Ниже перечисленные продукты вредные для здоровья — запомните их!
Еда нам нужна для того, чтобы мы имели жизненную силу. И она должна быть качественной. Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания.
В наше время здоровье россиян настолько ухудшилось, что проблема выросла до угрозы национальной безопасности. Что полезного для здоровья можно увидеть на прилавках наших магазинов? Правильно — ничего! Кроме того, есть продукты, вредные для здоровья, которые есть вообще противопоказано. Занесите их в черный список и ограничьте их потребление до минимума. Вот они, «враги» наши:
Продукты, вредные для здоровья
- СОЛЬ. Нет сомнения, что мы любим соль, но это скорее привычка, от которой вполне можно отказаться. Мы будем меньше употреблять соли, если будем самостоятельно готовить пищу дома и меньше покупать обработанных, консервированных продуктов с большим содержанием соли.
- САХАР. Проблема излишнего потребления сахаров заключается вовсе не в употреблении обычного сахара, она таится в очень большом количестве продуктов питания с добавлением сахара, которые мы бездумно забрасываем в свой организм. Сахара являются углеводами, которые
организм использует в качестве топлива. Для нас сахар — это лишние калории, которые приводят к росту веса и такой болезни, как диабет. - МАРГАРИН и прочие искусственные жиры. Это трансгенный жир — самый вредный вид жира. Если здоровье не безразлично, то ни есть, ни готовить на нем нельзя. Соответственно, и все продукты вредные для здоровья с его содержанием.
- СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ. В них много сахара и обилие красителей.
- ФАСТФУД. Самая вредная «быстрая еда» — это всевозможные пончики, беляши, чебуреки, картошка «фри» и все, что жарится.
- ЧИПСЫ. Это сети, из которых трудно выбраться. Они способны вызывать зависимость сродни наркотической. Есть желание испытать инфаркт, инсульт — питайтесь гамбургерами, картофельными чипсами и всем жареным.
- МАЙОНЕЗ. Вреден! И абсолютно не совместим с понятием здоровой пищи.
- РАФИНИРОВАННОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО. При хранении во вскрытых пластиковых бутылках в присутствии воздуха масло реагирует с пластмассой и образует токсичные соединения.
- КОЛБАСА. КОПЧЕНОСТИ. Та колбаса, которую мы сегодня покупаем, содержит больше ароматизаторов и красителей, чем мяса. В ее составе сало, нутряной жир, свиная шкура занимают 40% веса. Основные ингредиенты дешевой колбасной продукции — синтетические, и их безопасность для здоровья не доказана.
Не ешьте продукты, вредные для здоровья!
Можно привести и другие вредные продукты питания, которые диетологи заклеймили позором — это и спиртное, и жирное мясо. Будьте внимательны к выбору продуктов для своей семьи. Берегите свое здоровье.
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Умеренное сбалансированное питание может стать гарантией долгих лет жизни. Попробуйте добавить к своему рациону продукты Гербалайф, тем самым вы значительно улучшите свое питание. Желаю вам здоровья на долгие годы!
Уважаемый Читатель, добавьте в комментариях наименования продуктов, которые, по Вашему мнению, тоже могут быть вредны нашему здоровью.
Независимый Партнер Гербалайф
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
От питания здоровье зависит напрямую, чем раньше это человек поймет, тем лучше.
Спасибо, теперь перестану их есть. Очень полезная статья. ;-)
Из всех перечисленных продуктов употребляем только соль и сахар и то только в небольших количествах.
Являясь приверженкой здорового питания, продукты данные не то чтобы совсем не употребляю, иногда приходится, когда бываешь в дороге что-либо не очень полезное перекусить…но это эпизодически, поэтому серьезного вреда здоровью не нанесет.
От перечисленных вредных продуктов вполне можно отказаться или сократить в разы их количество.
И это к сожалению не все вредные продукты.
В мегаполисе найти полезные продукты становится все сложнее. В глубинке еще люди держатся за счет своих огородов и подсобного хозяйства.
Предупрежден, значит вооружен, большинство продуктов вообще не стоит покупать.
Большинство продуктов из магазина пользы не приносят, но какие там огромные тележки на колёсах)) Маркетинговый ход — чтобы больше нагружали.
Это точно! Зайдешь в магазин за хлебом, а вывезешь целую телегу.
Надо денег поменьше брать в магазин))
Я всегда хожу в магазин со списком и смотрю в него, а не на прилавки :-)
Это не просто. Привычки — дело серьезное.
Да, интересный список » врагов » наших.Со многими придется распрощаться.Спасибо за информацию.
Я бы сюда добавил хлеб, нынешний хлеб по сути не хлеб вовсе, а медленный убийца. По содержанию клейковины зашкаливает, заметили он не черствеет, словно пластмассовый?
Да, Володя, и не только хлеб! Список может быть очень большим. На прилавках магазинов нет полезных продуктов.
Вообще проблема!!!
Раньше я свое лекарство — свежую капусту, хотя бы в окружающих деревнях нормальную находил, то теперь везде китайская, слов нет, какое это отвратительное нечто…
Владимир, придетсяВам самому капусточку выращивать! :-)
Я тоже пришла к такому выводу — выращивать овощи у себя на огороде.
Это правильно. Знаешь точно, что ешь, да еще и физически себя тренируешь!
Да, хорошей колбасы уже не найдешь, а что будет после вступления в ВТО, которое одобряет применение генно-модифицированных ингредиентов.
Спасибо, Андрей, за комментарий. Андрей, а Вы уверены, что имеете точное представление о геннмодифицированных «ингридиентах» (Вы, наверное, имели ввиду — «продуктах»?)?
В последнее время в составе дешевой колбасы применяют сою. Если я не ошибаюсь то в этом случае соя — ингредиент колбасы. А каким методом выращивалась эта соя неизвестно. А с вступлением в ВТО производитель не обязан указывать на содержание генномодифицированных ингредиентов.
Соки и напитки тоже далеко не все принесут пользу — восстановленные из концентратов, с добавками сахара, витаминов, консервантов они не несут никакой жизненной энергии.
Свежий сок — совсем другое дело :)
Спасибо за полезную информацию. Проще написать, что можно есть. Удачи!
That’s an expert answer to an interesting qeuiston
I’m no expert — I know about and say.
В последнее время очень вдумчиво отношусь к выбору продуктов: внимательно читаю состав, сроки годности. Колбасу, сосиски и пр. уже не покупаю в принципе.
Такое ощущение, что против нас идет война.
полностью согласна с вами! нужно питаться здоровой пищей:)
удачи вам в развитии!