Главная » Здоровое питание рецепты » Кислые щи с грибами за 20 минут!

Кислые щи с грибами за 20 минут!

кислые щи с грибами рецепт

Сегодня я расскажу вам, как приготовить «Кислые щи с грибами».  Это будет легкий способ приготовления блюда из моего меню здорового питания, готовить которое буду  в микроволновке, но кое-что все же обжарю на сковородке.

Я заранее приготовил бульон из индейки для сегодняшнего полезного супа, поэтому на все про все у меня уйдет минут 20.

И так, что нам нужно для приготовления Кислых щей с грибами.

Приготовление кислых щей с грибами


Ингредиенты:

  1. Индейка — 300гр.
  2. Смесь лесных грибов — 300гр.
  3. Квашеная капуста — 200гр.
  4. Картофель — 150гр
  5. Лук — 100гр
  6. Морковь  — 100гр
  7. Свежая зелень
  8. Соль, перец, паприка, тимьян, чеснок, лавровый лист.

Способ приготовления

  • Лук, морковь чистим и режем соломкой, кладем на раскаленную с небольшим количеством оливкового масла сковородку.
  • Грибы у меня сами по себе разморозились прямо в пачке. Их добавляем к пассированным овощам и все вместе слегка прижариваем.
  • Сок, что остался от грибов, добавляем в бульон, который заранее сварен и подогретый ждет наших дальнейших действий.  А действия с ним просты. Вкладываем в него подготовленный, нарезанный соломкой картофель и отправляем в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности.
  • Как только бульон с картофелем закипит (думаю 10 минут, для этого хватит), можно добавлять капусту и пассированные грибы с овощами,
  • Добавляем соль, перец и остальные специи по вкусу. Ставим еще на 10 минут в микроволновую печь.

kislyie-shhi-s-gribami-2К обжаренным овощам добавил немного болгарского перца.kislyie-shhi-s-gribami-1В 1 порции 300гр содержится:

  • Белки  10,43
  • Жиры 4,53
  • Углеводы 5,9
  • Ккал 151

 

Снижайте вес не голодая!

Худеть – это не значит сидеть на голодной диете. С программой Гербалайф снижать вес одно удовольствие!

  1.  Во-первых – это 5-разовое питание,
  2. во-вторых – это вкусные и очень сытные коктейли,
  3. а в – третьих, это полноценные обеды, из правильно подобранного меню.

Обращайтесь ко мне, я составлю Вам индивидуальную программу питания с продуктами Гербалайф. Вы будете кушать и худеть! Кислые щи с грибами – это цветочки! В моей копилочке с рецептами низкокалорийных блюд хватит вкусной еды на весь ваш период снижения веса.

Спасибо Павлу Коротову за рецепт кислых щей с грибами на скорую руку, для моих клиентов этот рецептик пригодится.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

Отзывы и комментарии

30 комментариев к "Кислые щи с грибами за 20 минут!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Любовь

    Щи с грибами — очень вкусные, обожаю грибы и часто из них готовлю любимые подобные блюда.

    Ответить
  2. Любовь

    Грибы уже у нас в лесу во всю идут, готовим из них и первые блюда и вторые, а также суши м и маринуем.

    Ответить
  3. Анжелика

    Щи с грибами мне очень нравятся, вкусное блюдо и готовить просто. Надо почаще вспоминать о нашей русской кухне и готовить блюда из нее. Благодарю за рецепт.

    Ответить
  4. Laralaram

    очень нравятся такие щи — на мой вкус! И фигуру не испортишь! Некоторые мужчины умеют отлично готовить!

    Ответить
  5. Ирина

    Кислые щи в семье только я ем все остальные только со свежей капустой. Давненько не варила, надо исправляться.

    Ответить
  6. forourmen

    Щи никогда не ел, по составу, должно быть вкусно. Попробовать не откажусь.

    Ответить
  7. Larisa

    Щи пробовала всего раз, если честно, то не очень впечатлили. Попробую приготовить по вашему рецепту, спасибо!

    Ответить
  8. Галина

    Просто и вкусно, завтра же и приготовлю, грибы есть. осталось только индейку купить.

    Ответить
  9. Алла

    я такие же готовлю, только с курицей. Почему то мне с курицей вкуснее всего. А если еще и грибы белые… пальчики оближешь.

    Ответить
  10. Елена Картавцева

    Индейки,увы, в наших торговых точках днем с огнем не сыщешь, но, думаю, если ее заменить курицей, кислые щи с грибами от этого хуже не станут! :smile:

    Ответить
  11. Елена

    Хорошее блюдо кислые щи с грибами, хочется иногда чего-то такого, так что будем готовить.

    Ответить
  12. светлана

    Как в детстве! Спасибо,Паша, за рецепт, уже слюньки потекли. Завтра обязательно приготовлю.

    Ответить
    • Павел Коротов

      Я себе в тарелку добавил кефир, это вместо сметаны. Очень вкусно)

      Ответить
  13. Наталья

    Люблю квашенную капусточку, а тут еще и с грибочками — вот вкусняшка!

    Ответить
  14. Татьяна

    Кислые щи очень редко готовлю, но такой рецепт стоит попробовать.

    Ответить
    • Павел Коротов

      Быстро и легко, белковое первое блюдо!

      Ответить
  15. Елена

    Люблю первое , тем более такие вкусные и полезные щи с грибочками. Попробую также как у вас в микроволновке приготовить.

    Ответить
    • Павел Коротов

      В микроволновке очень быстро и просто приготовить такое блюдо)

      Ответить
  16. Наталья Кочеткова

    Щи с грибами — полезный постный продукт.

    Ответить
  17. Елена

    Люблю щи!!! А вот домашние нет :|

    Ответить
  18. Кред

    С похмелья самое то, еслиб не грибы….

    Ответить
    • Павел Коротов

      :twisted: :twisted: :twisted:

      Ответить
  19. Эллина

    Ням… Пошла квасить капусту :)))

    Ответить
  20. Татьяна Минза

    Спасибо за такой хороший и вкусный рецепт! И хотя я не ем лесные грибы, думаю их можно заменить и шампиньонами.

    Ответить
    • Павел Коротов

      С шампиньонами будет вкусно) главное тимьян не забудьте)

      Ответить
  21. Ольга

    я прочитала рецепт и вспомнила как я любила готовить и кушать такие щи…лет десять назад))) только, правда я почему-то готовила на мясном бульоне, но без мяса) и с сухими грибами и квашеной капустой, и все это тоже обжаривала. Очень любила такие щи) спасибо за воспоминания !!!

    Ответить
  22. Эдуард

    Очень вкусное, исконно русское блюдо. Я тоже большой любитель такого первого. Твит.

    Ответить
  23. Ольга

    Кислые щи — моя слабость! Пожалуй, пойду приготовлю, правда индейки нет … ну, я думаю, сойдет и курочка. Спасибо за быстрый и простой рецептик! :smile:

    Ответить
    • Павел Коротов

      Да, Оля. Из курочки получится тоже хорошо.

      Ответить
  24. Елизавета

    Великолепный супчик! Очень нравятся мне такие простые,легкие и вкусные супчики, с которыми можно легко сидеть на диете.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: