Сбалансированное питание благотворно повлияет на Ваше самочувствие!
Начинайте правильно питаться, и результаты не заставят Вас долго ждать. Могу с уверенностью сказать, что наше самочувствие зависит от состояния организма, часто лишенного важных питательных веществ, необходимых для его правильного функционирования, говоря вкратце – при отсутствии сбалансированного питания. Большинство из нас ведет очень напряженный, полный стрессов образ жизни и не имея времени на приготовление полноценной еды и напитков.
Мы заменяем сбалансированную пищу различного рода фаст-фудам и перекусами, и организм не получает необходимую дозу витаминов, минералов, клетчатки и белка.
Большинство людей не получают то питание, которое необходимо их организму.
Причины не сбалансированного питания
- Как правило, виноваты большие порции еды, перекусы, бутерброды и полуфабрикаты.
- Так же сюда можно отнести отсутствие времени, знаний и желание перестроить свое питание.
- Пропущенный обед часто компенсируется большим ужином. А это значит, что большинство из нас не получают сбалансированного питания в течение дня.
Некоторые предпочитают бургер с картошкой фри и газировкой, другие выбирают пончик или булочку. В этих продуктах высокое содержание калорий — жиров, сахара и соли. Только один бургер может содержать в себе более 500 ккал, при этом в нем нет клетчатки, белка, витаминов и минералов. Вашему организму требуется сбалансированное питание, пищи с умеренным содержанием калорий, достаточным количеством белка, клетчатки, витаминов и минералов.
Есть доступное и простое решение, это коктейль Формула 1 Гербалайф, который Вы можете приготовить за пару минут, который обеспечит Вас всеми необходимыми полезными веществами. Ведь не сбалансированное питание и плохая еда влекут за собой множество негативных последствий для здоровья. Некоторые из них заметно больше, а другие меньше. Одним из таких видимых последствий является ожирение.
Последствия не правильного питания
По всему миру у более чем 1 млрд. взрослых – лишний вес. Причем 300 миллионов из этих людей страдают ожирением согласно классификации Всемирной Организации Здравоохранения. Менее очевидными результатами не правильного питания являются болезни, связанные с ожирением, такие, например, как коронарная болезнь сердца, диабет второго типа, которого в большинстве случаев можно избежать при соблюдении правильной диеты и увеличении физических нагрузок.
Не достаточное внимание к питанию также вредно, как и излишнее. Даже если Вы считаете, что питаетесь хорошо, Вашему организму все равно может не хватать важных микроэлементов, например, вегетарианцы должны следить за достаточным поступлением витамина В12. Он просто незаменим для нервной системы человека. Кроме того, каждый должен стремиться съедать каждый день минимум 5 порций овощей и фруктов. Но многие вообще считают маловероятным есть 5 раз в день. Находятся и те, кто считают картошку фри за порцию овощей. Изучите основы сбалансированного питания.
Как питаться сбалансированно?
Подводя итог, в 9 случаях из 10 мы просто напросто не понимаем, что мы едим. Даже если мы пока не видим изменений в нашем организме, недостаток сбалансированного питания может сказаться на вашей фигуре и состоянии здоровья в будущем. Но все это можно изменить.
Компания Гербалайф предлагает простые и эффективные решения для повышения качества питания. Не важно, сколько Вам лет 18 или 80, мужчина вы или женщина, какой образ жизни вы ведете. Сбалансированное питание важно для любого, кто стремится быть активным и достигать своих жизненных целей. Продукты компании Гербалайф обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для того, чтобы вы выглядели и чувствовали себя превосходно!
Протеиновый коктейль — сбалансированная еда в одном стакане
Первый шаг к сбалансированному питанию – коктейль Гербалайф Формула 1. Он заменит один прием пищи. В мире выпиваются миллионы порций этого коктейля. Невероятно, не правда ли? Коктейль Формула 1 содержит сбалансированное сочетание ингредиентов и является частичной заменой пищи. На моем сайте более чем достаточно информации об этом продукте.
В составе коктейля – соевый белок, который известен своими многочисленными ценными свойствами. Он снабжает организм энергией постепенно, и в течение дня вы не ощущаете резких спадов энергии, а значит и приступов голода. Соя также помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, поэтому диетологи рекомендуют съедать 25 граммов соевого белка в день. Также соя незаменима при наборе мышечной массы во время спортивной диеты.
Узнайте больше у Независимого Партнера Гербалайф
Лично я пью коктейль каждое утро, чтобы обеспечить свой организм правильными углеводами и белком. Коктейль содержит всего 220 калорий в порции, он обогащает мой рацион ценными веществами и вместе с тем поддерживает мой вес в норме. В нем 17 граммов белка, около 20 витаминов и других ценных веществ в одной порции! Благодаря сбалансированному составу всех ингредиентов, мой организм прекрасно себя чувствует. Продукты сбалансированного питания Гербалайф включены в рацион нашей семьи уже более 20 лет!
Попробуйте и вы и увидите, что коктейль Формула 1 – это сбалансированное питание в одном стакане, быстрая и здоровая альтернатива нашей привычной не здоровой еде. Не такой уж это сложный выбор, не так ли?
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Коктейль формула 1 — это основа программы снижения веса.Это сбалансированная еда, которая обеспечивает чувство сытости на несколько часов.
Правильнее сказать — основа программы коррекции веса.
Как хорошо — выпил стаканчик, и организму хорошо, и время сэкономил.
А Вы, Виктор, пьете коктейли Формула 1 на завтраки?
Очень интересная статья, стараюсь в своем рационе навести порядок.
Постарайтесь, Михаил. Нельзя проявлять халатность к своему питанию.
Спасибо за познавательную статью! Многие из нас неправильно питаются, отсюда и проблемы со здоровьем. Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом.
Воспользуйтесь, Оксаночка!
Спасибо за статью. Бады надо принимать, если только они качественные.
Продукты Гербалайф имеют сертификаты качества и одобрены министерствами здравохранения тех стран, где разрешена продажа, и таких стран на сегодняшний день — больше 90!
спасибо за информацию!
Спасибо, Людмила, заходите еще!
К бадам и дополнительному питанию отношусь отлично, они сбалансированы, там много полезных веществ и менералам))) Рекомендую)
Любой современный и образованный человек принимает БАДы, понимая, что они необходимы в нашем питании, скудном и порой не очень полезном.
Правильное питание — залог здоровья, а на праздниках часто сбиваешься с установленного режима:(
На праздниках тоже можно выбирать, а не есть все подряд.