Если вы не знаете, что съесть на ужин чтобы не поправиться, то у нас есть то, что вы ищите! Вечерний коктейль Гербалайф! Идеальный ужин и правильное питание в течение дня обеспечит вам прекрасную физическую форму, заряд бодрости днем и полноценный сон ночью.
Наш организм работает непрерывно в течение 24 часов. На протяжении этого времени он должен получать все необходимые питательные вещества и энергию. Поэтому компания Гербалайф разработала концепцию – Сбалансированное питание 24 часа в сутки. У нас уже есть продукты для завтрака и для перекусов в течение дня, а сейчас мы получили новый продукт, который очень долго ждали – Вечерний коктейль!
Идеальный сценарий вечера
- Ужин готовит нас к полноценному сну.
- Не пропускайте ужин. Ужинайте за 3 часа до сна и за 13 часов до завтрака.
- Заканчивайте работу не менее, чем за 2 часа до сна.
- Старайтесь не смотреть телевизор и не сидите за компьютером хотя бы за 2 часа до сна.
- Не принимайте горизонтальное положение сразу после ужина, это одна из причин появления изжоги. Если плотно поужинать и прилечь, то сразу может появиться дискомфорт в животе или позже во время сна. Вместо горизонтального положения после ужина отправляйтесь на прогулку.
Какой ужин можно назвать идеальным?
- Вечерний прием пищи должен составлять не более 25% от общей суточной калорийности рациона. Но многие предпочитают плотный ужин, который приводит к проблемам с пищеварением, резкому выбросу желудочного сока и неприятным ощущениям.
- Из общей калорийности вечерней трапезы 35% должно быть получено из белка чтобы не возникало чувство голода до самого утра, чтобы не было желание чем-нибудь перекусить.
- Важно употреблять полезные жиры и достаточное потребление клетчатки.
- 40% калорий должно приходится на углеводы. Некоторые из них способствуют преобразованию триптофана в мелатонин.
Вечерний коктейль – в нем учтены все эти факторы.
Эта новая Формула 1 Гербалайф содержит ингредиент, который способствует полноценному сну и хорошему самочувствию на следующий день.
- Это вечерний прием пищи без лишних калорий.
- Коктейль богат белком, помогающим контролировать чувство голода до утра.
- Его можно использовать на ужин, или как перекус перед сном.
- Коктейль очень хорошо насыщает, и в то же время не ощущается тяжесть в желудке, как это происходит от другой пищи.
- У Вечернего коктейля множество преимуществ, например, он содержит аминокислоту триптофан, которая преобразуется в мелатонин, способствующий качественному сну.
- В составе коктейля быстрые углеводы, которые обеспечивают доставку в мозг триптофана и витамина В6. Этот витамин способствует синтезу мелатонина из триптофана.
Идеальный ужин для худеющих
- Как мы уже выяснили, полноценный сон способствует лучшему контролю веса. Употребление коктейля на ужин поможет следовать ежедневному плану питания и качественному сну.
- Новая Формула 1 на много полезнее, чем еда с высоким содержанием жиров и сахара, которой мы так любим перекусить вечерком.
Можно много говорить о белке, но компания Гербалайф была одной из первых, кто создал протеиновые коктейли с высоким его содержанием.
Ко мне не мало обращается людей, не имеющих лишнего веса, которые боятся его набрать из-за того, что вечером кушать хочется, а что есть, чтобы не поправиться, не знают. С выходом на рынок идеального ужина в виде Вечернего коктейля Формула 1 решается проблема и этой категории людей.
Клинические исследования доказали эффективность протеинового коктейля, который помимо прочего прост в приготовлении. Мы предлагаем множество вкусных рецептов, чтобы разнообразить свой ужин.
Полезный ужин и рецепты Вечернего коктейля
В порошке Вечернего коктейля есть такие вусненькие крошки печенья, как в коктейле Шоколадное печенье. Вкус у него нейтральный, так что добавлять в него можно что угодно – Ягоды, фрукты, овощи, зелень. Большое разнообразие рецептов сделает вечер по-настоящему вкусным.
Шейк «Морковный кейк»
Томатно-пряный снэк-шейк
Абрикосово-грушевый снэк-шейк с корицей
Смотрите все рецепты протеиновых коктейлей.
Я использую Вечерний коктейль за 3 часа до сна, и у меня еще есть 2 часа для отдыха. За час до сна стараюсь избегать просмотр телевизора и работы с телефоном, компьютером. Желательно сокращать количество поступающего света.
Идеальный ужин для мужчин
Пока мы спим, организм вырабатывает меньшее количество окиси азота. Именно поэтому я использую такой продуктт Гербалайф как Найтворкс. Я его пью как отдельный напиток или добавляю в вечерний коктейль. Он увеличивает выработку оксида азота в организме, пока мы спим.
Можно приготовить Вечерний коктейль вместе с Найтворкс. Если у меня есть два таких замечательных продукта, почему же не смешать их вместе. Мне 60 лет, и оба этих напитка мне очень нужны для поддержания хорошего самочувствия, также рекомендую для всех людей старшего возраста и для мужчин тоже. Почему? Узнайте больше об оксиде азота — Сердце и оксид азота и все поймете.
Любимый рецепт Вечернего коктейля Луи Игнарро
Луи Игнарро, член Научно-консультационного совета Herbalife, лауреат Нобелевской премии:
«Чем лучше Вы спите ночью, тем здоровее будет Ваше сердце»
Дрим шейк
- 3 ст. ложки коктейля
- 1 ст. л. Протеиновой смеси Формула 3
- 2 мер. Ложки Найтворкс
- 1 мер. Ложка Овсяно-яблочного напитка
- ¼ часть выжатого лимона
- кубики льда
Вот он идеальный Вечерний коктейль!
Вечерний коктейль — отзывы
Протеиновый коктейль Гербалайф можно назвать едой XXI века, содержащий все питательные вещества для организма. Он решает проблемы современной жизни, которая наполнена стрессами, предлагая готовое решение для сбалансированного питания и контроля веса. Читайте записи в рубрике Отзывы о продуктах Гербалайф.Вот уже 24 года я каждое утро пью протеиновый коктейль Формула 1. Это сбалансированный завтрак — сытно, вкусно, полезно и быстро! Теперь у меня есть и Вечерний коктейль, и вам интересно знать, какие отзывы об этом продукте у меня? Да восторженные!!!
Дело в том, что я работаю до 3 часов утра, а ужинаю до 20.00, и конечно же, позже мне хочется перекусить. И теперь я пью Вечерний коктейль. Мои наблюдения — я стала быстрее засыпать, и, что самое важное, высыпаться! Я в восторге! Если вас интересует идеальный ужин и хороший сон, то это Формула 1 Вечерний коктейль!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Вместо плотного ужина, попить такой коктель чудо! Тем более что ужин должен быть легким.
Да, Анатолий, правильный ужин — хороший сон!
Правильно подобранный ужин это очень важно, иначе похудеть никак не получится.
Не только ужин, Оля, а весь дневной рацион должен быть сбалансирован
Давно ищу себе протеиновый коктейль: в моем меню я не добираю белков. Ваши рекомендации с Гербалайф мне помогут достичь моей идеальной фигуры, я уверена!
Ксения, за коктейлями ко мне! :-)
К ужину нужно подходить ответственно, ведь именно за вечерней трапезой легко набираются лишние килограммы.
Да, замечательно иметь такой коктейль для вечерних ужинов и перекусов, чтобы не ощущать чувство голода перед сном.
Легкий и в то же время сытный ужин-это мечта каждого!
Прекрасный ужин без лишний калорий. Можно приготовить различные вкусы. Вечерний коктейль прекрасно насыщает и питает организм.
У меня никогда не получается ужинать за три часа до сна. Все время что-нибудь перекусить хочется. Особенно перед сном.
я ем не позже 19.00, чаще всего какую-нибудь мелочь, не могу на ночь много есть. Заменить ужин коктейлем? — может все быть
А у меня по принципу «всё наоборот»… Ужин — это наиболее полноценное питание за день, поскольку утром кофе и пара бутербродов, обед — что-то перехватишь, в кафе редко, времени нет, а ужин — это дома, это еда…
Кто-то из диетологов сказал: «Мы роем себе могилу ложкой». Ночью организм должен отдыхать, что он сбственно и делает, и ваш обильный ужин может только частично перевариться, остальное проходит процесс гниения, и происходит самоотравление, все яды от гниения попадают в кровь. А чем это грозит наверняка догадаетесь.
А вот и нет! Я ложусь поздно, так, что сто раз всё успевает перевариться… К тому-же при всех прочих проблемах, начиная с экологии и заканчивая всякими стрессами — вкусный и сытный ужин наименее опасен для здоровья… ;-)
Очень хочется попробовать!
Мы уже его кушаем!)))
Да, вкусный и не калорийный ужин, отбивающий аппетит — это Мечта для многих женщин.
Какие полезные советы для идеального сценария вечера. Но, к сожалению, не всегда так получается.
Такого рода функциональное питание — очень удобно и полезно, полностью согласна. Как ни крути, это намного, намного полезней, чем какой-нибудь бутерброд, и не вредит фигуре!
А ведь отличная идея, особенно для тех, кто постоянно занят. Коктейль отлично насыщает, при этом не нужно тратить кучу времени на готовку, к тому же и фигура будет отличная. Главное — заставить себя не смотреть на вредные продукты, а приучиться питаться правильно, вот на это большая мотивация и сила воли нужны ))
А мне нравится на ночь пить простоквашу с цельно зерновым хлебцем
Благодаря протеиновым коктейлям действительно можно быстро скинуть вес. Их густая консистенция способствует быстрому насыщению, снимает чувство голода, при этом калорий в коктейле совсем немного.
Да, кефир с медом выручает, а вот коктейли не пробовала еще.
У меня вместо Вечернего коктейля, вечерний кефир с ягодами. Тоже вкусно и полезно. :)
Вечерний коктейль-действительно идеальный ужин, особенно для тех, кто хочет похудеть.
Хоть коктейлями и не пользуюсь, но стараюсь всегда съесть на ужин что-то белклвое, например, рыбку или куриную грудку. Перед сном есть не хочется, да и утром не чувствуешь тяжесть в желудке.
Сейчас сезонные ягоды очень хорошо добавлять в вечерние коктейли. И вкусно и полезно! ;-)
Вечерний коктейль идеально подходит для здорового ужина, отличный вариант для всех, кто следит за своей фигурой.
Какие интересные варианты коктейлей, я обычно обхожусь просто белковым ужином: рыбой или яйцами. А тут и вкусно и полезно получается.
Замечательная новинка от компании Гербалайф, не зря же Вечерний коктейль признан инновационным продуктом года!