Главная » Сбалансированное питание » Углеводы в питании человека — видео

Углеводы в питании человека — видео

углеводы в питании человека

Узнайте, какую роль играют углеводы в питании человека, их функции и виды

  • Углеводы – это одни из основных  макронутриентов, в которых нуждается наш организм.
  • Это то, что дает нам энергию, за счет чего мы бодры и энергичны.
  • Углеводы бывают двух видов. Какие из них полезные, а какие не очень полезные?
  • Какие углеводы способствуют набору веса?
  • Почему важно контролировать потребление тех или иных углеводов?

На эти и многие другие вопросы вам ответит диетолог-консультант клиники «Питание и здоровье» Долецкая Дарья Владимировна.

 

Источник видео HerbalifeRus

Сбалансированное питание

Надеюсь, что видео оказалось для вас очень полезным.

Услышать и увидеть – это одно дело, но вы, уважаемые читатели,  должны понимать, что знания, не приложенные к делу, не имеют никакой ценности.

Сейчас все говорят о сбалансированном питании, но одни только говорят, а другие делают. Поэтому одни ничего не хотят менять и постоянно жалуются на плохое самочувствие и набирают лишние килограммы, а другие хорошо выглядят и хорошо себя чувствуют, применяя полученные знания в своей жизни.

Велнес тест Правильное питание – залог здоровья. И чистую воду пить не забывайте!

Белки, жиры, антиоксиданты, клетчатка, углеводы в питании человека должны обязательно присутствовать. И в сбалансированном виде!
Супервайзор Гербалайф

Отзывы и комментарии

5 комментариев к "Углеводы в питании человека — видео"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Людмила

    Углеводы, так же как и белок и жиры необходимый строительный материал для клеток. Важно не переусердствовать и все потреблять в меру. Излишек неизрасходованной энергии, которая образуется при расщеплении углеводов, тоже откладывается в подкожный жир. :x

    Ответить
  2. Галина

    Нас с детства учат много чему, но только не тому, как правильно питаться. А жаль…

    Ответить
    • Ольга

      Это нас, Галя, не учили. Сейчас, слава Богу, выделяются часы и в школе. :idea:

      Ответить
  3. Александр Ризун

    Знаю, что по пищевой лестнице углеводы стоят на первом месте. Ну, еще зелень и овощи с ними конкурируют.

    Ответить
    • Ольга

      А белок, Александр, не конкурирует? :smile:

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: