Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий

пп пицца

Все мы знаем и любим пп пиццу, но для тех кто худеет это лакомство под строжайшим запретом, ведь это итальянское блюдо очень калорийное. В этой статье я порадую вас отличным рецептом пп (правильное питание) пиццы из курицы и без грамма муки. Приготовление очень простое и не займет у вас много времени. Такая пицца отлично подойдет на любой случай жизни.

Правильное питание — пп пицца с курицей и грибами

Секрет этой пиццы в том, что для ее приготовления не используется мука. Корж готовится из куриного фарша, а начинка из овощей с добавлением не жирного сыра. Итак перейдем непосредственно к рецепту пп пиццы с курицей и грибами.

Для приготовления потребуется:

  • фарш из филе куриной грудки — 500 грамм
  • яйцо — 2 штуки
  • томат паста — 3-4 ст. ложки
  • шампиньоны — 5 штук
  • перец болгарский — 2 штуки
  • помидор — 1 штука
  • оливки, маслины
  • сыр — 100 грамм
  • зелень, чеснок
  • соль, перец

Способ приготовления пп пиццы по принципу правильного питания:

  1. Куриный фарш хорошо измельчить в блендере с добавлением яиц, чеснока и специй. Выложить в форму на бумагу для запекания и равномерно распределить по всей площади. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 10 минут.
  2. Пока корж запекается, нарезать пластиками овощи, грибы и потереть сыр.
  3. Готовый корж обмазать томатной пастой и равномерно выложить овощи и грибы. Запечь в духовке в течении 5-7 минут.
  4. Сразу после приготовления посыпать тертым сыром и зеленью.

Пицца готова! Приятного аппетита!

Если вы хотите сделать пиццу еще более полезной и увеличить в ней содержание белка, то вместо томатной пасты лучше приготовить соус из Томатного супа с базиликом Гербалайф. Смешайте 3 столовые ложки Томатного супа с базиликом с 150 мл. горячей воды. Полезный, белковый соус готов.

На нашем сайте есть очень много полезных рецептов, вы можете увидеть их в рубрике Здоровое питание рецепты.

Я являюсь Независимым Партнером Гербалайф и с удовольствием составлю вам план питание на снижение веса и предоставлю консультацию о продуктах и программах Гербалайф.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

23 коммент. к "Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий"
  • Larimar55

    я готовила пиццу без теста — но корж я готовила из цветной капусты… из курицы еще интереснее!

    Ответить
  • Любовь

    Чудесный рецепт пиццы без муки и интересное решение использовать куриный фарш как основу для пиццы. Не сомневаюсь, что это вкусно!

    Ответить
  • Маргарита

    Замечательный, вкусный и полезный рецепт. Пиццу мы любим, а теперь я знаю замечательный рецепт!

    Ответить
  • Александр

    Надо попробовать приготовить. Иногда готовлю.

    Ответить
  • Галина

    Есть такую вкуснятину и вес не набирать — это прекрасно!

    Ответить
  • Ирина

    Оленька, спасибо за рецептик пп пиццы, обязательно приготовлю такую полезную вкусняшку!

    Ответить
  • Алена

    Оля, какая аппетитная пицца, да еще и диетическая без вреда для фигуры!

    Ответить
  • Светлана

    Интересный вариант пиццы, надо будет попробовать. А то иногда хочется, но традиционная пицца уж больно калорийная, поэтому готовлю очень редко. :oops:

    Ответить
  • Надя

    Записала в свою кулинарную книгу, буду готовить, думаю должно быть очень вкусно

    Ответить
  • Татьяна

    Трудно отказаться от пиццы, даже если решил следить за своим весом, поэтому вполне может пригодиться и такой рецепт

    Ответить
  • Юлия

    Отличный рецепт любимого блюда для тех, кто следит за своей фигурой!

    Ответить
  • Алексей

    Очень симпатичный рецепт приготовления пиццы правильного приготовления.. Спасибо. :?:

    Ответить
  • Надежда

    Пиццу у нас дома очень любят. Всегда стараюсь делать ее ПП :smile: (сокращение очень понравилось)

    Ответить
  • Анна

    Пицца как правильно питание — чудеса!

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Ничего себе рецептик! Я такую пиццу никогда не пробовала! :shock:

    Ответить
  • Татьяна

    Интересная пицца, совсем оказывается без муки. а я подумала, что Вы забыли её включить в рецепт. :) Обязательно попробую испечь. Спасибо за необычный рецепт!

    Ответить
  • Таисия

    Интересный вариант пиццы! Обязательно стоит попробовать! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  • Lora

    Идеальный вариант пиццы для меня. Тесто не очень люблю в пицце, потому и ем ее редко. А ваш вариант — просто находка и вкуснятина неимоверная, получится несомненно! Спасибо!

    Ответить
  • Алина

    Какая красота! Прекрасное решение для вкусной трапезы без вреда для фигуры. Обязательно испеку такую пиццу, спасибо за идею!

    Ответить
  • Екатерина

    Класс. Взяла на заметку. Я пшеничную муку вообще не ем, очень интересуюсь рецептами без нее, чтобы как то разнообразить свое меню. Этот рецепт как раз для меня.

    Ответить
  • Галина

    Рецепт для моих внучек, им мучное противопоказано, а такая пицца им понравится .

    Ответить
  • Нина

    хотя бы пару ложек муки, но обычно надо добавить. А тут удивительно прям.

    Ответить
  • Ирина

    Отличный рецепт пиццы: муки совсем нет, как раз то, что мне нужно! Беру все Ваши диетические рецепты себе в закладки.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Пп пицца. По нашему рецепту не наберете лишних калорий