Вкусный и здоровый завтрак — залог хорошего дня!

Что вы думаете по поводу вашего завтрака и дает ли он вам то, что вам нужно? Информация в этой статье Вкусный и здоровый завтрак будет полезна для вас!

Кроме того, мы поговорим о сбалансированном завтраке Гербалайф. Каждый нуждается в завтраке! Каждое утро после пробуждения наше тело требует 114 питательных веществ, вы знаете, что это?

Здоровый завтрак — зачем и почему?

Возможно, вы

• чувствуете усталость,
• есть лишний вес,
• вы хотите получить больше энергии,
• или вам не хватает «сладенького»,
• или вы хотите сохранить здоровье на долгие годы.

В современном мире и образе жизни сбалансированное питание является сложным, ограничивается лишь минимальным количеством питательных веществ, минералов, витаминов, но с избытком углеводов и калорий.

Многие даже пропускают завтрак, выпивая всего лишь чашечку кофе. Вам это знакомо?

Плохое питание начинается утром, и влияет на весь день, как мы себя чувствуем – энергию и производительность, здоровье нашего тела, массу тела, уровень сахара в крови.

Люди считают, что они едят глазами. Глаза не имеют ничего общего с этим – это поджелудочная железа. Она является органом тела, который производит желудочный сок и инсулин. Она управляет нами!

Тело человека состоит из 100 триллионов клеток,  они все нуждаются в 114 питательных веществ ежедневно. Что же, мы даем им это?

При избытке одних веществ, недостатке других веществ в нашем питании приводит в конечном итоге к проблемам в самочувствии и избыточному весу. Читайте больше о сбалансированном питании.

Вкусный и здоровый завтрак — это сложно или просто?

Источник изображения официальный сайт Herbalife

Критерии здорового завтрака

1. Восстанавливает энергию, затраченную за последние 24 часа
2. Восстанавливает строительные материалы, затраченные ночью
3. Восстанавливает водный баланс
4. Поддерживает уровень энергии в течение дня

Кому нужен здоровый завтрак?

1. Всем
2. Больным и здоровым людям
3. Взрослым и детям
4. Людям с нормальным весом и с избыточным весом
5. Людям, ведущим  активный образ жизни
6. Людям умственного и тяжелого физического труда

Какой же выход?

Готовить полноценные, питательные завтраки! Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы должны быть в сбалансированном соотношении. Я понимаю, что следовать этому сложно, если брать во внимание время и наличие всех необходимых продуктов под рукой. Поэтому я давно решила эту проблему, и выбрала завтрак Гербалайф.

Мой сбалансированный завтрак Гербалайф

Белково-витаминный коктейль Формула 1 – для меня идеален во всех отношениях. Состав коктейля отвечает все потребностям нашего моего организма, он питательный и очень  вкусный,   его приготовление занимает не более 2 минут. Это для меня просто находка, так как я не люблю готовить утром, у меня нет на это свободного времени, и я не хочу отвлекаться на то, что за меня сделали ученые (баланс питательных веществ).

Напиток из концентрата Гербал Алоэ — освежающий и приятный на вкус, запускает мою пищеварительную систему с самого утра.

Травяной напиток Термоджетикс — давно заменил мне кофе. Я делаю его горячим (1/2 ч. л. на чайную чашку). Я получаю удовольствие от вкуса и той энергии, которую получаю от этого ароматного напитка.

Для того чтобы у вас всегда был вкусный и здоровый завтрак, чтобы вы всегда были в отличной форме и хорошем настроении питайтесь сбалансированно!

А если вы тоже хотите попробовать завтрак Гербалайф, то обратитесь ко мне и получите информацию моментально на свою эл. почту, Viber, WhatsApp или позвлню вам по телефону.

Хотите есть вкусно, полезно и при этом контролировать вес?