Хлеб для похудения — куриные кексы без муки

Куриные кексы - хлеб для похудения
Мои куриные кексы — это хлеб для программы похудения. Я этот рецепт придумала сама. Попробовала и осталась в восторге! Получилось лучше, чем я ожидала.

  1. Во-первых, они такие ароматные! Запах свежеприготовленной домашней курочки.
  2. Во-вторых, структура готового теста пористая, мягкая и воздушная.
  3. В-третьих, вкус изумительный. Тает во рту.

Кексы, приготовленные по такому рецепту, в основе которого белковые продукты Гербалайф, очень сытные и без лишних калорий. Ешь и худей!

Посмотрите видео рецепт, сохраните и обязательно приготовьте хлеб для похудения. Зайдите в рубрику Здоровое питание, и вы сможете легко составить меню на день, неделю, и на месяц.

Рецепт хлеба для похудения

Ингредиенты

    1. Одно яйцо
    2. Столовая ложка молока (любого)
    3. Десертная ложка творога
    4. Формула 1 Куриный крем-суп — 2 мер. лож.
    5. Формула 3 Белковая смесь — 1 мерю л.
    6. Щепотка пищевой соды
    7. Концентрат Гербал Алоэ для гашения соды
    8. Масло раст. для смазки формочек

В порции 26 гр белка!

Приготовление

  • Приготовление смотрите в видео ролике. Все очень просто.
  • Яйцо, творог и молоко взбить миксером.
  • Добавить Формулу 1, Формулу 3 и гашеную соду.
  • Хорошо перемешать и разложить по формочкам, смазанным растительным маслом.
  • Посыпать кунжутом.
  • Запекать в духовке минут 20 при температуре не выше 160 градусов.

Включайте в меню для похудения мои хлебные кексы

  • Рекомендую куриные кексы использовать вместо хлеба. Но имейте ввиду, что они очень сытные. В одной порции (2 шт.) аж 26 грамм белка! Поэтому достаточно будет для полноценного обеда два таких кекса и порция салата из свежих овощей.
  • К овощному супу такой хлебушек будет отличным дополнением. Также к любому овощному блюду. Вы будете сыты и не наберете лишних калорий.
  • Включите хлебные куриные кексы в свое меню для программы похудения. И дайте попробовать своему супругу. Мужчинам такой хлеб придется по вкусу.
  • Если вам нужно избавиться от лишнего веса, но вы не можете отказаться от хлеба, то мой рецепт для вас просто находка! Приготовленный в виде кексов, хлебушек приятно есть. Выглядят красиво и аппетитно.
  • Рекомендую попробовать еще Хлеб из томатного супа Гербалайф и Кексы абрикосовые

Если вы затрудняетесь составить себе рацион для снижения или контроля веса, обратитесь ко мне. Я дам вам рекомендации.  Мои консультации бесплатные.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

28 коммент. к "Хлеб для похудения — куриные кексы без муки"
  • Анна

    Это точно! Поэтому стоит освоить этот рецепт и готовить такие кексы

    Ответить
  • Наталья Ц.

    И сытно, и полезно и наверняка вкусно. Буду учиться у вас полезным рецептам.

    Ответить
  • Маргарита

    Приготовила сегодня такие кексы. Семья была в восторге.

    Ответить
  • Любовь

    Какой необычный интересный рецептик куриных кексов, выглядят аппетитно, нужно будет попробовать)

    Ответить
  • Ирина

    Очень интересный рецепт куриных кексиков. Для меня это не хлеб, а и к чаепитию вполне подойдет.

    Ответить
  • Сергей

    Прекрасный рецепт куриных кексов без муки! Кексы с белковыми продуктами Гербалайф сытные и без лишних калорий. Для похудения само то! Благодарю за рецепт.

    Ответить
  • Екатерина

    Это что-то необычное, и очень аппетитное! А главное — полезное. Будем заботиться о своем здоровье, если не мы — то кто же)

    Ответить
  • Надежда

    Отличный завтрак, обед и ужин

    Ответить
  • Наталья

    Прекрасный вариант белковой еды: и полезно, и вкусно наверняка))

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Соблазнительные кексы, очень аппетитные! И да, свежая выпечка всегда вдохновляет )))

    Ответить
  • Ирина

    Куриные кексы — даже звучит необычно! Такого блюда я еще нигде не встречала. И питательно и полезно, просто отличный рецепт :smile: :smile:

    Ответить
  • land_driver

    Кулинарный изыск, это точно!

    Ответить
  • land_driver

    Надо же, можно сделать кекс без муки

    Ответить
  • land_driver

    У меня не укладывается в голове, что можно похудеть с помощью хлеба

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      :roll: :roll: :roll: Кто такое сказал, что похудеть можно с помощь хлеба?! Ну, ВЫ даёте! :roll: Хлебные кксы предлагаю для тех, кто пытается похудеть, но очень любит есть все с хлебом. А ВЫ что подумаи, что будете есть эти кексы с картошклй жаркной, шашлыками и макаронами и будете худеть? :roll:

      Ответить
  • Наталья

    Такие необычные рецепты помогают изменять обычные стереотипы мышления, что «от хлебных изделий полнеют». Получается, что смотря от каких :wink:

    Ответить
  • Татьяна

    Вкуснейшие белковые кексы, а главное без муки!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      а еще главное — с высоким содержанием белка!

      Ответить
  • Анастасия

    Иногда пеку домашний хлебушек. Этот рецепт будет новым в моей кулинарной копилке, буду пробовать!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Это не обыкновенный хлебушек. Эти кексы без муки и дрожжей

      Ответить
  • Ольга

    Какие аппетитные кексы. Очень хочется приготовить такие.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Оля, приготовьте обязательно. Вы останетесь в восторге!

      Ответить
  • Наталия

    Интересный рецепт, с дополнительными биологическими добавками в нем и белка очень много, и витаминов масса. И правда, съешь один такой кексик и силой зарядишься.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Такому хлебушку цены нет! :smile:

      Ответить
  • Сергей

    Прикольный рецепт создания куриных кексов без муки! Что-то подобное я и хотел найти, когда полез в поиск. Благо попал к Вам. Все четко у Вас и по делу без лишней воды. Спасибо Вам за такой полезный для общества труд. Сохранил себе рецепт, чтобы не потерять. Буду завтра создавать хлеб для похудения по вашим рекомендациям. Уверен, все получится как надо. Респект Вам от души.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Спасибо, Сергей! Рада, что Вам нравятся мои рецепты :smile:

      Ответить
  • Анна

    Оля, какой интересный и необычный рецепт! Стоит почаще готовить такой хлеб.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Аня, такой кексик съешь и сыт будешь!

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Хлеб для похудения - куриные кексы без муки