Главная » Рекомендации по питанию » Правильное питание — залог здоровья

Правильное питание — залог здоровья

правильное питание

В основе крепкого здоровья и долголетия лежит правильное питание и активный образ жизни.

Мы все хотим хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать.  Мы желаем управлять стрессом и лучше мыслить.  Нам так не хочется стареть и сдавать позиции активного образа жизни.  Давайте разберемся в том, что может влиять на наше здоровье?

  • Генетика? —  Да.   Есть такое дело.
  • Стрессы? —  Да.   Весь мир живет под большим стрессом.  Даже будильник позвонит – уже стресс.
  • Экология? —  Да!  Мы живем в грязном котле: едим что попало, дышим всей таблицей Менделеева.  Плюс еще – наши любимые вредные привычки.
  • Питание? —  Да!  Да!  Да!   Мы каждый день заправляем себя топливом, чтобы жить.   Причем, мы это делаем самостоятельно, по своему выбору.

А никто не думал о том, почему мы свою машину стараемся заправить качественным бензином, а не чем придется?   Да потому-что  нам  хочется, чтобы она работала безотказно, не подвела в самый не подходящий момент и прослужила нам верой и правдой долгие годы.  А наш организм – это тоже машина, это огромная биохимическая лаборатория.   Состоит из нескольких триллионов клеток.  И каждая клеточка-это тоже отдельный организм, который каждый день просит кушать.   И мы ее кормим, кормим, кормим ….  А  в клеточке сидят маленькие гномики в респираторах и перебирают все эти завалы.

Правильное питание — залог здоровья

Питание – это единственный из вышеперечисленных факторов pravilnoe pitanie на который мы можем повлиять.   Давайте за это и зацепимся!   Ну, что-то же нужно делать, чтобы не выглядеть в свои 30 на все 50; чтобы хирурги нас не выбрасывали по кусочку с 20 лет;   чтобы мы не доживали, а жили. Я к своему рациону добавляю продукты сбалансированного питания Гербалайф.

Прочитайте «сказку»!

Сотворил Бог небеса: голубые, голубые. С белоснежными облаками и теплым желтеньким солнышком. И создал он Землю.  И покрыл ее всякой зеленью: петрушкой, брокколи,  шпинатом. А так же украсил разными овощами всевозможных цветов: желтыми, оранжевыми, красными.

 

И счастливо жили его любимые первенцы, Адам с Евой. Были они здоровые и жизнерадостные.

  • Но вдруг появился Змей-искуситель с чудесами заморскими: с пирожными, с морожеными, с пончиками и чупа-чупсами.   И сказал Змей Адаму: Добавить сюда жирного творога?
  • И сказал Адам: Ну, конечно! И поправились влюбленные на пару килограмм.
  • И сотворил Бог здоровый йогурт, чтобы женщина могла блюсти фигуру, которую так любил Адам.
  • Но Змей-искуситель придумал белую пшеничную муку, белый тростниковый сахар и смешал их. И появился у Евы двойной подбородочек, и пропала у Евы талия.
  • И сказал Бог: Ешьте с аппетитом зеленый салат, который растет в моем
  • И сотворил Бог спортивную обувь, и дал ее своим детям, чтобы сжигали онилишний вес.
  • И дал Змей-искуситель людям кабельное телевидение с дистанционным управлением, и запустил рекламу чудную.
  • И дал Бог Адаму и Еве рыбу, бобы, овсянку и чай зеленый.
  • И придумал Змей-искуситель МакДональдс и двойной гамбургер за 2 доллара.
  • И попросил Адам еще чипсов и колбасочки копчененькой.
  • И случился у Адама и Евы приступ сердечный.
  • И вздохнул Бог, и сотворил операцию по шунтированию сердца.
  • Но, лихой был Змей-искуситель, и сотворил Министерство здравоохранения, медицинские страховки и больницы…

А у вас питание правильное?

В основе крепкого здоровья и долголетия лежит правильное питание и активный образ жизни.

Уважаемый Читатель, как Вы считаете, каждый ли человек в состоянии контролировать свое питание? И на сколько это важно для Вас лично?
Супервайзор Гербалайф
Ольга Парфенова

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: