Какие витамины для волос нужны нашему организму?

витамины для роста волос

Используя шампунь и кондиционер, я получаю все необходимые витамины для волос и натуральный сок Алоэ. Компания Гербалайф предлагает нам только лучшие продукты для персонального ухода.

Все представительницы прекрасного пола хотят иметь густые сильные волосы. Невольно возникает вопрос: как же это сделать и какие витамины для волос нужны?

Густоту, блеск и здоровье волос можно также поддерживать и подпитывать «изнутри», принимая полезные микроэлементы. Но на какие витамины и минералы нужно обратить внимание в первую очередь?

Какие витамины для волос должны быть включены в шампунь

Витамины для волос — пять основных питательных веществ для лучшего роста волос:


  • Витамин А — Улучшает рост волос и препятствует их выпадению, также укрепляет корни. Достаточное употребление витамина А предотвращает появление перхоти, препятствует ломкости и сухости волос. Микроэлемент содержится в ананасах, дынях, шпинате, куриной печени, морковке и других продуктах.
  • Витамины группы B — Чтоб активизировать быстрый рост волос, а также для того, что шевелюра не становилась тоньше, нужно пить такие витамины. В противном случае появятся перхоть, шелушение и зуд.

Микроэлементы группы B можно разделить на группы:

  1. тиамин (B1);
  2. рибофлавин (B2);
  3. пантенол (В5);
  4. пиридоксин (B6);
  5. инозит (В8);
  6. фолиевая кислота (B9);
  7. цианокобаламин (B12).

Источниками витаминов группы B являются: мясо, рыба, яйца, молоко, картофель.

  • Витамин C — Обеспечивает хороше кровообращение кожи головы и питание кончиков волос. Содержится в яблоках, зелени и сладком перце. Если не принимать тот витамин, то волосы станут тусклыми и будут выпадать.
  • Витамин E — При нехватке этого микроэлемента волосы начинают сечься и ломаться, а также становятся безжизненными. Витамин E способен остановить процесс старения волос, ногтей и кожи. Что получить этот элемент, нужно есть орехи, молоко и шпинат.
  • Витамин PP или B3 — Никотиновая кислота борется с потерей влаги, препятствует выпадению и стимулирует рост волос. Содержится в баклажане, тыкве, чесноке, луке корнеплодах.

А чтобы получить все витамины в полном объеме, желательно пить Формулу 2 Мультивитаминный комплекс от Herbalife. Так вы насытите организм более 12 группами полезных микроэлементов.

Узнайте больше о продуктах Гербалайф

У меня на сайте есть очень ценная информация по витаминам, посмотрите коротенькое видео: Витамины и микроэлементы

Herbal Aloe Укрепляющий шампунь от Гербалайф

витамины для волос в шампуне

Уже после первого применения вы заметите, как волосы наполнятся жизненной силой и здоровьем. Даже кончики волос станут в 10 раз сильнее!В составе Укрепляющего шампуня Herbal Aloe:

— натуральный сок Алоэ Вера, уникальные восстанавливающие свойства которого известны уже несколько тысячелетий;
—  протеины пшеницы, способствующие укреплению волос;
— комплекс из 6 ценных природных компонентов — экстракт юкки, полыни, жожоба, расторопши, шалфея и агавы.

Эффективность подтверждена результатами исследований. Без сульфатов и парабенов! Можно мыть волосы каждый день!

Для лучшей защиты и питания используйте шампунь вместе с Укрепляющим кондиционером Herbal Aloe.

Получите консультацию!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

40 коммент. к "Какие витамины для волос нужны нашему организму?"
  • Александр

    Потребление витаминов необходимо контролировать не дожидаясь, пока волосы ослабнут. Да и тут многие тут же начинают использовать шампуни и иные средства питания кожи головы, не обращая внимание на правильное, богатое витаминами естественное питание.

    Ответить
  • Ольга Суворова

    Заметила, что последнее время усилилось выпадение волос, надо попринимать витамины, одного шампуня будет недостаточно. Все неполадки идут изнутри.

    Ответить
  • Юлия

    Надо же, всю жизнь думала, что гербалайф — это всего лишь биодобавки для похудения, а оказывается, у них широкая линейка продукции. Описание шампуня выглядит привлекательно, я бы попробовала, а то в последнее время волосы стали сильно выпадать ((

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Юль, когда хочешь попробовать? Я пользуюсь этим шампунем 23 года и желания поменять пока нет!

      Ответить
  • Надя

    Я считаю что если волосы плохие, то прежде всего питание изменить нужно, а в дополнении шампунь использовать, одним шампунем не обойтись

    Ответить
  • 4APK.RU

    ___123___Витамины для волос в шампуне Гербал | Питание для похудения___123___

    Ответить
  • Людмила

    Хороший шампунь, содержащий витамины должен быть вероятно у каждой женщины. Что ни говори, а красота наша зависит от ухоженности волос. ;-)

    Ответить
  • Екатерина

    Для меня очень ценная информация, потому что частенько волосы выпадают. Очень важно подобрать правильную шампунь, ну и конечно питание, от него все зависит, летом всегда волосы реже выпадают, т.к рацион богат витаминами. А вот зимой конечно лучше сбалансированный шампунь. ;-)

    Ответить
  • Елена Прекрасная

    Спасибо, мне как витамины для волос нужны, иногда их нужно питать и пить витамины. Очень понравился витаминный комплекс. :cool:

    Ответить
  • Larisa

    Шампунь, содержащий витамины будет полезен волосам, однако можно улучшить состав своего любимого шампуня, добавлением в него витаминов в капсулах.

    Ответить
  • Александр Каратаев

    Вот бы ещё придумали витамины, в результате действия которых волосы в определённых местах по своему выбору не росли вообще, а в других росли… :grin:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Ха-ха-ха!!!

      Ответить
  • Маргарита

    Очень интересно было узнать, как те, или иные витамины действуют на кожу головы и волосы. А то бывает стоишь у прилавка магазина, и не знаешь, какой шампунь выбрать. А с Вашими рекомендациями сделать это будет гораздо проще!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Маргарита, если уж продукты питания ужасно плохого качества, то какой производитель будет обогащать шампуни ценными полезными веществами. Я вот оценила в свое время Шампуни и кондиционеры Herbalife, и вот уже 23 года я и все в моей семье только ими пользуемся.

      Ответить
  • Юлия

    Шампунь с витаминами — это отличное решение для тех, у кого нет времени делать долгие маски.

    Ответить
  • Елена

    Уверена, что этот шампунь с витаминами отличный, а если ещё принимать витамины внутрь, то результат будет намного лучше.

    Ответить
  • Ирина

    Начались проблемы с волосами, обязательно выпишу себе такой чудесный шампунь, кстати, как и вся продукция.

    Ответить
  • Ирина и Игорь

    Нам кажется, что витамины нужно получать по большей части из пищи. Хотя маски с добавлением жидких маслянистых витаминов тоже эффективны.

    Ответить
  • Людмила

    А мне кажется витамины должны присутствовать в пище — продуктах питания, а в шампуне пусть лучше отсутствует вредная химия в виде парабенов, сульфатов и прочей лабуды.

    Ответить
  • Олли

    Слышала, что витамины можно добавлять и в обычные шампуни. Просто покупать в аптеке ампулы и переливать в шампуни перед мытьём головы. Но сама не пробовала.

    Ответить
  • Лидия (tytvkysno.ru)

    Волосы отражают состояние здоровья человека и, конечно, недостаток витаминов, не правильное питание сразу отражается на волосах.

    Ответить
  • Людмила

    Для волос нужен комплекс: витамины и во внутрь принимать обязательно, и хороший шампунь. ;-)

    Ответить
  • Алексей

    Волосы для женщины — это не только красота, но это ещё и уверенность в себе. К сожалению, многие женщины увлекаясь диетами для похудения забывают о том. что такие диеты отрицательно влияют на состояние волос. В статье об этом убедительно сказано. УДАЧИ! :?:

    Ответить
  • Елена

    Волосы — один из основных показателей здоровья. Как только они начинают вести себя «не так» — срочно витамины, и внутрь, и снаружи, в виде шампуня и масок.

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Здоровые волосы — это красивые волосы, так что, конечно, надо использовать хорошие шампуни, содержащие все нужные микроэлементы для правильного ухода за волосами.

    Ответить
  • Светлана

    Пользуюсь только шампунем Гербал алоэ, отличный продукт!

    Ответить
  • Татьяна

    Хорошо, если витамины сразу есть в шампуне — ничего тогда самой уже химичить не нужно.

    Ответить
  • Незнакомка

    Витаминизированный шампунь — просто находка! В наше время найти качественный и натуральный шампунь не просто, увы…

    Ответить
  • forourmen

    Хороший и качественный шампунь найти сейчас крайне не просто, даже я знаю это. Жена постоянно мучается, подбирая себе шампунь и редко, когда остается довольна выбором.

    Ответить
  • Лариса

    Вроде пользуюсь хорошими шампунями и витамины принимаю, но последнее время волосы стали жирными.

    Ответить
  • Галина

    Это мой любимый шампунь!
    Раньше израильский брала, сейчас только этот!

    Ответить
  • Анжелика

    Качественный шампунь обогащенный витаминами, безусловно подарит волосам здоровье и красоту.

    Ответить
  • Галина

    Волосам, как и всему организму нужны витамины и минералы, их нехватка сразу отражается на внешнем виде.

    Ответить
  • Любовь

    Я считаю, витамины полезны и изнутри и снаружи.

    Ответить
  • Анна

    Тусклые волосы — первый признак нехватки витамин в организме. Так что нужно знать, что важно и то, что ты ешь, и то, каким шампунем ты пользуешься.

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Шампунь с витаминами — это хорошо, но более действенно будет, если принимать витамины во внутрь.

    Ответить
  • Мария Коротина

    Здравствуйте, Ольга. Скажите пожалуйста сколько стоит данный шампунь у меня такая беда в последнее время происходит с волосами, лезут волосы, сухие.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Маш, отправила письмо на твою почту!

      Ответить
      • Мария Коротина

        Спасибо, Ольга получила письмо. По изучаю, а объем там какой?

        Ответить
  • Елена

    Это хорошо, если шампунь богат на витамины. Ведь наши волосы круглый год требуют интенсивного ухода.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Какие витамины для волос нужны нашему организму?