Главная » Дневник похудения Людмилы Лапердиной » Как сбросить 5 кг к празднику в домашних условиях

Как сбросить 5 кг к празднику в домашних условиях

гербалайф в чите

«Я мечтала сбросить лишние 5-6 кг в домашних условиях, и у меня все получилось! Совсем немного осталось до встречи Нового Года. Вес мой равен 55 кг и 500 гр. Я думаю, что больше не буду худеть, я буду просто правильно питаться и поддерживать свой вес».

Об этом мне написала в своем дневнике Людочка Лапердинна из города Нерчинска. Люда участвовала в новогоднем конкурсе и еженедельно присылала мне свои отчеты, которые я заносила в ее дневник похудения. Читайте его с самого начала, и проследите за всем процессом снижения веса, который продлился с октября месяца до наступления праздника. Как же мы мечтаем выглядеть хорошо и чувствовать себя хорошо, особенно на Новый Год. Но одни мечтают, а другие делают!

Я сбросила 5 лишних кг в домашних условиях! Встречаю Новый Год с победой!

  • «На программе питания Гербалайф я научилась правильно питаться, и самое главное — научилась пить воду, что немало важно для нормального обмена веществ.
  • Готовить правильную пищу. Потихоньку и семейство свое перевожу на такую пищу (сопротивляются, но ничего скоро привыкнут).
  • Раньше не могла себе представить, как можно не есть сладкое и мучное (в виде выпечки), а теперь мне этого совсем не надо, да мне и не хочется.
  • Я достигла своей цели, уже сбросила 5 злосчастных кг. Осталась неделька, и я буду встречать Новый Год с победой над собой! Я очень довольна, что я смогла это сделать. Спасибо вам, уважаемы читатели, что поддерживали меня в комментариях все это время.

И я с удовольствием поделюсь с вами рецептом по приготовлению «Рыбки под шубкой»

Рыбка под шубой — низкокалорийный рецепт

лучший результат с гербалайф

Ингредиенты

  1. 1 кг рыбы лосось
  2. 1 ст. томатного сока
  3. Соль, черный перец, кориандр целый, хмели-сунели, чеснок и другие приправы кто как любит.

Приготовление

  1. Нарезаем рыбу на стейки, кладем в пакет для запекания.
  2. Приправы смешиваем с томатным соком и этой смесью поливаем рыбу в пакете. Отправляем мариноваться в холодильник на 3-4 часа.
  3. Затем достаем и в предварительно разогретую духовку до 180-200 градусов на 20-25 мин. И рыбка под шубой готова.
самый лучший результат с гербалайф

Держу вес под контролем — минус 5 кг за 2 месяца!

мой самый лучший результат с гербалайф

гербалайф скидки 25

Люда, ты умничка! Я рада за тебя не менее твоего.

Девочки! Хотите похудеть в домашних условиях на 5 кг или более с Гербалайф – обращайтесь. Мы с вами вместе победим этот ненавистный лишний вес, откорректируем свою фигуру так, что изгибам вашего тела будут завидовать даже реки!
Ежедневная работа над собой дает потрясающие результаты. Преодолейте все преграды и трудности на пути к своей цели стать лучше и счастливее. Все в наших руках. Мы все можем! А продукты Гербалайф помогут нам получить не только самый лучший результат по снижению веса, но и улучшить качество жизни в целом. Я это точно знаю!

Получить индивидуальную программу Гербалайф для снижения веса

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

10 комментариев к "Как сбросить 5 кг к празднику в домашних условиях"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Ольга Черныш

    Я и теперь не могу представить,что такое не есть сладкое. Мучное могла бы еще пережить. Но сладкое нужно.

    Ответить
  2. Светлана

    Отличный подарок себе любимой на Новый год, поздравляю!
    А также поздравляю хозяйку блога, чудесную женщину, нашего лидера и вдохновителя — Ольгу Парфенову. Оленька, с Наступающим тебя и всех твоих читателей, и клиентов. пусть Обезьянка принесет много радости, процветания в бизнесе и новых благодарных клиентов!

    Ответить
  3. Хуторная Елена

    Здорово, когда удается достичь своей цели — это и правда самый лучший подарок к новому году ))) Поздравляю Людмилу с успехом! С наступающим!

    Ответить
  4. Татьяна

    С Гербалайф перейти на правильное питание гораздо легче. Людмила в этом убедилась, поздравляю с результатом!

    Ответить
  5. Светлана

    Рыбы под шубой — отличный рецепт! Быстро, просто и вкусно!

    Ответить
  6. Ирина

    Последнее время рыба у нас в рационе почти каждый день. У Вас отличные результаты. С Наступающим Вас!

    Ответить
  7. Готовим дома — vkusest.com

    Простенько, но со вкусом, как говорил один известный персонаж. Главное, что все продукты полезные. Я тоже перешла на рыбное меню. :idea:

    Ответить
  8. Анна

    Новый год на пороге стоит,
    Нашу радость зима не остудит!
    Пусть же счастьем он нас одарит,
    Пусть он добрым и радостным будет

    Ответить
  9. Галина

    Людмила, вы молодец!
    И спасибо за рецепт рыбки под шубой!

    Ответить
  10. Ольга

    Уже захотелось такую рыбку приготовить. Настроилась на длинный рецепт приготовления, а тут все гениально просто!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: