Углеводы в питании человека — видео

Углеводы в питании — узнайте, какую роль играют углеводы, их функции и виды.

• Углеводы – это одни из основных  макронутриентов, в которых нуждается наш организм.
• Это то, что дает нам энергию, за счет чего мы бодры и энергичны.
• Углеводы бывают двух видов. Какие из них полезные, а какие не очень полезные?
• Какие углеводы способствуют набору веса?
• Почему важно контролировать потребление тех или иных углеводов в питании?

На эти и многие другие вопросы вам ответит диетолог-консультант клиники «Питание и здоровье» Долецкая Дарья Владимировна.

Углеводы в питании

Узнайте больше у Независимого Партнера Гербалайф

Надеюсь, что видео оказалось для вас очень полезным. Услышать и увидеть – это одно дело, но вы, уважаемые читатели,  должны понимать, что знания, не приложенные к делу, не имеют никакой ценности.Сейчас все говорят о сбалансированном питании, но одни только говорят, а другие делают. Поэтому одни ничего не хотят менять и постоянно жалуются на плохое самочувствие и набирают лишние килограммы, а другие хорошо выглядят и хорошо себя чувствуют, применяя полученные знания в своей жизни.

Правильное питание – залог здоровья. И чистую воду пить не забывайте!

Белки, жиры, антиоксиданты, клетчатка, углеводы в питании человека должны обязательно присутствовать. И в сбалансированном виде! Сложно получить все это из питания, поэтому я добавила в рацион добавки Гербалайф 20 с лишним лет назад. Этим самым я улучшаю качество своего питания.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!