Главная » Дневник похудения Людмилы Лапердиной » С Гербалайф мечты сбываются! «До мой цели сбросить вес 5 кг, остается совсем ничего»

С Гербалайф мечты сбываются! «До мой цели сбросить вес 5 кг, остается совсем ничего»

гербалайф в чите

Если вы поставили цель сбросить вес 5 кг, то вам, скорее всего, будет интересно узнать, как это получилось у других. Читайте дневники похудения онлайн участниц конкурсов и акций, которые регулярно проводятся на нашем сайте. В дневниках девочки пишут обо всем, что с ними происходит в процессе снижения веса на программе Гербалайф. Их опыт очень даже вам пригодится.

Сегодня прислала отчет за 2 недели Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда участвует в конкурсе на лучший результат по снижению веса и присылает отчеты с фотографиями каждую неделю. Читайте ее дневник с самого начала, чтобы увидеть всю картину. И присоединяйтесь к девочкам в команду дружно-худеющих. Прочитайте об условиях конкурса и добро пожаловать к нам!

сколько похудеть за неделю

Моя цель – сбросить вес 5 кг к Новому Году!

Отчет 21.11.

  • «Снижение веса по программе Гербалайф у меня происходит очень медленно, но верно — за 1.5 месяца я потеряла 3 кг. И, думаю, что это хорошо. Моя цель – сбросить 5 кг к Новому году.
  • За последнюю неделю я практически не занималась физическими упражнениями, т.к была больна, но план питания соблюдала. И хочу сказать, что когда болеешь, и особенно-то кушать варить не хочется, но тут на помощь приходят чудо продукты Гербалайф — Томатный суп, батончики Формула 1 Экспресс, протеиновые батончики, и, конечно же, овсяно-яблочный напиток. Семейство у меня перебивалось на полуфабрикатах дня 3-4, потом я немного отошла и принялась им готовить. Ведь дети!!!!
  • Дети у меня тоже стали привыкать к правильному питанию. Нет сейчас дома жаренного и жирного! И не жалуются. Маленькому особенно нравится мой «Тыквенный пирог». Рецептом поделюсь в следующем отчете».

Отчет 30.11

сбросить вес 5 кг«До достижения мой цели, т.е., сбросить вес 5 кг, остается совсем ничего — лишь 1.5 кг. Это самые трудные и самые медленно уходящие килограммы жирка.

Я хочу сказать, что уходят они очень медленно, но я их гоню с помощью физических нагрузок и программы питания Гербалайф.

  • На этой неделе мне предстояло не простое испытание — у меня был праздник  День Рождения.
  • Собрались подруги, родственники. Я думала, как и чем их угощать, ведь они не привыкли к такому рациону питания, как у нас в семье.
  • Вышла из положения — половину угощения приготовила для гостей (т.е., салаты и закуски заправила майонезом), а половину для себя, ну и кому ещё понравится.
  • Я была крайне удивлена, что ту половину, которую я готовила для себя (т.е., не заправляла салаты майонезом), мои гости очень облюбовали и съели всю, а уж потом принялись за «свою».
  • После застолья сделала разгрузочный день, т.е., ела одни яблоки — 1.5 кг разделила на 6 приемов пищи и, конечно же, пила воду — 2 литра.

И УРА!!! Не поправилась ни на грамм! :-) Даже удалось сбросить!»

гербалайф скидки 25

Таблица измерений

сбросить вес 5 кг к новому году

гербалайф дневники худеющих 2

Читайте все записи в дневнике Людмилы

гербалайф дневники худеющих

Правильное питание – залог хорошего здоровья

Людмилка, спасибо за отчет! Твой опыт в борьбе за красивую фигуру очень даже пригодится тем, кто контролирует свой вес. Умничка. Все написала – и, как избежать переедания за праздничным столом, и, как организовать разгрузочный день. Рекомендую всем посмотреть меню на неделю с Гербалайф Людмилы в ее отчете, опубликованном ранее.

Молодечик, что приучаешь своих домашних правильно питаться. Это хорошая привычка на пользу нашему здоровью. Наше самочувствие напрямую связано с тем, что мы пьем и что едим. Правильное питание – залог хорошего здоровья!

Велнес тест

А что касается снижения веса, так мы уже обсуждали это. Сбросить вес 5 кг очень быстро может человек с большим лишним весом, а вот тем, кто корректирует свою фигуру, имея всего 5 лишних кг, надо потрудиться. Что, в принципе, ты и делаешь. Хвалю! Молодец!
Супервайзор Гербалайф

Отзывы и комментарии

12 комментариев к "С Гербалайф мечты сбываются! «До мой цели сбросить вес 5 кг, остается совсем ничего»"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Арина

    Молодчинка. Сразу видно, что желание было очень большим. Поэтому и к цели большими шагами.

    Ответить
  2. Ирина

    Людмила, думаю , что к Новому Году такими темпами вы точно придете к желаемому результату.

    Ответить
  3. Таисия

    Людмила, желаю, чтобы к новому году ты стала такой, какой ты хочешь себя увидеть. И обязательно здоровой!

    Ответить
  4. Татьяна

    Людмила, желаю к Новому году достичь желаемый результат. Уверена, что все получится! Прочитала отчет, вы такая умница!

    Ответить
  5. Laralaram

    Умница! Просто системно подошла к праздничному столу! Молодец! Кстати, я салаты с майонезом давно не ем… если надо — то беру йогурт и приправляю салаты им…

    Ответить
  6. Галина

    Желаю до Нового года сбросить остающиеся 1,5 кг и оставаться всегда стройной и здоровой !

    Ответить
  7. Оксана

    Людмила, до поставленной цели осталось совсем немного, я уверенна вы ее добьетесь!

    Ответить
  8. Олег

    Чтобы похудеть нужно в первую очередь иметь желание это сделать. А весь секрет в похудении — это ограничить себя в питании (можно есть все, но в малых порциях), и каждый день своему организму давать физические нагрузки. Это не обязательно ходить в спортзал, можно и дома, на даче немного физически поработать. И результат будет непременно.

    Ответить
  9. Елена Картавцева

    Поздравляю вас,Людмила, с днем рождения и отличными результатами прохождения программы коррекции веса. Улыбнулась, когда прочитала, что салаты, которые вы готовили для себя, разошлись на «ура». Надеюсь, что последователей здорового образа жизни у вас после праздника, прибавилось.

    Ответить
  10. Ирина

    Людмила, у Вас еще есть время достичь желаемого результата к Новому Году. Удачи!

    Ответить
  11. Ирина

    Отличные результаты, Людмила удачи Вам!

    Ответить
  12. Павел Коротов

    Ничего себе медленно) В сумме 20 см объемы еще и почти 5 килограмм. Все это за полтора месяца. Людмила, успехов вам и упорства!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: