Режим питания для похудения

Соблюдайте режим питания для похудения к программе Гербалайф, который я рекомендую, и результаты не заставят себя долго ждать. Это проверено временем! За 20-летний опыт работы я могу с уверенностью сказать, что главной причиной неудовлетворительного результата является нарушение режима питания. Есть и еще причины, по которым худеющие не получают запланированный результат, но это мы обсуждаем с каждым клиентом индивидуально.

Участницы марафона «Встречи на Пхукете» ведут дневники на моем сайте, и я еженедельно от каждой получаю отчеты, где можно видеть, как соблюдаются все мои рекомендации. Результаты у всех разные, но все они положительные. Все девочки сбрасывают вес – кто медленнее, кто быстрее. Читайте их дневники, и, если вы тоже хотите похудеть на программе Гербалайф, то присоединяйтесь!

Какой режим питания у Марии

«Здравствуйте! За две недели накопилось много чего!

• Нашла наконец-то силы и время для того, чтобы посетить спортзал! Отправляю фото — это так теперь начинается мое утро!
• А оно начинается в 5:30! Выпиваю воды стакан, через 10 мин по одной таблеточки Гербалайф —  Клеточный Активатор, Экстра Каль!
• На тренировку беру с собой 0.5мл напитка  Термоджетикс. Выпиваю в течении часа.
• Приезжаю домой, делаю коктейль Формула 1, пью!
• Правда 4-ая неделя закончилась тяжко для меня. Находилась в командировке, и удавалось только завтракать, и один раз только обедать, ужин был — коктейль! Знаю, что нарушен режим, но дома все наверстаю!
• Оказывается, вес стоит,  когда нет перекуса, и нужное количество воды не поставляется организму! Организм все равно уже перестроился на другое питание, он сам теперь диктует то, что ему нужно! А если мне хочется сладкое, то я съедаю протеиновый батончик Гербалайф с теплым чаем Термоджетикс!

А так, в общем, пью Желтые таблетки, они понижают желание кушать сладкое! Настроение нормальное. Борьба с лишними килограммами продолжается!»

Таблица измерений

Читайте все записи в дневнике похудения Марии

Почему для похудения важно соблюдать режим

Почему на программе Гербалайф нужно строго придерживаться режима питания, особенно в первые три месяца?

1. Потому что главной задачей для худеющих является изменение пищевых привычек. Отказаться от того, к чему привыкали годами, очень сложно, а при 5-разовом питании с продуктами Гербалайф, это на много легче. Почему? Да потому, что продукты Гербалайф являются питательными, и мы не голодаем, и от этого   не «хватаем» все подряд.
2. Еще одной из задач является физическая активность. Мы должны двигаться, чтобы сжечь калорий больше, чем получаем с пищей.
3. И третья задача – научиться пить воду и соблюдать питьевой режим.

Так вот, все эти задачи лежат в основе программы Гербалайф, и план питания на день я расписываю по часам не просто так, а для того, чтобы вам было проще эти задачи выполнять, чтобы вы смотрели на этот листочек со своим планом и делали все так, как там написано. Прилепите его на холодильник дома и на видном месте на работе, и по несколько раз в день заглядывайте туда, чтобы ничего не пропустить.
Вы набирали вес многие годы, так поработайте со своими вредными привычками в питании 3 месяца, и они оставят вас навсегда! За 90 дней организм ваш перестроится, наладит правильную работу своих органов и систем, и подарит вам прекрасное самочувствие! Соблюдайте рекомендованный режим питания для похудения с продуктами Гербалайф, и вскоре вы увидите большую разницу «до» и «после»! И вам это понравится, не сомневайтесь! И вы скажете себе: «какая я молодец!»

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?