Главная » Здоровое питание рецепты » Рецепт пп пельменей. И фигуре не во вред, и муж доволен!

Рецепт пп пельменей. И фигуре не во вред, и муж доволен!

Рецепт пп пельменей

И вот опять новый рецепт пп пельменей. Мы используем питание для похудения, но не всегда наши мужья составляют нам компанию, ведь им надо помясистее, пожирнее. А уж домашние пельмени – это одно из любимых ими блюд. Но мы приготовим по такому рецепту, что и мужья будут сыты и мы целы))). Наши пельмени не навредят нашей фигуре! Смотрите все рецепты в рубрике Здоровое питание.

Наташа К., спасибо за рецепты! Ты волшебница! Я с радостью смотрю все твои кулинарные изобретения и делюсь рецептами со своими клиентами. Только вот название я поменяла, у тебя было «Ленивая жена», а я решила назвать «Умная жена». Ведь мы совсем не ленивые, а очень умные — и мужу угодим и себе не навредим!

Запеканка пп из пельменей «Умная жена»

Ингредиенты

Тесто на пельмени:

  1. яйца – 2 штуки
  2. Вечерний коктейль Формула 1 — 12-14 ложек
  3. Соль — 1 чайная ложка (без горки, конечно)

Для запеканки:

  1. Лук репчатый — 2-3 шт.
  2. Сыр твердый — 100 г
  3. Яйца куриные — 3 шт.
  4. сметана или йогурт — 250 г
  5. Соль, перец ч/м, зелень по вкусу

Начинка:

  1. Фарш куриный и говяжий – 50/50
  2. Лук репчатый
  3. Протеиновая смесь Формула 3 – 2 ст. л.
  4. Сметана – 2 ст. л. (для сочности)
  5. Соль, перец ч/м — по вкусу

Приготовление:

  • Замесить пп тесто для пельменей. Воды добавляем по чуть- чуть, чтобы тесто не прилипало и хорошо раскатывалось. Коктейль Гербалайф добавляем сразу 12 ложек, потом добавляем для нужной консистенции теста.
  • Слепить пельмени.
  • Включить духовку. Почистить и помыть лук, нарезать кубиками.
  • Разогреть сковороду, налить 1 ч. л. масла. Забросить лук, обжарить, помешивая, 2-3 минуты, до золотистого цвета.
  • Форму смазать растительным маслом и поставить в духовку на 1-2 минуты. Слегка подогретая форма не даст пельменям прилипнуть к поверхности.
  • Выложить пельмени в форму одним слоем. Посолить и поперчить.
  • Сверху выложить жареный лук.
  • В миску вбить куриные яйца, посолить и поперчить. Добавить сметану или йогурт
  • Хорошо взбить.
  • Залить пп пельмени яично-сметанной смесью.
  • Сыр натереть на крупной терке.
  • Последний слой — тертый сыр. Поставить форму в духовку на среднюю полку.
  • Выпекать запеканку из пельменей при температуре 180 градусов около 40 минут.
  • Посыпать готовую запеканку «Умная жена» нарезанной свежей зеленью.

Можно питаться очень вкусно и быть в отличной форме, просто нужно знать, что и как готовить, использовать рецепты с продуктами Гербалайф. Попробуйте пп пельмени в виде запеканки. Очень вкусно, сытно и полезно для всех!

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

14 комментариев к "Рецепт пп пельменей. И фигуре не во вред, и муж доволен!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Lara

    Забавная подача блюда. Еще никогда не готовила пальмени как запеканку.

    Ответить
  2. Светлана

    О, такие пельмешки надо срочно приготовить на ужин, обожаю рецепты с продуктами Гербалайф :mrgreen:

    Ответить
  3. Анна

    На фото блюдо смотрится, как пицца. Пицца с начинкой. Классный и необычный вариант рецепта запеканки.

    Ответить
  4. Наталья Ц.

    Ого, какой интересный рецепт! Непременно стану Умной женой.

    Ответить
  5. Татьяна

    Интересный и необычный рецепт запеканки с пельменями))) Спасибо, будем пробовать!

    Ответить
  6. land_driver

    Эх, пельмени… Что может быть лучше?

    Ответить
  7. Екатерина

    Прикольно придумано! Спасибо за идею.

    Ответить
  8. Виктор Дулин

    Хорошая идея, Оля, для использования оставшихся пельменей.

    Ответить
  9. Наталья

    Надо же, никогда бы не додумалась готовить пельмени таким образом — и вкусно и, оказывается, даже полезно.

    Ответить
  10. Анна

    Впервые узнаю, что из пельменей можно делать запеканку. Интересная идея! Удивили!!!

    Ответить
  11. Картавцева Елена

    Какой интересный рецепт запеканки из пельменей!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      А у нас, Леночка, многое чего интересного есть :smile:

      Ответить
  12. Larisa

    Интересный рецепт запеканки с пельменями. Такая вкусняшка понравится даже мужчинам, вы правы! Блюдо не только сытное, но и вкусное и полезное.

    Ответить
  13. Ольга

    Что может быть вкуснее домашних пельмешек? Вкусно и фигуре не вредит, спасибо за рецептик.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: