Все мы знаем и любим пп пиццу, но для тех кто худеет это лакомство под строжайшим запретом, ведь это итальянское блюдо очень калорийное. В этой статье я порадую вас отличным рецептом пп (правильное питание) пиццы из курицы и без грамма муки. Приготовление очень простое и не займет у вас много времени. Такая пицца отлично подойдет на любой случай жизни.
Правильное питание — пп пицца с курицей и грибами
Секрет этой пиццы в том, что для ее приготовления не используется мука. Корж готовится из куриного фарша, а начинка из овощей с добавлением не жирного сыра. Итак перейдем непосредственно к рецепту пп пиццы с курицей и грибами.
Для приготовления потребуется:
- фарш из филе куриной грудки — 500 грамм
- яйцо — 2 штуки
- томат паста — 3-4 ст. ложки
- шампиньоны — 5 штук
- перец болгарский — 2 штуки
- помидор — 1 штука
- оливки, маслины
- сыр — 100 грамм
- зелень, чеснок
- соль, перец
Способ приготовления пп пиццы по принципу правильного питания:
- Куриный фарш хорошо измельчить в блендере с добавлением яиц, чеснока и специй. Выложить в форму на бумагу для запекания и равномерно распределить по всей площади. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.
- Пока корж запекается, нарезать пластиками овощи, грибы и потереть сыр.
- Готовый корж обмазать томатной пастой и равномерно выложить овощи и грибы. Запечь в духовке в течении 5-7 минут.
- Сразу после приготовления посыпать тертым сыром и зеленью.
Пицца готова! Приятного аппетита!
Если вы хотите сделать пиццу еще более полезной и увеличить в ней содержание белка, то вместо томатной пасты лучше приготовить соус из Томатного супа с базиликом Гербалайф. Смешайте 3 столовые ложки Томатного супа с базиликом с 150 мл. горячей воды. Полезный, белковый соус готов.
На нашем сайте есть очень много полезных рецептов, вы можете увидеть их в рубрике Здоровое питание рецепты.
Я являюсь Независимым Партнером Гербалайф и с удовольствием составлю вам план питание на снижение веса и предоставлю консультацию о продуктах и программах Гербалайф.
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
я готовила пиццу без теста — но корж я готовила из цветной капусты… из курицы еще интереснее!
Чудесный рецепт пиццы без муки и интересное решение использовать куриный фарш как основу для пиццы. Не сомневаюсь, что это вкусно!
Замечательный, вкусный и полезный рецепт. Пиццу мы любим, а теперь я знаю замечательный рецепт!
Надо попробовать приготовить. Иногда готовлю.
Есть такую вкуснятину и вес не набирать — это прекрасно!
Оленька, спасибо за рецептик пп пиццы, обязательно приготовлю такую полезную вкусняшку!
Оля, какая аппетитная пицца, да еще и диетическая без вреда для фигуры!
Интересный вариант пиццы, надо будет попробовать. А то иногда хочется, но традиционная пицца уж больно калорийная, поэтому готовлю очень редко.
Записала в свою кулинарную книгу, буду готовить, думаю должно быть очень вкусно
Трудно отказаться от пиццы, даже если решил следить за своим весом, поэтому вполне может пригодиться и такой рецепт
Отличный рецепт любимого блюда для тех, кто следит за своей фигурой!
Очень симпатичный рецепт приготовления пиццы правильного приготовления.. Спасибо.
Пиццу у нас дома очень любят. Всегда стараюсь делать ее ПП
(сокращение очень понравилось)
Пицца как правильно питание — чудеса!
Ничего себе рецептик! Я такую пиццу никогда не пробовала!
Интересная пицца, совсем оказывается без муки. а я подумала, что Вы забыли её включить в рецепт. :) Обязательно попробую испечь. Спасибо за необычный рецепт!
Интересный вариант пиццы! Обязательно стоит попробовать! Спасибо за рецепт!
Идеальный вариант пиццы для меня. Тесто не очень люблю в пицце, потому и ем ее редко. А ваш вариант — просто находка и вкуснятина неимоверная, получится несомненно! Спасибо!
Какая красота! Прекрасное решение для вкусной трапезы без вреда для фигуры. Обязательно испеку такую пиццу, спасибо за идею!
Класс. Взяла на заметку. Я пшеничную муку вообще не ем, очень интересуюсь рецептами без нее, чтобы как то разнообразить свое меню. Этот рецепт как раз для меня.
Рецепт для моих внучек, им мучное противопоказано, а такая пицца им понравится .
хотя бы пару ложек муки, но обычно надо добавить. А тут удивительно прям.
Отличный рецепт пиццы: муки совсем нет, как раз то, что мне нужно! Беру все Ваши диетические рецепты себе в закладки.