Сочетание продуктов при правильном питании

сочетание продуктов при правильном питании

Удачное сочетание продуктов при правильном питании, не только полезно, но и отражается на вкусовых качествах.

Некоторые блюда кажутся гораздо вкуснее, если в них сочетаются сразу несколько составляющих. Сочетание некоторых продуктов в одном блюде позволяет получить гораздо больше полезных микроэлементов.

Какие продукты можно и нужно сочетать?

Давайте послушаем, что нам расскажет Сьюзан Бауэрман, консультант HERBALIFE, диетолог, специалист в области спортивной диетологии. Вот несколько примеров того, как можно сочетать знакомые продукты при правильном питании – смотрите видео.

 

Полезные сочетание продуктов

В целом, наша пищеварительная система устроена так, что может переварить практически все продукты в любом сочетании, но, если научиться сочетать нужные продукты, то можно получить больше полезных микроэлементов из уже известных блюд.

Запишите в свой блокнотик полезные сочетания продуктов!

  • Лук и чеснок с цельно зерновыми продуктами
  • Брокколи и горчица
  • Черный перец с фруктами и овощами
  • Витамин С с овощами и крупами
  • Рыба и овощи с зелеными листьями
  • Яркие овощи с небольшим количеством полезных жиров

Полезные сочетания продуктов при правильном питании на программе снижения веса Гербалайф  превратят вашу диету а «праздник живота» и принесут неоценимую пользу и душе и телу!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

20 коммент. к "Сочетание продуктов при правильном питании"
  • Ирина

    Нормальное такое сочетании, записала себе в блокнот. Спасибо!

    Ответить
  • Маргарита

    Статью прочитала, видео посмотрела. Теперь буду стараться сочетать продукты. Спасибо за информацию.

    Ответить
  • Анжелика

    Правильное сочетание продуктов важно для сбалансированного питания, здоровья и поддержания веса в норме. Надо это знать обязательно.

    Ответить
  • Галина

    Черный перец с овощами, это понятно, но с фруктами никогда не пробовала.

    Ответить
  • Людмила

    При правильном сочетании продуктов, одно полезное свойство усиливается другим и получается «огромаднейшая» польза :smile:

    Ответить
  • Laralaram

    не поверите, наверное, но я готовлю клубнику с черным перецем… это очень вкусно!

    Ответить
  • Laralaram

    не поверите, но готовила салат из клубники, рукколы и надо туда много черного перца… это реально вкусно! :twisted:

    Ответить
  • Марина

    Удивило сочетание — Черный перец с фруктами. Полезно? — Возможно, да. Вкусно? — Не знаю. Да и брокколи у меня есть не получается. :|

    Ответить
  • Татьяна Паломи

    Очень полезно при приеме пищи правильно сочетать продукты. Ведь тогда гораздо улучшится пищеварение.

    Ответить
  • Наталья

    Предложенные сочетания не только полезные, но еще и вкусные: рыба с овощами, лук и чеснок с цельнозерновыми продуктами — на мой взгляд замечательные сочетания))

    Ответить
  • sven

    Согласен полностью, что продукты должны сочетаться при приёме пищи. На пример нельзя сочетать молоко-дыня, или крахмалистые продукты и сахар.

    Ответить
  • Елена

    Как интересно, никогда не думала о сочетании продуктов. Сделала конспект. Попробую применять рекомендации при приготовлении пищи.

    Ответить
  • Наталья

    т. Оля, посмотрела видео, записала в блокнот, теперь буду стараться сочетать продукты в своем питании

    Ответить
  • Светлана

    Оля, большое спасибо за статью. Записала, теперь буду сочетать продукты при питании.

    Ответить
  • Светлана

    Праздник живота на диете Гербалайф можно легко реализовать ежедневно, если знать как правильно сочетать продукты. Замечательные советы!

    Ответить
    • Ольга

      Повара знают секреты сочетания продуктов, поэтому готовят блюда со вкусом, который невозможно повторить, не зная точного рецепта. А ведь они скрывают…, у них у каждого свои сборники рецептов, и никому не рассказывают.

      Ответить
  • Ирина

    Спасибо, записала себе в блокнот, что и с чем сочетать. Постараюсь соблюдать это.

    Ответить
    • Ольга

      Порой кажется, что сочетаемое не сочетается, а ить когда попробуешь — поймешь!

      Ответить
  • Вера

    Спасибо,посмотрела видио,теперь знаю какие продукты полезно сочетать. :idea:

    Ответить
  • Елена

    Полностью с Вами согласна в том, что если правильно подбирать компоненты в те или иные блюда, то это отражается на их вкусовых качествах и полезности. ;-)

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Сочетание продуктов при правильном питании