Протеиновые вафли с сыром без муки за 5 сек

Сегодня я вам покажу, как можно быстро приготовить протеиновые вафли с сыром. Это мега полезная еда, потому что здесь ни грамма нет вредных для здоровья ингредиентов. Для приготовления таких вафель я использую только молоко, яйца, сыр. Вместо муки я использую коктейльную протеиновую смесь.

Протеиновая смесь Вечерний коктейль от Гербалайф — это инновационный продукт, это значит, что ничего лучше еще не придумали в области сбалансированного питания. В составе смеси: 20 витаминов, 20 минералов, соевый белок, пищевые волокна, полезные жиры. Ну, разве это можно сравнить с мукой, где нет ни клетчатки, ни витаминов — ничего полезного нет! Зайдите в рубрику Здоровое питание, посмотрите, сколько у меня рецептов сбалансированных протеиновых блюд.

Рецепт приготовления протеиновых вафель

Выход 6 штук — по 2 шт. на порцию

Ккал — 197,4; белков — 16,3 г; жиров — 10,1 г; углеводов — 8,9 г.

Проще не придумаешь. Вафли готовы на 1-2-3! Смотрите видео:

Сырные протеиновые вафли

Есть их можно хоть каждый день. Потому что они сытные, вкусные. Их можно взять с собой в дорогу, на работу, на природу. Они хорошо хранятся, не черствеют, не высыхают. Если, к примеру, вы хранили их в холодильники, а на следующий день хотите съесть их тепленькими, то поставьте в закрытой посуде или в пищевой бумаге в микроволновку на 4-5 сек. И все! У вас будут свежие протеиновые вафли, как будто только с печки!

Обращайтесь ко мне за продуктами HERBALIFE, если у вас нет консультанта.