Приготовить творожный десерт с желатином можно очень быстро. У меня на это уходит минут 10-15. А потом ставлю в холодильник до полного застывания. Обычно я делаю вечером, чтобы утром у меня было чем полезным позавтракать. Посмотрите на состав и вы поймете, какой он сытный, но в то ж время — малокалорийный. У меня в марафоне стройности девчата делают такой десерт на перекус. Его можно взять с собой на работу и съесть на полдник. Если перекус будет вот таким питательным, как этот, то вы точно не переедите вечером. Смотрите рецепт и пробуйте!
Творожный десерт с желатином «Сладость в радость»
- Коктейль Формула 1 «Нежный шоколад — 4 мер. лож.
- Желатин — 15 г
- Вода — 200 мл
- Овсяно-яблочный напиток — 2 мер. лож.
- Клубника — 300 г
- Творог 0 % — 200 г
- М ята — для украшения
Положить желатин в воду на 20 минут. Нарезать клубнику. Взбить в блендере 200 мл воды, Формулу 1, Овсяно-яблочный напиток и творог до однородной массы. Подогреть желатин, добавить его к творожной массе и перемешать. Добавить кусочки клубники. Перелить массу в форму и поставить в холодильник на ночь для застывания. Хранить в холодильнике не более 1 суток.
Рецепты десертов из творога
Загляните в рубрику Здоровое питание, вы там найдете множество рецептов из творога. Желатин — полезный ингредиент, я часто его использую в питании. А продукты Гербалайф уже 28 лет включены в рацион нашей семьи. О пользе и ценности этой продукции говорить сейчас не буду, вы и без меня об этом знаете.
Вот, посмотрите КБЖУ десерта «Сладость в радость» в четырех порциях:
786 гр; 538,6 ккал; 67,1 белки; 6,4 жиры; 44,1 углеводы
Протеиновый творожный десерт с желатином является полезным и питательным блюдом. Он содержит высокое количество белка из творога, который помогает укрепить мышцы, поддерживать здоровье костей и способствует снижению аппетита. Желатин, в свою очередь, благотворно влияет на кожу, волосы и ногти. Кроме того, этот десерт может быть низкокалорийным и помочь контролировать вес. Однако, при выборе ингредиентов и рецептов следует обратить внимание на содержание сахара и добавок, чтобы минимизировать потенциальные негативные эффекты на организм. В целом, протеиновый творожный десерт с желатином – это вкусный и полезный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет наслаждаться десертом без чувства вины.