Главная » Дневник похудения Людмилы Лапердиной » Едим вкусно и худеем. Секретов нет!

Едим вкусно и худеем. Секретов нет!

гербалайф в чите

Питание для похудения должно быть вкусное и полезное! Вот мы, например, едим вкусняшки и худеем! Хотите также? Включите в рацион продукты Herbalife!

Сегодня Людмила из г. Нерчинска прислала свой очередной отчет, в котором рекомендует вкусненький салатик. Людмила участвует в Новогоднем конкурсе и ведет дневник на моем сайте. В одном из ее отчетов есть для худеющих на программе Гербалайф меню на неделю, можете посмотреть.

сколько похудеть за неделю

 Вкусное и полезное питание для похудения

Отчет Людмилы, г. Нерчинск

«В своем очередном отчете хочу поделиться своими впечатлениями и отзывами о продуктах Herbalife, которые входят в мою программу коррекции веса.

  1.  Больше всего мне нравятся коктейли и Протеиновые батончики.
  2. Батончик Формула 1 Экспресс для меня стал просто находкой. Когда нет времени на готовку я беру и заменяю им один прием пищи.
  3. Овсяно-яблочный напиток очень вкусный. Я его добавляю в какой-нибудь перекус или пью вместо чая.
  4. Суп томатный с базиликом тоже очень нравится. С супом я много экспериментирую, готовлю разные блюда.

Хочу поделиться своим «витаминным салатиком», он очень вкусный и полезный.

гербалайф рецепт салата

Вкусный витаминный салатик

  • 3 ст. ложки геркулеса заливаем на ночь 3 ст. ложками кипятка.
  • Утром трём на терке 1 небольшое яблоко и крошим несколько орешков.
  • Добавляем по вкусу мед.
  • Всё перемешиваем.

Приятного аппетита!

рецепт салата

За неделю у меня ушло только 600 грамм, но, я думаю, это не страшно. Как мне объяснила Ольга — мой консультант в комментариях предыдущего отчета, если бы я весила 90 кг и за неделю ушло 600 грамм, то это было бы страшно, но мой вес 58, и в моем случае это даже хорошо.

Чувствовать стала, что объемы уходят. Размеры одежды тоже уменьшаются. Подруги стали спрашивать секретный рецепт диеты для похудения, а я им отвечаю, что просто питаюсь правильно и всё. С продуктами Гербалайф легко худеть!!!»

Таблица измерений

гербалайф рецепт салата

гербалайф дневники худеющих 2

Читайте все записи в дневнике похудения Людмилы

гербалайф дневники худеющих

гербалайф скидки 25

На программе Гербалайф худеть одно удовольствие

  • Во-первых, питание на программе 5-разовое, а значит, голодать не приходится, как на других диетах,
  • во-вторых, продукты Гербалайф действительно очень вкусные,
  • и, в-третьих, понимая, что кушаешь продукты высочайшего качества,  получаешь огромное удовольствие.

Люда, рекомендую тебе наши крема для тела – отшелушивающий скраб и контурный крем. Эта парочка кремов поможет тебе скорректировать контуры твоей фигуры. Они как раз созданы для коррекции. Отшелушивающий скраб отшлифует кожу до блеска, а контурный крем подтянет кожу и сделает ее более упругой.

Людочка, спасибо за рецепт салата, он прекрасно впишется в меню для тех, кто контролирует свой вес. Ждем твой следующий отчет, надеюсь, он будет очень интересным. А гостям сайта предлагаю рубрику Здоровое питание, рецепты.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

19 комментариев к "Едим вкусно и худеем. Секретов нет!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Павел

    Какой классный и полезный салатик получился. Я бы таким с удовольствием позавтракал!

    Ответить
  2. Наталья

    Молодец,Людмила!Хорошие результаты!Так держать! И благодарю за рецепт.Пригодится однозначно.

    Ответить
  3. Laralaram

    Удивилась, что девушка с такой фигурой худеет, хотя с другой стороны, продукты Гербалайф не только для похудения, но и для здоровья… Салат такой называют салатом красоты — для нас, для девочек!

    Ответить
  4. Елена

    Какие хорошие результаты, Людмила! Так держать!!! И спасибо за превосходный салат для завтрака — вкусно и полезно.

    Ответить
  5. Лара

    Мед, хлопья, яблоко — все вкусное, полезное и не калорийное, зато подкрепится можно хорошо!

    Ответить
  6. Larisa

    Людмила, вы молодец, медленно и уверенно приближаетесь к поставленной цели, а предложенный салатик — вкусный, сытный и полезный!

    Ответить
  7. Tatiana

    Отличный салатак, очень люблю его. Спасиб,о что напомнили, давно его не делала. Людмила результаты у вас хорошие, объемы поубавились и лишние килограммчики испарились.

    Ответить
  8. forourmen

    Хоть и в диетах и различных способах похудения я не силен, но то, что лучше худеть постепенно и с умеренными темпами это — да. У вас это хорошо получается, Людмила, спасибо за рецепт!

    Ответить
  9. Алина

    Люблю подобные блюда, обычно, с вечера готовлю что то подобное, заливая фрукты и геркулес кефиром на ночь, на утро — готовый вкусный завтрак без заморочек!

    Ответить
  10. Анжелика

    На мой взгляд у Людмилы вполне хорошая фигура и можно даже не худеть. Слишком худые женщины, это выглядит болезненно и не красиво. А рецепт салата хороший. Спасибо.

    Ответить
  11. Галина

    Салат отличный, рецепт знаком. Вес уменьшается и это прекрасно! Получать удовольствие от похудения и комплементы от подруг — это просто замечательно. С похвалой вера в свои силы возрастает! Желаю достичь задуманного,Людмила!

    Ответить
  12. Ирина

    Салатик понравился, отличный завтрак.

    Ответить
  13. Ирина

    Вкусный и простой салатик. Все для красоты и стройности!

    Ответить
  14. Елена

    Возьму в блокнотик рецепт салатика. Он наверное как метелка в организме работает.

    Ответить
  15. Светлана

    Как вкусно приготовлена овсянка, непременно такую на перекус сделаю, спасибо.И вес отлично уходит, и объемы, все как положено, медленно, но верно :idea:

    Ответить
  16. Татьяна

    Согласна с Людмилой!!! Вроде особо худеть не стоит :shock:
    Ну если только на пару КГ!!!

    Ответить
  17. людмила

    Люд, помоему вы и так очень даже ничего, стройненькая, но если хотите еще улучшить свою внешность, желаю вам удачи! ;-)

    Ответить
  18. Галина

    Людмила, объемы так хорошо ушли у вас!
    И спасибо за салатик! Утром коктейль пью, а салатик можно на перекус на работу взять.

    Ответить
  19. Вера

    такой отменный салатик. который готовлю довольно часто, и без Гербалайф придаст стройности, молодости и красоты. Плюс фитнес-тренировки, духовные энергетические практики……. ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: