Главная » БАД » Рецепт диетического кекса с белком в меню для худеющих

Рецепт диетического кекса с белком в меню для худеющих

рецепт диетического кекса с белкомНаш диетический кекс отличается от обычных кексов высокой питательной ценностью (в 4 раза больше белка и в 30 раз больше клетчатки) и низкой калорийностью (в 2 раза меньше калорий, в 2 раза меньше жиров и в 10 раз меньше углеводов). Сохраните рецепт в своем дневнике питания Гербалайф.

  • К вам пришли гости?
  • Вы хотите удивить их вкуснейшим диетическим десертом?
  • Вы думаете, как приготовить здоровый перекус?
  • Вы хотите съесть что-нибудь вкусненькое и при этом не поправиться?

Попробуйте приготовить кексы, в основе которых протеиновые продукты Гербалайф, и я уверена, что вам они понравятся. А в рубрике Здоровое питание вы найдете наши видео рецепты.

Рецепт диетического кекса с протеиновыми продуктами

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Формула 1 – 12 мерных ложек с горкой (примерно 200 г)
  • Формула 3 (Белок) – 4 мерных ложки с горкой (примерно 40 гр)
  • Овсяно-яблочный напиток – 4 мерных ложки с горкой (примерно 45 гр)
  • Яйца – 4 шт.
  • Молоко – 200 мл 1,5% жирности
  • Творог (2-9%) – 400 гр
  • Орехи, сушеная клюква по вкусу
  • Нарезанный кубиками свежий киви или другой сочный фрукт

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ ВКУСОВ И РЕЦЕПТОВ

Лимонная или апельсиновая цедра, мак, корица, сушеные ягоды, изюм, кокосовая стружка, сухой имбирь, жимолость, смородина, малина, слива.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Смешать все сухие ингредиенты: в Формулу 1 (можно использовать разные вкусы, например, шоколад, печенье и ваниль по 4 ст. ложки) добавить Формулу 3, Овсяно-яблочный напиток, творог, киви, орехи. Перемешать.
  • Добавить яйца и молоко, еще раз хорошо перемешать. Должна получиться густая масса.
  • Разложить по силиконовым формочкам
  • Разогреть духовку до 200 градусов
  • Поставить в разогретую духовку на 10 минут
  • Переключить духовку на 180 градусов и выпекать до готовности 20 минут
  • Переключить духовку на 150 градусов и дать постоять кексам еще 10 минут

КОЛИЧЕСТВО: 16 кексов (в среднем вес 1 кекса – 70 гр)

КЕКСЫ ГОТОВЫ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

8 комментариев к "Рецепт диетического кекса с белком в меню для худеющих"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Светлана

    Отличный рецепт кекса с продуктами Гербалайф, спасибки, попробую!

    Ответить
  2. Алина

    Кексы я очень люблю и овсяные с сухофруктами готовила как то. Теперь и ваш рецепт опробую, спасибо за рецепт!

    Ответить
  3. Lora

    Рецепт кексов мне понравился, главное, что они полезные, питательные и вкусные получатся. Простой и доступный рецепт, справится даже ребенок, под руководством взрослого. :cool:

    Ответить
  4. Lara

    Рецепт из продуктов гербалайф? оригинально, я не ела такую выпечку… :smile:

    Ответить
  5. Лена Жабинская

    Очень хотелось бы верить, что это и вправду низкокалорийно и полезно!! А то я в последнее время усиленно отвыкаю от мучного и вредного!

    Ответить
  6. Настя

    Я очень люблю мини-кексы, частенько их пеку. Но вот диетический рецепт встречаю впервые, спасибо за идею :smile:

    Ответить
  7. Надежда

    нетрудный способ изготовления вкуснейшего десерта)!

    Ответить
  8. Татьяна

    Коротко, но всё по делу, спасибо за рецепт ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: