Главная » Здоровое питание рецепты » Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий

Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий

пп пицца

Все мы знаем и любим пиццу, но для тех кто худеет это лакомство под строжайшим запретом, ведь это итальянское блюдо очень калорийное. В этой статье я порадую вас отличным рецептом пп (правильное питание) пиццы из курицы и без грамма муки. Приготовление очень простое и не займет у вас много времени. Такая пицца отлично подойдет на любой случай жизни.

Правильное питание — пп пицца с курицей и грибами

Секрет этой пиццы в том, что для ее приготовления не используется мука. Корж готовится из куриного фарша, а начинка из овощей с добавлением не жирного сыра. Итак перейдем непосредственно к рецепту пп пиццы с курицей и грибами.

Для приготовления потребуется:

  • фарш из филе куриной грудки — 500 грамм
  • яйцо — 2 штуки
  • томат паста — 3-4 ст. ложки
  • шампиньоны — 5 штук
  • перец болгарский — 2 штуки
  • помидор — 1 штука
  • оливки, маслины
  • сыр — 100 грамм
  • зелень, чеснок
  • соль, перец

Способ приготовления пиццы по принципу правильного питания:

  1. Куриный фарш хорошо измельчить в блендере с добавлением яиц, чеснока и специй. Выложить в форму на бумагу для запекания и равномерно распределить по всей площади. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.
  2. Пока корж запекается, нарезать пластиками овощи, грибы и потереть сыр.
  3. Готовый корж обмазать томатной пастой и равномерно выложить овощи и грибы. Запечь в духовке в течении 5-7 минут.
  4. Сразу после приготовления посыпать тертым сыром и зеленью.

Пицца готова! Приятного аппетита!

Если вы хотите сделать пиццу еще более полезной и увеличить в ней содержание белка, то вместо томатной пасты лучше приготовить соус из Томатного супа с базиликом Гербалайф. Смешайте 3 столовые ложки Томатного супа с базиликом с 150 мл. горячей воды. Полезный, белковый соус готов.

На нашем сайте есть очень много полезных рецептов, вы можете увидеть их в рубрике Здоровое питание рецепты.

Я являюсь Независимым Партнером Гербалайф и с удовольствием составлю вам план питание на снижение веса и предоставлю консультацию о продуктах и программах Гербалайф.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

20 комментариев к "Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Александр

    Надо попробовать приготовить. Иногда готовлю.

    Ответить
  2. Галина

    Есть такую вкуснятину и вес не набирать — это прекрасно!

    Ответить
  3. Ирина

    Оленька, спасибо за рецептик пп пиццы, обязательно приготовлю такую полезную вкусняшку!

    Ответить
  4. Алена

    Оля, какая аппетитная пицца, да еще и диетическая без вреда для фигуры!

    Ответить
  5. Светлана

    Интересный вариант пиццы, надо будет попробовать. А то иногда хочется, но традиционная пицца уж больно калорийная, поэтому готовлю очень редко. :oops:

    Ответить
  6. Надя

    Записала в свою кулинарную книгу, буду готовить, думаю должно быть очень вкусно

    Ответить
  7. Татьяна

    Трудно отказаться от пиццы, даже если решил следить за своим весом, поэтому вполне может пригодиться и такой рецепт

    Ответить
  8. Юлия

    Отличный рецепт любимого блюда для тех, кто следит за своей фигурой!

    Ответить
  9. Алексей

    Очень симпатичный рецепт приготовления пиццы правильного приготовления.. Спасибо. :?:

    Ответить
  10. Надежда

    Пиццу у нас дома очень любят. Всегда стараюсь делать ее ПП :smile: (сокращение очень понравилось)

    Ответить
  11. Анна

    Пицца как правильно питание — чудеса!

    Ответить
  12. Елена Картавцева

    Ничего себе рецептик! Я такую пиццу никогда не пробовала! :shock:

    Ответить
  13. Татьяна

    Интересная пицца, совсем оказывается без муки. а я подумала, что Вы забыли её включить в рецепт. :) Обязательно попробую испечь. Спасибо за необычный рецепт!

    Ответить
  14. Таисия

    Интересный вариант пиццы! Обязательно стоит попробовать! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  15. Lora

    Идеальный вариант пиццы для меня. Тесто не очень люблю в пицце, потому и ем ее редко. А ваш вариант — просто находка и вкуснятина неимоверная, получится несомненно! Спасибо!

    Ответить
  16. Алина

    Какая красота! Прекрасное решение для вкусной трапезы без вреда для фигуры. Обязательно испеку такую пиццу, спасибо за идею!

    Ответить
  17. Екатерина

    Класс. Взяла на заметку. Я пшеничную муку вообще не ем, очень интересуюсь рецептами без нее, чтобы как то разнообразить свое меню. Этот рецепт как раз для меня.

    Ответить
  18. Галина

    Рецепт для моих внучек, им мучное противопоказано, а такая пицца им понравится .

    Ответить
  19. Нина

    хотя бы пару ложек муки, но обычно надо добавить. А тут удивительно прям.

    Ответить
  20. Ирина

    Отличный рецепт пиццы: муки совсем нет, как раз то, что мне нужно! Беру все Ваши диетические рецепты себе в закладки.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: