Сырные кексы без муки для здорового питания

Сырные кексы без мукиВ меню для контроля веса добавьте сырные кексы, приготовленные без муки. Такими кексами вы можете перекусить или заменить ими хлеб на обед.

Для любой выпечки вместо муки я использую продукты Гербалайф. К примеру:  Протеиновые коктейли Формула 1, Вечерний коктейль, Протеиновая смесь Формула 3 и другие белковые продукты. Выпечка получается вкуснее, чем из обычной муки.

Но самое главное — питательная и  низкокалорийная! Можно есть и не бояться, что отложится жирок на боках, и что появится целлюлит.

Видео рецепт сырных кексов без муки

На приготовление теста для — 5 минут. Выпекаются 20 минут. Сытость на 3 часа! Удовольствие моментальное ))) Сырные кексы без муки, без сахара и жиров! Супер еда для тех, кто следит за фигурой и любит выпечку! Смотрите рецепты в рубрике Здоровое питание.

ТЕСТО

  1. Яйцо — 1 шт.
  2. Йогурт — 1 ст. л. с горкой
  3. Вечерний — 3 мер. л.
  4. Разрыхлитель — щепотка
  5. Тертый сыр и сл. масло
  6. Кунжут
  7. Хорошее настроение

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Половину теста залить в три формочки
  • Сверху теста — тертый сыр и кусочек слив масла
  • Залить оставшимся тестом
  • Посыпать кунжутом
  • 15 мин в духовке, разогретой до 200 градусов.


🚫Осторожно!!!

Не ешьте сырные кексы в одиночку.

Можете упасть в обморок от удовольствия, и некому будет вас поднять

Предлагаю посмотреть еще Куриные кексы без муки. На приготовление любой выпечки из наших коктейлей и смесей не требуется особых навыков. Всё делается очень просто. Но главное — быстро! Время — дорогое удовольствие.

Хотите избавиться от вредных пищевых привычек, научиться правильно питаться, контролировать вес и отлично себя чувствовать? Обращайтесь ко мне за консультацией. Это бесплатно, и я всегда на связи.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

7 коммент. к "Сырные кексы без муки для здорового питания"
  • Любовь

    Вдохновилась я вашими сырными кексиками без муки, да еще и с моим любимым кунжутом! Все пошла готовить)

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Как всегда, классный рецепт выпечки без муки!

    Ответить
  • Наталья

    Но, седьмой ингредиент, все же, самый важный! :wink:
    Без настроения, что ни готовь — все получится не очень-то)

    Ответить
  • Ольга

    Очень аппетитные сырные кексики! Удивительно, что они готовятся без муки — значит, пойдут только на пользу организму!

    Ответить
  • Ирина

    Понравилось сочетание ингредиентов в кексиках . Хочу также приготовить . Спасибо.

    Ответить
  • Маргарита

    Мне понравился ингредиент «хорошее настроение». С ним всегда получается вкусно…

    Ответить
  • Елена

    Люблю блюда из сыра. И кексы в том числе. А если они еще и без муки — еще и полезные, диетические. :wink:

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Сырные кексы без муки для здорового питания