/

Протеиновый салат — это круто! Видео рецепт

Протеиновый салатЯ делаю протеиновый салат в стакане. Я вам сейчас покажу, как это просто и быстро. Кроме того, в этом салате 15 грамм белка! Вкусно, сытно и с пользой для фигуры. Вы спросите: «а откуда в овощном салате белок?» А белок в концентрате Томатного супа с базиликом от Гербалайф. Я выкладываю в стакан слоями овощи и этот суп. Смотрите видео рецепт, там всё понятно. Другие протеиновые закуски смотрите в рубрике Рецепты здорового питания

Как приготовить протеиновый салат в стакане

Ингредиенты

  1. Огурцы, помидоры, любая зелень
  2. Греческий йогурт
  3. Томатный суп с базиликом
  4. Соль, перец ч/м

Приготовление

  • Огурцы нарезаю на крупной терке, помидоры — ножом на кубики, зелень можно просто порвать.
  • На овощи — по ложке йогурта и по мерной ложке Томатного супа.

Еда в стакане

Протеиновый салат — это полноценная сбалансированная еда в стакане! Такой трайфл может вполне заменить один из основных приемов пищи. Я думаю, что это идеальный ужин. Попробуйте приготовить! Салат сытный за счет белка и клетчатки. И в то же время низкокалорийный, что идеально подходит для вечернего приема пищи.

Протеиновый салат — отличное решение для людей, которые следят за своим весом. Сочетание белка и клетчатки способствует лучшему насыщению и более длительному чувству сытости, помогая избежать лишних перекусов, что делает процесс снижения и контроля веса более комфортным и эффективным.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
План питания 2
Протеиновый салат - это круто! Видео рецепт