Главная » Отзывы о продуктах Гербалайф » Идеальный ужин — сбалансированное питание 24 ч/с

Идеальный ужин — сбалансированное питание 24 ч/с

идеальный ужин

Если вы не знаете, что съесть на ужин чтобы не поправиться, то у нас есть то, что вы ищите! Идеальный ужин и правильное питание в течение дня обеспечит вам прекрасную физическую форму, заряд бодрости днем и полноценный сон ночью.

Наш организм работает непрерывно в течение 24 часов. На протяжении этого времени он должен получать все необходимые питательные вещества и энергию. Поэтому компания Гербалайф разработала концепцию – Сбалансированное питание 24 часа в сутки. У нас уже есть продукты для завтрака и для перекусов в течение дня, а сейчас мы получили новый продукт, который очень долго ждали – Вечерний коктейль!

Идеальный сценарий вечера

  • Ужин готовит нас к полноценному сну.
  • Не пропускайте ужин. Ужинайте за 3 часа до сна и за 13 часов до завтрака.
  • Заканчивайте работу не менее, чем за 2 часа до сна.
  • Старайтесь не смотреть телевизор и не сидите за компьютером хотя бы за 2 часа до сна.
  • Не принимайте горизонтальное положение сразу после ужина, это одна из причин появления изжоги. Если плотно поужинать и прилечь, то сразу может появиться дискомфорт в животе или позже во время сна. Вместо горизонтального положения после ужина отправляйтесь на прогулку.

Какой ужин можно назвать идеальным?

  • Вечерний прием пищи должен составлять не более 25% от общей суточной калорийности рациона. Но многие предпочитают плотный ужин, который приводит к проблемам с пищеварением, резкому выбросу желудочного сока и неприятным ощущениям.
  • Из общей калорийности вечерней трапезы 35% должно быть получено из белка чтобы не возникало чувство голода до самого утра, чтобы не было желание чем-нибудь перекусить.
  • Важно употреблять полезные жиры и достаточное потребление клетчатки.
  • 40% калорий должно приходится на углеводы. Некоторые из них способствуют преобразованию триптофана в мелатонин.

Вечерний коктейль – в нем учтены все эти факторы.

Эта новая Формула 1 Гербалайф содержит ингредиент, который способствует полноценному сну и хорошему самочувствию на следующий день.

  • Это вечерний прием пищи без лишних калорий.
  • Коктейль богат белком, помогающим контролировать чувство голода до утра.
  • Его можно использовать на ужин, или как перекус перед сном.
  • Коктейль очень хорошо насыщает, и в то же время не ощущается тяжесть в желудке, как это происходит от другой пищи.
  • У Вечернего коктейля множество преимуществ, например, он содержит аминокислоту триптофан, которая преобразуется в мелатонин, способствующий качественному сну.
  • В составе коктейля быстрые углеводы, которые обеспечивают доставку в мозг триптофана и витамина В6. Этот витамин способствует синтезу мелатонина из триптофана.

Идеальный ужин для худеющих

  • Как мы уже выяснили, полноценный сон способствует лучшему контролю веса. Употребление коктейля на ужин поможет следовать ежедневному плану питания и качественному сну.
  • Новая Формула 1 на много полезнее, чем еда с высоким содержанием жиров и сахара, которой мы так любим перекусить вечерком.
  • Формула 1 Вечерний коктейль содержит 18 гр. белка и всего 217 кал.

Можно много говорить о белке, но компания Гербалайф была одной из первых, кто создал протеиновый коктейль с высоким его содержанием.

Ко мне не мало обращается людей, не имеющих лишнего веса, которые боятся его набрать из-за того, что вечером кушать хочется, а что есть, чтобы не поправиться, не знают. С выходом на рынок идеального ужина в виде Вечернего коктейля Формула 1 решается проблема и этой категории людей.

Клинические исследования доказали эффективность протеинового коктейля, который помимо прочего прост в приготовлении. Мы предлагаем множество вкусных рецептов, чтобы разнообразить свой ужин.

Полезный ужин и рецепты Вечернего коктейля

В составе новой Формула 1 есть такие вусненькие крошки печенья, как в коктейле Шоколадное печенье. Вкус у него нейтральный, так что добавлять в него можно что угодно – Ягоды, фрукты, овощи, зелень. На этикетке вы можете прочитать способы приготовления. Большое разнообразие рецептов сделает вечер по-настоящему вкусным.


Шейк Морковный кейк

Шейк «Морковный кейк»

Томатно-пряный снэк-шейкТоматно-пряный снэк-шейк

Абрикосово-грушевый снэк-шейк с корицейАбрикосово-грушевый снэк-шейк с корицей


Используйте Вечерний коктейль за 3 часа до сна, а за 2 часа отдыхайте и готовьтесь ко сну.

За час до сна избегайте просмотр телевизора и работы с телефоном, компьютером.

Сокращайте количество поступающего света

Смотрите все рецепты протеиновых коктейлей.


Идеальный ужин для мужчин

Пока мы спим, организм вырабатывает меньшее количество окиси азота. Именно поэтому создали Найтворкс – продукт, который рекомендуется принимать перед сном или добавлять в вечерний коктейль. Он увеличивает выработку оксида азота в организме, пока мы спим.

Можно приготовить Вечерний коктейль вместе с Найтворкс.  Если у нас есть два таких замечательных продукта, почему же не смешать их вместе. Особенно рекомендую для людей старшего возраста и для мужчин. Почему? Прочитайте о свойствах Найтворкс — Сердце и оксид азота и все поймете.

Луи Игнарро, член Научно-консультационного совета Herbalife, лауреат Нобелевской премии: «Чем лучше Вы спите ночью, тем здоровее будет Ваше сердце»

Любимый рецепт Вечернего коктейля Луи Игнарро

рецепт вечернего коктейля

Дрим шейк

  • 3 ст. ложки коктейля
  • 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3
  • 2 мер. Ложки Найтворкс
  • 1 мер. Ложка Овсяно-яблочного напитка
  • ¼ часть выжатого лимона
  • кубики льда

Вот он идеальный Вечерний коктейль!

Протеиновый коктейль Гербалайф можно назвать едой XXI века, содержащий все питательные вещества для организма. Он решает проблемы современной жизни, которая наполнена стрессами, предлагая готовое решение для сбалансированного питания и контроля веса. Отзывы о продуктах Гербалайф.

Если вас интересует идеальный ужин, то это Формула 1 Вечерний коктейль!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

Отзывы и комментарии

25 комментариев к "Идеальный ужин — сбалансированное питание 24 ч/с"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Хуторная Елена

    Да, замечательно иметь такой коктейль для вечерних ужинов и перекусов, чтобы не ощущать чувство голода перед сном.

    Ответить
  2. 4APK.RU

    ___123___Идеальный ужин — аналогов нет! | Питание для похудения___123___

    Ответить
  3. Галина

    Легкий и в то же время сытный ужин-это мечта каждого!

    Ответить
  4. Алена

    Прекрасный ужин без лишний калорий. Можно приготовить различные вкусы. Вечерний коктейль прекрасно насыщает и питает организм.

    Ответить
  5. Анна

    У меня никогда не получается ужинать за три часа до сна. Все время что-нибудь перекусить хочется. Особенно перед сном.

    Ответить
  6. Lara M.

    я ем не позже 19.00, чаще всего какую-нибудь мелочь, не могу на ночь много есть. Заменить ужин коктейлем? — может все быть

    Ответить
  7. Александр Каратаев

    А у меня по принципу «всё наоборот»… Ужин — это наиболее полноценное питание за день, поскольку утром кофе и пара бутербродов, обед — что-то перехватишь, в кафе редко, времени нет, а ужин — это дома, это еда… :grin:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Кто-то из диетологов сказал: «Мы роем себе могилу ложкой». Ночью организм должен отдыхать, что он сбственно и делает, и ваш обильный ужин может только частично перевариться, остальное проходит процесс гниения, и происходит самоотравление, все яды от гниения попадают в кровь. А чем это грозит наверняка догадаетесь.

      Ответить
      • Александр Каратаев

        А вот и нет! Я ложусь поздно, так, что сто раз всё успевает перевариться… К тому-же при всех прочих проблемах, начиная с экологии и заканчивая всякими стрессами — вкусный и сытный ужин наименее опасен для здоровья… ;-)

        Ответить
  8. Галина

    Очень хочется попробовать!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Мы уже его кушаем!)))

      Ответить
  9. Анна

    Да, вкусный и не калорийный ужин, отбивающий аппетит — это Мечта для многих женщин.

    Ответить
  10. Елена

    Какие полезные советы для идеального сценария вечера. Но, к сожалению, не всегда так получается. :sad:

    Ответить
  11. Лена Жабинская

    Такого рода функциональное питание — очень удобно и полезно, полностью согласна. Как ни крути, это намного, намного полезней, чем какой-нибудь бутерброд, и не вредит фигуре!

    Ответить
  12. Настя

    А ведь отличная идея, особенно для тех, кто постоянно занят. Коктейль отлично насыщает, при этом не нужно тратить кучу времени на готовку, к тому же и фигура будет отличная. Главное — заставить себя не смотреть на вредные продукты, а приучиться питаться правильно, вот на это большая мотивация и сила воли нужны ))

    Ответить
  13. Надя

    А мне нравится на ночь пить простоквашу с цельно зерновым хлебцем

    Ответить
  14. Екатерина

    Благодаря протеиновым коктейлям действительно можно быстро скинуть вес. Их густая консистенция способствует быстрому насыщению, снимает чувство голода, при этом калорий в коктейле совсем немного.

    Ответить
  15. Алёна Кравченко

    Да, кефир с медом выручает, а вот коктейли не пробовала еще.

    Ответить
  16. Татьяна

    У меня вместо Вечернего коктейля, вечерний кефир с ягодами. Тоже вкусно и полезно. :)

    Ответить
  17. Елена

    Вечерний коктейль-действительно идеальный ужин, особенно для тех, кто хочет похудеть.

    Ответить
  18. Ирина

    Хоть коктейлями и не пользуюсь, но стараюсь всегда съесть на ужин что-то белклвое, например, рыбку или куриную грудку. Перед сном есть не хочется, да и утром не чувствуешь тяжесть в желудке.

    Ответить
  19. Ирина

    Сейчас сезонные ягоды очень хорошо добавлять в вечерние коктейли. И вкусно и полезно! ;-)

    Ответить
  20. Анжелика

    Вечерний коктейль идеально подходит для здорового ужина, отличный вариант для всех, кто следит за своей фигурой.

    Ответить
  21. Юлия

    Какие интересные варианты коктейлей, я обычно обхожусь просто белковым ужином: рыбой или яйцами. А тут и вкусно и полезно получается.

    Ответить
  22. Светлана

    Замечательная новинка от компании Гербалайф, не зря же Вечерний коктейль признан инновационным продуктом года! :arrow:

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: