Главная » Архив рубрики "Рекомендации по питанию"

Рекомендации по питанию

рациональное питание

Организовать правильное или рациональное питание — это сложно? Да!  Качество современных продуктов желает быть лучшим. Сумашедший ритм быстротечной жизни не оставляет нам времени остановиться и задуматься, что же мы едим и как. Правильное питание — залог здоровья, мы все об этом знаем. Но не все эти знания практикуют на самом деле. Каким должен быть завтрак, каким ужин? Что есть, чтобы похудеть и не навредить своему здоровью? Как правильно выбирать и готовить продукты? Зачем нужны нам БАДы? Что такое продукты сбалансированного питания Гербалайф? Почему они так популярны и с каждым годом спрос только растет. Все о питании в этой рубрике. Ценные советы и рекомендации.

Сладкая газированная вода — пить или не пить?

Сладкая газированная вода — пить или не пить?

Сладкая газированная вода — часто покупаемый безалкогольный напиток. А полезна ли она для здоровья? «Газировка» производится на основе питьевой воды с добавлением подсластителей (цикломат натрия, сахарин, аспартам) и обогащённую диоксидом углерода. Газируют воду механическим (компрессором) или химическим (добавлением пищевой соды или кислот)...

Правильное сбалансированное питание, меню на неделю

Правильное сбалансированное питание, меню на неделю

Правильное сбалансированное питание – залог хорошего иммунитета и бодрости духа. Подкорректируйте свой рацион, и тогда даже самые горячие денечки не оставят вас без сил. Правильно питаться важно для людей в любом возрасте, выглядеть стройными и красивыми хотят все, но как это сделать знает не каждый. Продукты Гербалайф — отличный вам в этом...

Учимся определять правильный размер порции еды

Учимся определять правильный размер порции еды

Чтобы не нарушать принципы здорового питания и похудения нужно понимать, сколько можно съесть за один прием пищи. Как отмерять для себя размер порции при правильном питании визуально, без каких-либо приспособлений? Мы знаем, что в тарелке должно быть еды ровно столько, чтобы не выйти из-за стола голодными, но и не переесть, чтобы потом не чувствовать...