с фруктами. Полезно? — Возможно, да. Вкусно? — Не знаю. Да и брокколи у меня есть не получается. :|

    Ответить
  9. Татьяна Паломи

    Очень полезно при приеме пищи правильно сочетать продукты. Ведь тогда гораздо улучшится пищеварение.

    Ответить
  10. Наталья

    Предложенные сочетания не только полезные, но еще и вкусные: рыба с овощами, лук и чеснок с цельнозерновыми продуктами — на мой взгляд замечательные сочетания))

    Ответить
  11. sven

    Согласен полностью, что продукты должны сочетаться при приёме пищи. На пример нельзя сочетать молоко-дыня, или крахмалистые продукты и сахар.

    Ответить
  12. Елена

    Как интересно, никогда не думала о сочетании продуктов. Сделала конспект. Попробую применять рекомендации при приготовлении пищи.

    Ответить
  13. Наталья

    т. Оля, посмотрела видео, записала в блокнот, теперь буду стараться сочетать продукты в своем питании

    Ответить
  14. Светлана

    Оля, большое спасибо за статью. Записала, теперь буду сочетать продукты при питании.

    Ответить
  15. Светлана

    Праздник живота на диете Гербалайф можно легко реализовать ежедневно, если знать как правильно сочетать продукты. Замечательные советы!

    Ответить
    • Ольга

      Повара знают секреты сочетания продуктов, поэтому готовят блюда со вкусом, который невозможно повторить, не зная точного рецепта. А ведь они скрывают…, у них у каждого свои сборники рецептов, и никому не рассказывают.

      Ответить
  16. Ирина

    Спасибо, записала себе в блокнот, что и с чем сочетать. Постараюсь соблюдать это.

    Ответить
    • Ольга

      Порой кажется, что сочетаемое не сочетается, а ить когда попробуешь — поймешь!

      Ответить
  17. Вера

    Спасибо,посмотрела видио,теперь знаю какие продукты полезно сочетать. :idea:

    Ответить
  18. Елена

    Полностью с Вами согласна в том, что если правильно подбирать компоненты в те или иные блюда, то это отражается на их вкусовых качествах и полезности. ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: