Главная » Дневник похудения Марии Валидиной » Мои результаты похудения за 3 недели

Мои результаты похудения за 3 недели

гербалайф в актобе

Посмотрите результат с фото «до» и «после», как можно похудеть за 3 недели, не голодая, питаясь 5 раз в день на программе Гербалайф, при этом, прекрасно себя чувствуя.

Машенька Валидина из г. Актобе ведет дневник наблюдений за процессом снижения веса. Она участвует в конкурсе «Встречи на Пхукете», имеет возможность получить приглашение на тропический остров. В конкурсе уже четверо участников – из Тюмени, Красноярска, Актобе и Москвы. Добро пожаловать в команду худеющих! Узнайте об условиях и присоединяйтесь!

стимул похудения

Маша снижает вес на программе Гербалайф, еженедельно присылает свои отчеты, это помогает ей соблюдать режим питания для похудения и все мои рекомендации.

На сколько кг мне удалось похудеть за 3 недели

похудеть за 3 недели отзывыОтчет Маши Валидиной

  • «Всех приветствую! Третья неделя завершилась! Чувствую себя великолепно!
  • Начинаю свое утро как обычно – со стакана воды, уже организм ждет той минуты,  когда я наполню стакан водой.
  • Выпиваю стакан воды с Алое Вера , плюс Экстра Каль, плюс  Клеточный активатор.
  • Через 30 мин – коктейль Формула 1 с протеиновой смесью Формула 3 ГербалайфОвсяно-яблочный напиток + Комплекс пищевых волокон.
  • Похолодало и хочется тепла, поэтому после коктейля пью теплый напиток Термоджетикс. Чай бодрит и согревает.
  • Обед беру с собой на работу (вареное мясо — говядина не жирная, либо куриные грудки, свежее мороженые овощи, салат из овощей, вареная свекла с оливковым маслом, огурцы свежие, помидоры, стараюсь больше есть зелени).
  • Перекус — творог, кефир обезжиренный.
  • Ужин — коктейль!
  • Уже конечно чувствую, что желудок сократился, так как больше намеченной порции не влезает!
  • Стараюсь после ужина пройтись пешком! Это моя физическая нагрузка.
  • И, естественно, выпиваю до вечера 1,5 л воды с напитком Термоджетикс!
  • Стала замечать, что есть стала меньше!
  • Нравится готовить в мультиварке, спасибо Ольге за рекомендацию!

Очень помогает ваша поддержка, уважаемые читатели, постоянно читаю комментарии, спасибо вам огромное, что вы меня поддерживаете.

Хочу сказать насчет нагрузки физической. Это, конечно, нужно, но пока нет возможности возобновить походы в спортзал, но обещаю исправиться!»

Результаты похудения с Гербалайф за 3 недели

похудеть за 3 недели

гербалайф скидки 25

гербалайф дневники худеющих 2

Читайте все записи в дневнике похудения Марии

гербалайф дневники худеющих

Маша, тебе удалось похудеть за 3 недели на 3 кг и уменьшить объем в бедрах аж на 5 см! Это очень хороший результат. Конечно, если бы ты еще тратила больше калорий, занимаясь физическими упражнениями, то результат был бы еще лучше. Я рада за тебя! Молодец!
Уважаемые гости сайта «Независимый Партнер Гербалайф», примите участие в конкурсе! И, если вы будете также худеть за 3 недели на 3 кг, то к поездке на Пхукет в апреле месяце станете королевами на Тайском пляже! Впереди четыре месяца. Сбросить можно 20 кг! Присоединяйтесь к девчатам, и мы все встретимся в на прекрасном тропическом острове в прекрасной физической форме. Прочитайте об условиях конкурса «Встречи на Пхукете» и стартуйте к своей заветной мечте!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

10 комментариев к "Мои результаты похудения за 3 недели"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Laralaram

    Успехи заметны! Так что так держать!

    Ответить
  2. Ирина

    И вес и объемы со временем уйдут и все будет прекрасно. Девочки, с Днем матери! Будьте счастливы!!!

    Ответить
  3. Павел

    Маша, приятно смотреть и читать дневники, когда результат, как говорится на лицо!))

    Ответить
  4. Мария

    В мультиварке очень удобно готовить, для мясных блюд я не добовляю масло! Мне кажется и пароварка очень удобно, все готовиться на пару! Это как раз то что нужно для правильного питания!

    Ответить
  5. Светлана

    Отлично все идет, объемы и вес убывают. продолжайте в том же духе, Машенька, и все будет прекрасно, на Пхукет отправитесь стройной красоткой.

    Ответить
  6. Елена С.

    Каждый раз захожу к вам на сайт и поражаюсь силе воли ваших стремящихся к идеальной фигуре девушек. Молодцы!!!

    Ответить
  7. Галина

    Кстати, у меня пароварка. Смотрю все нахваливают мультиварку. Маша, в ней и правда удобно готовить?

    Ответить
  8. Татьяна

    Маша, если возможности ходить в спортзал нет, то можно дома давать нагрузку себе. Помочь могут небольшие гантели по 0,5 кило и обыкновенная зарядка. А вообще Вы молодец!

    Ответить
    • Мария

      Да знаю что при нагрузках результат на много лучше! Сидячая работа и передвижения на машине нас делают мало подвижными)

      Ответить
  9. Галина

    По объемам очень сильно заметно, что процесс идет!
    Лицо вообще худое стало и моложе! ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: