Главная » Архив рубрики "Рекомендации по питанию"

Рекомендации по питанию

рациональное питание

Организовать правильное или рациональное питание — это сложно? Да!  Качество современных продуктов желает быть лучшим. Сумашедший ритм быстротечной жизни не оставляет нам времени остановиться и задуматься, что же мы едим и как. Правильное питание — залог здоровья, мы все об этом знаем. Но не все эти знания практикуют на самом деле. Каким должен быть завтрак, каким ужин? Что есть, чтобы похудеть и не навредить своему здоровью? Как правильно выбирать и готовить продукты? Зачем нужны нам БАДы? Что такое продукты сбалансированного питания Гербалайф? Почему они так популярны и с каждым годом спрос только растет. Все о питании в этой рубрике. Ценные советы и рекомендации.

Белковое меню на неделю

Белковое меню на неделю

Для того чтобы составить белковое меню на неделю, нужно знать некоторые правила и придерживаться их. Во время белковой диеты, сокращается потребление жирной и высоко углеводной пищи. Увеличивается потребление рыбы и морепродуктов, постного мяса и птицы, обезжиренных молочных продуктов. За счет этого, лишенный жиров и углеводов организм, начинает...

Белок в питании для вегетарианцев

Белок в питании для вегетарианцев

Лето привлекательно не только своей погодой, но и фермерскими дарами. Для вегетарианцев этот сезон особенно привлекателен, ведь они могут обогатить свой рацион питания самыми свежими и полезными фруктами, ягодами и овощами. Растительная пища играет большую роль в работе организма и даже если вы не вегетарианец а мясоед, эти продукты должны быть на...

Как питаться летом, чтобы быть в хорошей форме

Как питаться летом, чтобы быть в хорошей форме

Чтобы всегда ощущать себя полными сил и здоровья, необходимо придерживаться правильного рациона питания. Выбор тех или иных продуктов, калорийность пищи, количество воды — все это зависит от конкретного времени года. Ирина Архипова, которая является одним из ведущих специалистов Гербалайф, поделилась своими секретами на счёт того, каким должно быть...

Продукты способствующие сжиганию жира

Продукты способствующие сжиганию жира

Вы знаете, какие продукты способствуют сжиганию жира? Поговорим сегодня о продуктах, которые помогают нам «растопить» наши лишние килограммы. Прибавим к ним правильное сбалансированное питание для похудения от Гербалайф и будем чувствовать себя великолепно. Главное надо настроиться на результат и шагнуть навстречу своему стройному телу и...