Первое, что спрашивают меня молодые мамы, это как похудеть после родов и убрать живот, более того, девочкам хочется снизить вес в домашних условиях. Так вот, ответ на этот вопрос можно получить, читая дневник похудения Людмилы из г. Нерчинска. Люда участвует в Новогоднем марафоне, по условиям которого, присылает еженедельные отчеты о том, как она выполняет программу снижения веса Гербалайф и какие получает результаты. У Людочки маленький малыш, и она с успехом совмещает заботу о нем и о своей фигуре. Сегодня читаем ее очередной отчет.
Как похудеть после родов и убрать живот? Где взять силы и терпение?
«До Нового Года остается совсем немного, как и до достижения моей цели — тоже всего ОДИН килограмм! И я снова вернусь к тем формам и размерам, которые у меня были до рождения малыша.
Иногда меня посещают мысли — может плюнуть на всё и начать кушать конфетки и плюшки. Но потом, я беру себя в руки, и как будто внутренний голос мне говорит: «не СМЕЙ!!! Посмотри на себя в зеркало — какая ты стала красивая, стройная, летящая, и посмотри на фото годовалой давности, и кто там?»
Пью водичку, завариваю зеленый чай, и в день я примерно выпиваю 2-2,5 литра жидкости.
На программе снижения веса я стала больше кушать рыбы, раньше я её ела очень редко т. к не могу перенести запах жареной рыбы, теперь я её не жарю, а готовлю на пару в пароварке, и моей семье такая рыбка тоже очень нравится.- В рецепты, где используют муку высшего сорта, я заменяю на овсяную муку, и получается тоже вкусно.
- Стала ощущать легкость в теле. Раньше трудно было проходить на улице часа 2, не присев на скамейку, а теперь даже не замечаю этого времени и усталости в спине.
- Я снова надела обувь на каблуках, и теперь спина не болит, ноги тоже.
- Хорошо мне помогли и физические нагрузки, хоть и не каждый день, но примерно 3-4 раза в неделю по 40 минут.
- Зимние прогулки с малышом у нас проходят на горке и катке. Я очень люблю кататься на коньках и младшего сына тоже учу кататься.
Самое главное я решила для себя — не надо сдаваться и опускать руки, ведь никто кроме нас самих нам не поможет, не придёт и не скажет: «Давай будем худеть и правильно питаться». Надо верить в результат, идти и добиваться цели!»
Таблица измерений
Лучшие результаты похудения с Гербалайф в Нерчинске
Результаты у Людмилы очень хорошие, за все время, пока она находится на программе снижения веса, я не заметила особых нарушений.
Люда получает от меня много обучающей информации, и на сегодняшний день, она имеет большой багаж знаний о сбалансированном питании, о продуктах Гербалайф, и сама на своей практике испытала, как это все работает. Теперь она сама консультирует своих родственников и подружек. И многие из них уже получили свои результаты, о которых пишут на моем сайте благодарные отзывы. Лучший консультант и помощник в снижении веса – это тот, кто имеет знания и свой собственный опыт.
Девочки, если вы не знаете, как похудеть после родов и убрать живот, ищите продукты Гербалайф в Нерчинске, то обращайтесь ко мне, я помогу вам справиться с вашей проблемой. Не сомневайтесь, что наше знакомство будет приятным, а сотрудничество плодотворным.
Да, Гербалайф делает свое доброе дело, но уверенность в своих силах тоже играет не маловажную роль. Вера + Гербалайф и результат на лицо.
Если бы мне тяжело было ходить на каблуках и вдруг снова появилась такая возможность, я бы тоже обрадовалась этому . Не мыслю себя без каблуков, только что дома в домашних тапочках ;-)
Отличный результат! Поздравляю!
Людмила Вы молодец! С таким настроем как у Вас другого результата и быть не могло!
Как всегда, продукты Гербалайф, творят чудеса! Но при одном условии, когда этого очень хочет тот человек, который их ест и прилагает усилия для достижения результатов.
Многие женщины хотели бы похудеть после родов. Гербалайф дает силы мамочкам и стимул, когда они видят свой результат. Людмила, примите мои поздравления — вы молодец!
Молодец, Людмила, быть матерью и проявлять заботу о семье, не значит поставить на себе крест. И вы это как никто другой понимаете, поздравляю, с победой над килограммами и желаю успеха в любых начинаниях.
Благодаря вашей настойчивости и целеустремленности, вы добились поставленной цели, поздравляю вас, Людмила, вы молодец!
Людмила, вы почти достигли своей цели! Молодец! Очень рада за вас!
ВЫ молодец! Упорно идете к цели и семью приучаете правильно питаться.
Суперовый результат! Молодчина!
Отличные результаты! Очень рада, что гербалайф помогает многим людям! Да, каблуки — хорошо, конечно, но все же лучше их носить не постоянно!
Как равномерно и постепенно уходят вес и объемы, замечательные результаты, Людмила! поздравляю от всей души!