как совместить тренировки и работу

Как совмещать тренировки и работу — делимся опытом

В этой статье мы затронем интересную для многих тему,...

рецепт салата на ужин

Легкий салат на ужин

Здравствуйте дорогие читатели! Хочу поделиться с вами рецептом —...

советы консультанта по питанию

Размер тарелки для похудения

Когда вы составляете меню для похудения, необходимо учитывать размер...

дневник похудения Ирины Чахеевой

Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!

За месяц на сбалансированном питании с продуктами Гербалайф у...

рецепт рулета

Рулеты из куриных грудок в фольге в меню для обедов

Диетические рулеты из куриных грудок в фольге – это...

как вернуться к тренировкам после перерыва

Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва

Наверное у многих, кто не профессионально занимается спортом, бывают перерывы,...

План питания 2
Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва