Турбо напиток для похудения сделает свое дело!

Гербал в Актобе

Если набрали вес за новогодние праздники, то пейте Турбо напиток Гербалайф для похудения и вы быстро восстановите былые формы. «Свеженький» жирок – слабак против этого термоядерного напитка, он исчезнет также быстро, как и появился. Прочитайте отзывы о Турбо напитке и включите его в свою программу снижения веса.

Маша Валидина участвует в марафоне «Встречи на Пхукете» и пишет свои наблюдения в дневнике на моем сайте.

Два месяца я не получала от нее отчеты, и вот, Машенька объявилась! Давайте же посмотрим, что же произошло с Машей за это время.

Я буду пить турбо напиток для скорейшего похудения!

«Здравствуйте!

Во-первых, Поздравляю с Новым 2016 годом, пусть этот год начинается с побед, для тех, кто решился расстаться с лишними килограммами, идти пусть медленно, но верным путем к своему хорошему самочувствию и здоровью! Это еще и настрой мне, чтоб не сворачивать с намеченной  цели — избавиться от всех не нужных килограммов! Закрутилась в делах и не писала отчеты в свой дневник, простите, кто их так ждал. Почти 2 месяца прошло с последнего отчета.

  • Новый год встретили в кругу семьи. На улице неделю был мороз 30 градусов, детей даже на базу отдыха не смогли вывезти за время новогодних праздников.
  • Мною задана личная планка в потери веса в приличных цифрах, очень хочу это сделать! Новогодние каникулы и отсутствие продуктов питания Гербалайф плохо отразилось на моем результате. Пока ждала заказ, впала в депрессию, от которой освободилась только тогда, когда посылку получила!
  • Вес по этим причинам застыл на отметке 95 кг, и объемы тоже не уменьшились. Но я знаю причину, и не расстраиваюсь. Сейчас я начинаю вновь программу для похудения и включаю Турбо напиток. Я уверена, что процесс снижения веса продолжится, как это было в ноябре и декабре.

Мои результаты

дневник

гербалайф дневники худеющих 2

Читайте все записи в дневнике похудения Маши Валидиной

гербалайф дневники худеющих

Мой план питания на программе Гербалайф
турбо напиток для похудения

  • Самочувствие на высоте, во сколько-бы не легла спать — встаю бодрой! Начинаю свое утро, как всегда, со стакана воды. Привыкла, и это меня радует.
  • Через минут 15 выпиваю еще один стаканчик воды с Алоэ Вера, + 1 т Клеточный активатор, + 1 т Экстра Каль.
  • Если выпадают дни тренировки, то коктейль пью после нее, во время тренировки беру с собой напиток Термоджетикс! Через 20-30 мин пью коктейль — либо дома, либо по пути на работу!
  • Перед обедом тоже 1 т Клеточный активатор, +1 т Экстра Каль!
  • Обед овощной салат (заправка – оливковое масло, лимон). Рыба или куриные грудки, приготовленные в духовке или в мультиварке!
  • Перекусы — фрукт или творог, или кефир! Бывает, конечно, такое, что после коктейля не хочется перекусывать, но знаю, что это не правильно, и в этом случае пью чай Термоджетикс в теплом виде!
  • Если на ужин хочется съесть что-то сытное, то делаю коктейль с добавлением Протеиновой смеси Формула 3.  Коктейль получается очень сытным, и нет соблазна съесть еще что либо!
  • Хочу еще кое-чем поделиться. Стала более устойчива к простудным заболеваниям! Не хвастаюсь, это личные наблюдения!

Активный образ жизни

  • Спортзал посещаю три раза в неделю,
  • встреч с друзьями нет, так как друзей нет,
  • пробежки не осуществляю, потому что до парка 30 мин ехать.
  • Самочувствие отличное, когда употребляю продукты Гербалайф! Чувствую себя легко!

Да их попросту нет у меня, потому что я много времени провожу на работе, семью вижу только вечером и то часа два, три, потом спать! Так каждый день. Один выходной в неделю, за который нужно переделать очень много дел! Я привыкла сама зарабатывать деньги, и поэтому у меня как-то должно все по плану быть, поэтому такие однообразные отчеты у меня!

Прочитала про Турбо напиток для похудения и  отзывы людей, посмотрела ролики, как там описывают эффект от него, и хочу попробовать! Надо нагонять упущенное!»

Мария Валидина, г. Актобе, Казахстан.

Маша, когда ты своевременно присылала отчеты, то и результаты были – уходил постепенно вес, уменьшались объемы. Как только ты «закрутилась в делах», осталась без продуктов Гербалайф (не позаботилась запастись на новогодние каникулы), так все и замерло. Так это еще хорошо, что не набрала вес! Так что, не все так плохо. Сейчас добавишь Турбо напиток для похудения, и стрелка на весах опять пойдет вниз.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

37 коммент. к "Турбо напиток для похудения сделает свое дело!"
  • Татьяна

    С турбо напитком на много чувствуешь себя спокойнее, нет ни голода и тяги к сладостям.

    Ответить
  • Оксана

    Дневник похудания вести просто необходимо. Каждое убавление веса, хотя бы в двести грамм, придает уверенности в достижении цели.

    Ответить
  • Татьяна

    С Турбо напитком повезло точно! С ним никого голода и стрелка на весах все ниже и ниже :!:

    Ответить
  • Анна

    Хорошая идея, вести дневник похудения. Но не для меня. Я и дневники, записи, ежедневные обмеры — не совместимы. Моего терпения делать все это хватит дня на 2.

    Ответить
  • Маргарита

    Я тоже при похудении веду дневник, каждое утро фиксирую вес. Без этого добиться результата невозможно. Надо бы это продолжать делать и в те периоды, когда не худеешь.

    Ответить
  • Нонна

    Дневник дело хорошее, не только для худеющих))) Было бы полезно такую практику сделать в повседневной жизни для себя.

    Ответить
  • Надежда

    Неплохая идея, надо попробовать вести дневник, надеюсь, что это поможет выдерживать необходимый план питания.

    Ответить
  • Елена

    Дневник позволяет организовать себя, мотивировать и контролировать. А это важные составляющие планирования любых дел, в том числе — похудения. ;-)

    Ответить
  • Ольга Коновалова

    Любые планы полезны, а дневник похудения своего рода тоже план.

    Ответить
  • Елена

    Когда ставишь себе цель, не только в снижении веса — любую, дневник очень помогает, Я то же пользуюсь дневником.

    Ответить
  • Laralaram

    Да, контроль — самое важное… Дневник — великая сила! :idea:

    Ответить
  • Надежда

    Думаю тоже, что дневник обязательно вести надо, как без записей наблюдать успех или наоборот.

    Ответить
  • Алёна Кравченко

    Дневник никогда не вела, но думаю что все это дисциплинирует и не позволяет переходить из крайности в крайность.

    Ответить
  • Ирина Каныгина

    Дневник не только дисциплинирует. Только подумайте, прежде чем положить что-то в рот, надо записать в дневник. Одна мысль об этом уже будет останавливать от похода к холодильнику.

    Ответить
  • Анна

    Я тоже хочу завести тетрадку для записей того, что и сколько я съела. Правда, хочу еще и взвешивать то, что ем. Хочу просмотреть, как сбалансированно мое питание и добавить в него то, чего не хватает. Или наоборот, убавить. А если не получиться, то надо все же купить продукты Гербалайф и приступить к программе снижения веса с турбо напитком, о которой тут похудевшие рассказывают.

    Ответить
  • Светлана

    Конечно, очень важно соблюдать режим питания с продуктами Гербалайф, программу лучше не прерывать, иначе все достигнутые результаты могут сойти на нет. С другой стороны, главное, вовремя вернуться обратно на программу и продолжить ее со свежими силами. Терпения вам и все получится!

    Ответить
  • Тамара

    Дневник упорядочит выполнение поставленных задач, цель будет достигнута. У меня ежедневник только, но помогает очень :x

    Ответить
  • Ольга

    Конечно, на первом этапе похудения без ведения дневника не обойтись: он позволяет более трезво и не предвзято взглянуть на свой рацион :idea: . По себе знаю, что такие записи после их дальнейшего изучения несут в себе много весьма неприятных сюрпризов :oops: .

    Ответить
  • Петр

    Что сказать — реально результат на лицо.

    Ответить
  • Людмила Сатретдинова

    Я тоже считаю, вести дневник необходимо: ведь цифры снижения (пусть вначале небольшие) радуют и вдохновляют.

    Ответить
  • Larisa

    Ведение дневника — мотивирует и держит в узде)). Желаю вам успеха, Мария, благодаря настойчивости и желанию быть стройной, вы добьетесь успеха, нужно только действовать!

    Ответить
  • Жанна

    Дневник всегда помогает в любом деле. А уж тем более в оздоровлении! Ну, а при хорошем результате, его и опубликовать можно… за деньги :)

    Ответить
  • Ирина

    Ольга, давно не заходила в гости. Вы сменили дизайн сайта? Хорошо получилось.

    Ответить
  • Lora

    Конечно же ведение дневника, дисциплинирует и дает возможность контролировать свои действия, сравнивать результаты!

    Ответить
  • Ирина Широкова

    Я никогда этим не занималась, но думаю, что это правильный подход. Ведение дневника всегда дисциплинирует. Видишь своими глазами цифры, которые каждый день меняются). Или не меняются(.

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Вести дневник надо обязательно, иначе, как контролировать свои подвижки в коррекции фигуры?!

    Ответить
  • Галина

    Раз Маша объявилась, то все в порядке! Сейчас быстренько с Турбо напитком начнет худеть. С ним легче и приятнее!

    Ответить
  • Татьяна

    Хорошо, что за праздники у вас вес не прибавился. Сейчас с Турбо напитком снижение веса пойдет быстрее. Ваш дневник похудения я читаю.

    Ответить
  • forourmen

    Молодец Мария, чтобы в столь плотном графике, выделять время и силы на оздоровление организма, (а снижение веса — это и есть оздоровление, уходят в сторону множество проблем), нужно иметь сильную волю, успеха, вам!

    Ответить
  • Алина

    С новыми силами, Мария продолжит путь к поставленной цели и уверенна, сложившееся ситуация, будет хорошим уроком, успехов!

    Ответить
  • Тамара

    У меня подружка расписание написала, убавила количество жирной еды и купила шагомер, чтобы дисциплинировать себя и избавиться от ненавистных лишних кг

    Ответить
  • Наталья Буланова

    Простите, что пишу не в тему. Приглашаю Вас принять участие в конкурсе «Салата много не бывает», который проходит на моем блоге. Может, это будет рецепт здорового салата ;-)

    Ответить
  • Иван

    Ну вряд ли основа, но очень дисциплинирует, что наверное самое важное в похудении.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Не «основа», Иван, а «залог».

      Ответить
      • Иван

        Согласен. это несколько меняет суть, но не более. Залог любого процесса, в том числе и похудения, это одновременное наличие желания и возможности. ;-)

        Ответить
        • Ольга Парфенова

          и дисциплина! Вести дневник — это ответственность и контроль. Придерживаться режима и плана питания, когда ты к этому не привык, очень сложно.

          Ответить
  • Светлана

    Это важно писать дневник и регулярно мониторить свое состояние здоровья. Я тоже так делала и результат был.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Турбо напиток для похудения сделает свое дело!